Salute muscoloscheletrica

Forte dolore al gomito? Attenzione alla lesione del gomito da iperestensione

Il dolore alle articolazioni, anche al gomito, può verificarsi per una serie di motivi. Uno di questi è un gomito iperesteso. Se non trattato adeguatamente, un gomito iperesteso può danneggiare il tessuto intorno all'articolazione del gomito. In effetti, potresti diventare più incline alle distorsioni. Quindi, scopriamo di più sui gomiti in iperestensione!

Cos'è il gomito iperesteso?

Iperestensione del gomito o anche conosciuta come gomito iperesteso è una delle forme più comuni di infortunio al gomito. Questa condizione si verifica quando il gomito viene spostato o piegato troppo indietro, oltre il normale raggio di movimento. Queste lesioni possono causare dolore al gomito, danni ai legamenti del gomito e lussazione ossea.

L'iperestensione del gomito può essere vissuta da chiunque. Tuttavia, queste lesioni sono più comuni negli atleti o nelle persone che praticano sport di contatto. Anche le persone che inciampano, cadono e svolgono attività di carico possono sviluppare questa condizione.

La gravità di queste lesioni può variare. Una persona può subire lievi lesioni e malattie che si sviluppano nel tempo. Tuttavia, questa lesione può anche verificarsi improvvisamente, causando immediatamente un forte dolore.

Quali sono i sintomi del gomito iperesteso?

I sintomi che indicano l'insorgenza di iperestensione del gomito sono solitamente un suono schioccante al gomito e il gomito fa immediatamente male. Questo è ciò che distingue il gomito iperesteso da altri dolori al gomito, come il gomito del tennista.

Oltre a questi segni comuni, altri segni, caratteristiche o sintomi che possono verificarsi con una lesione del gomito in iperestensione sono:

  • Dolore quando si sposta o si tocca il gomito.
  • Dolore nella parte anteriore del braccio vicino all'articolazione del gomito quando si raddrizza il braccio, subito dopo l'infortunio.
  • Gonfiore, arrossamento e rigidità dell'articolazione del gomito.
  • Perdita di forza dal braccio.
  • Intorpidimento nella zona del braccio.
  • Spasmo muscolare nel bicipite, che è il tessuto muscolare nella parte anteriore del braccio sopra l'articolazione del gomito, subito dopo la lesione.

Se si verifica uno dei sintomi di cui sopra, soprattutto se dopo un infortunio, è necessario consultare immediatamente un medico per determinare se si dispone di un gomito iperesteso o di un'altra forma di lesione, come un osso rotto o uno strappo muscolare.

È inoltre necessario recarsi immediatamente al pronto soccorso se i sintomi di cui sopra sono accompagnati da anomalie o cambiamenti nella forma del gomito, o se una qualsiasi parte dell'osso penetra nella pelle. Questo è un segno di una grave lesione del gomito da iperestensione. Questa condizione può interferire con la circolazione del sangue nelle mani e nelle braccia.

Quali sono le cause dell'iperestensione del gomito?

Il gomito è formato da tre articolazioni interconnesse, vale a dire le articolazioni omeroulnare, omeroradiale e radioulnare superiore. La condizione del gomito può piegarsi in avanti (flessione) e aprire la schiena (estensione) colpita dall'articolazione omero-ulnare. Questa articolazione collega l'osso del braccio superiore (omero) e l'osso dell'avambraccio (ulna).

Il gomito è iperesteso quando l'omeroulnare si piega all'indietro oltre il suo normale range di movimento. Questo di solito si verifica quando c'è una pressione o un colpo che costringe l'articolazione a spostarsi troppo indietro.

Questa condizione può verificarsi quando una persona:

  • Sport che comportano un contatto fisico, in particolare pressioni o colpi al braccio, come il pugilato, il calcio, il rugby e le arti marziali.
  • Stanno facendo altre attività fisiche in cui le braccia sostengono il peso, come il sollevamento pesi o la ginnastica.
  • Astenersi dal cadere con le mani appoggiate sui gomiti.

Oltre alle condizioni di cui sopra, ci sono diversi fattori che possono anche aumentare il rischio di una persona di sviluppare iperestensione del gomito, come ad esempio:

  • Anziano

Le ossa e i legamenti diventeranno più deboli con l'età, rendendo più facile uscire dal raggio di movimento. Inoltre, gli anziani hanno spesso anche problemi di vista e di equilibrio per cui è più probabile che si verifichi il rischio di lesioni accidentali.

  • Esercizio fisico

Il rischio di lesioni al gomito è maggiore negli atleti che praticano sport quotidiani, come il wrestling, il calcio o il sollevamento pesi.

  • Storia dell'infortunio

Lesioni precedenti al gomito possono rendere le articolazioni, i legamenti e i muscoli più deboli del solito, aumentando il rischio di nuove lesioni. Una ricerca pubblicata sulla Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin ha affermato che il rischio di lesioni era tre volte maggiore nelle persone o negli atleti che avevano subito due o più lesioni in passato.

Come viene trattata l'iperestensione del gomito?

La maggior parte delle persone con gomito iperesteso può essere trattata con rimedi casalinghi. Tuttavia, il trattamento medico è possibile anche se la condizione della lesione e del dolore al gomito è grave. Ecco alcuni modi per affrontare i gomiti in iperestensione che generalmente vengono eseguiti:

1. Riposare e limitare il movimento

Nei primi giorni dopo l'infortunio, dovrai dare al gomito il tempo di guarire. Pertanto, è necessario riposare ed evitare di allungare i gomiti e qualsiasi sport o attività che richieda l'uso delle braccia.

Se hai bisogno di tornare alla tua routine quotidiana, usa uno strumento speciale per bloccare i gomiti per evitare che si pieghino e si muovano. Chiedi al tuo medico quando puoi rimuovere il morsetto e muovere il gomito e continuare con le tue normali attività.

2. Impacco di ghiaccio

La compressione con ghiaccio mira ad alleviare il dolore e il gonfiore che si verificano. Il trucco, avvolgere il ghiaccio in un panno o un asciugamano e posizionarlo sulla zona del gomito infortunato per 20 minuti. Quindi, rilascialo e attendi 20 minuti prima di comprimere nuovamente l'area del gomito.

Ripetere il più spesso possibile durante la prima settimana dopo l'infortunio. Tuttavia, non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle poiché ciò può danneggiare il tessuto cutaneo.

3. Usa un bendaggio elastico

È anche possibile avvolgere il gomito con una benda elastica attorno al gomito per prevenire e ridurre il gonfiore. Questa benda elastica può anche aiutarti a limitare il movimento del gomito, facilitando il riposo del gomito.

Avvolgi la benda intorno al gomito, assicurandoti che sia abbastanza solida da esercitare pressione, ma non così stretta da provocare dolore o intorpidimento e compromettere la circolazione sanguigna.

4. Alza i gomiti

Se possibile, posiziona i gomiti sopra il livello del cuore per i primi giorni dopo l'infortunio. Questo ha lo scopo di aiutare a ridurre il gonfiore.

Solleva i gomiti sollevando dei cuscini mentre sei seduto o sdraiato. È anche una buona idea usare un'imbracatura al gomito quando ti muovi.

5. Prendi antidolorifici

Alcuni antidolorifici e farmaci antinfiammatori possono essere utilizzati anche per alleviare il dolore nei gomiti iperestesi. Medicinali che possono essere utilizzati, come aspirina, ibuprofene o naprossene. Chiedi al tuo medico quale dose è giusta per te e per quanto tempo devi prenderla.

6. Terapia fisica

La terapia fisica viene eseguita quando sei in grado di spostare indietro il gomito e il dolore è minimo. Il tuo fisioterapista o medico ti consiglierà di fare allungamenti leggeri o esercizi speciali per aiutare con il recupero.

7. Funzionamento

La chirurgia è necessaria quando il gomito iperesteso provoca danni ai legamenti, ai tendini, alle ossa o ad altre strutture del gomito. La procedura chirurgica mira a riparare la struttura del gomito danneggiata.

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