Salute mentale

4 modi per prendere un impegno con il tuo partner in una relazione

Per alcune persone possono avere problemi con l'impegno in una relazione. Pensano che l'impegno sia una cosa spaventosa perché devi mantenere una promessa che potresti non sapere come mantenerti.

Per quelli di voi che vogliono risolvere questo problema di impegno, ci sono diversi modi per rendere meno intimidatori gli impegni con il proprio partner.

Come prendere un impegno con un partner in una relazione

Come riportato dalla pagina Psych Alive Ci sono diversi modi per superare la paura dell'impegno in una relazione.

Non cambierà in un istante e potrebbe richiedere molto tempo. Tuttavia, se sei fiducioso e paziente otterrai sicuramente risultati migliori per costruire la tua relazione.

1. Smettila di mentire a te stesso

Un modo per prendere un impegno con il tuo partner in una relazione è smettere di mentire a te stesso.

Chiediti cosa significa una relazione per te. Non hai bisogno di guardare le altre persone per trovare la risposta perché la tua percezione non è necessariamente uguale alla loro.

In questo modo, almeno sai quali qualità stai cercando in una relazione senza essere influenzato da ciò che dicono gli altri. Questo può ridurre la tua paura dell'impegno in modo da poter trovare una relazione più adatta per passare alla fase successiva.

2. Aumentare la fiducia in se stessi

Oltre a smettere di mentire a te stesso, puoi anche superare la paura di impegnarti in una relazione aumentando la tua sicurezza.

Tuttavia, tieni presente che puoi farlo senza coinvolgere i sentimenti degli altri. Cioè, puoi fare un hobby che ti piace senza dover pensare alle opinioni degli altri che possono cambiarti in qualsiasi momento.

Se combatti per le opinioni degli altri, di solito non durerà a lungo. Quindi, modella te stesso attraverso i principi a cui tieni davvero.

In questo modo, puoi capire meglio una relazione senza doversi preoccupare troppo di ciò che dicono gli altri.

3. Inizia la relazione lentamente

La chiave per prendere un impegno con il tuo partner in una relazione è prenderla lentamente. Una volta che sei riuscito a essere onesto con te stesso e a essere sicuro di te, è ora di tornare nel mondo dell'amore.

Conosci il tuo partner il più a lungo possibile per scoprire chi sono veramente e, naturalmente, se hai qualcosa in comune. In effetti la differenza nei rapporti non è male. Ma se sono troppo diversi, soprattutto per quanto riguarda i principi, complicherà solo il rapporto tra voi due.

Dopodiché, vedi di nuovo se questa relazione può essere continuata o meno, a seconda di te e del tuo partner.

4. Consulta un terapeuta

Se i metodi di cui sopra non funzionano per migliorare la tua paura di impegnarti in una relazione, è meglio consultare un terapeuta o un professionista.

Con l'aiuto di un esperto, puoi conoscerti meglio e comprendere le tue esperienze passate. Perché la paura dell'impegno persiste e peggiora.

Non dimenticare che l'esperienza ti fa crescere e svilupparti. Potresti avere qualche difficoltà a prendere un impegno con il tuo partner, ma non lasciare che questo ti fermi.

Usa le tue esperienze e le tue paure per valutarti in meglio.

In effetti, come impegnarsi con un partner in una relazione sarà difficile e richiederà molto tempo. Tuttavia, quando puoi definire una relazione basata sull'impegno e sulla fiducia, ovviamente quella relazione può renderti felice.