Alcune donne sperimentano la gravidanza quando raggiungono l'età di 35 anni o più, che si tratti di una gravidanza con il loro primo figlio o il secondo figlio, e così via. Tutte le donne che sono incinte all'età di 35 anni, specialmente quelle che sono incinte del loro primo figlio, devono davvero desiderare che il loro bambino nasca e cresca sano.
Tuttavia, lo sapevi che la gravidanza oltre i 35 anni ha diversi rischi?
Rischio di gravidanza oltre i 35 anni
La gravidanza all'età di oltre 35 anni può essere difficile da raggiungere. L'ovulo o gli ovociti di proprietà di donne di età superiore ai 35 anni potrebbero non essere fertili come quando era giovane. Inoltre, le donne hanno un numero limitato di ovuli, quindi il numero di ovuli delle donne diminuisce con l'età. Se hai più di 35 anni e sei incinta, è un regalo che va custodito considerando che le gravidanze oltre i 35 anni hanno un rischio maggiore rispetto a quelle minorenni.
Alcuni dei rischi che possono essere sperimentati dalle donne in gravidanza che hanno più di 35 anni sono:
1. Diabete gestazionale
Le donne incinte di età superiore ai 35 anni hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete gestazionale a causa dell'influenza degli ormoni della gravidanza. Pertanto, è necessario controllare il livello di zucchero nel sangue attraverso una sana assunzione di cibo. Non dimenticare di continuare a fare sport per evitare che la malattia peggiori. Alcune condizioni potrebbero richiedere l'assunzione di farmaci. Il diabete gestazionale non trattato può far crescere il bambino e complicare il processo di nascita.
2. Malattia da ipertensione gestazionale
Anche le donne incinte di età superiore ai 35 anni sono soggette a ipertensione gestazionale (pressione alta durante la gravidanza). L'ipertensione gestazionale può ridurre l'afflusso di sangue alla placenta. Controlla sempre la tua gravidanza dal medico regolarmente. Il medico controllerà sempre la pressione sanguigna, nonché la crescita e lo sviluppo del feto.
Controllare la pressione sanguigna, seguire una dieta sana e fare esercizio fisico regolarmente può prevenire il peggioramento della pressione alta. Se la condizione peggiora, potrebbe essere necessario assumere farmaci su prescrizione o potrebbe dover consegnare il bambino prematuramente per prevenire complicazioni.
3. Nascita prematura e bambini con basso peso alla nascita
La gravidanza all'età di 35 anni o più è a rischio di dare alla luce un bambino prematuro. Può essere causato da una condizione medica, gemelli o altri problemi. Le donne sopra i 35 anni hanno maggiori probabilità di concepire gemelli o più, soprattutto se la gravidanza è avvenuta con l'aiuto della terapia della fertilità. I bambini nati prematuramente (prima delle 37 settimane di gestazione) di solito hanno un basso peso alla nascita (LBW). Questo perché la crescita e lo sviluppo del bambino non sono perfetti alla nascita. I bambini nati troppo piccoli possono aumentare il rischio che il bambino abbia problemi di salute in età avanzata.
4. Il bambino è nato Cesare
La gravidanza in età avanzata o oltre i 35 anni aumenta il rischio che la madre soffra di complicanze della malattia durante la gravidanza, quindi il bambino deve essere partorito con taglio cesareo. Una delle condizioni che fa nascere un bambino attraverso un intervento chirurgico Cesare è la placenta previa, che è una condizione in cui la placenta blocca la cervice (cervice).
5. Anomalie cromosomiche
I bambini nati da donne incinte all'età di 35 anni o più possono aumentare il rischio di sviluppare malattie causate da anomalie cromosomiche, come la sindrome di Down. Più la madre è anziana quando è incinta, più è probabile che il bambino abbia la sindrome di Down.
6. Aborto spontaneo o morte alla nascita
Entrambi possono essere causati da una condizione medica nella madre o da un'anomalia cromosomica nel bambino. Questo rischio aumenta con l'aumentare dell'età materna oltre i 35 anni. Per evitare che ciò accada, dovresti controllare regolarmente la tua gravidanza, specialmente durante le ultime settimane di gravidanza.
Come ridurre al minimo i rischi che possono verificarsi nelle gravidanze di età superiore ai 35 anni?
Alcuni di questi rischi possono essere ridotti al minimo dalle donne in gravidanza prendendosi sempre cura della salute della madre e del feto durante la gravidanza. Dovresti sempre controllare la tua gravidanza per conoscere le condizioni della tua gravidanza. Di seguito sono riportati i modi per salvaguardare la tua gravidanza.
1. Controlla regolarmente la tua gravidanza
Ti consigliamo di controllare regolarmente la tua gravidanza dal medico, almeno 3 volte. Questo ha lo scopo di determinare le condizioni tue e del tuo feto e di prevenire o ridurre il rischio di malattie durante la gravidanza. È ancora meglio se hai iniziato a controllare le condizioni del tuo corpo prima di rimanere incinta.
2. Chiedi al tuo medico informazioni sul trattamento durante la gravidanza
Dovresti sapere cosa dovresti fare e quale trattamento dovresti prendere per prevenire le malattie durante la gravidanza e per prevenire le nascite premature e i bambini sottopeso. Potrebbero essere necessari esami del sangue per determinare il rischio di anomalie cromosomiche prima della nascita del bambino.
3. Prenditi cura della tua assunzione di cibo
Le donne incinte hanno bisogno di molti nutrienti necessari per se stesse e per il feto. Mangiare molti cibi vari ti aiuta a soddisfare le esigenze nutrizionali del corpo. Nutrienti importanti, come acido folico e calcio Dovrebbe mangiare più spesso in piccole porzioni. Puoi ottenere carboidrati da riso, mais, patate e pane; buone fonti di grassi da pesce, avocado, verdure verdi e oli vegetali; fonti proteiche da carne, pollo, pesce, tofu, tempeh; così come una fonte di vitamine e minerali da frutta e verdura.
4. Controlla l'aumento di peso
Consulta il tuo medico quanto aumento di peso dovresti ottenere. Più peso avevi prima di rimanere incinta, minore sarà l'aumento di peso che dovrai raggiungere durante la gravidanza. E al contrario, meno peso avevi prima di rimanere incinta, più peso dovrai aumentare durante la gravidanza. Un adeguato aumento di peso durante la gravidanza può ridurre il rischio che le donne in gravidanza sviluppino diabete gestazionale e ipertensione gestazionale.
5. Esercizio fisico regolare
L'esercizio fisico regolare può aiutarti a controllare il tuo peso, a rendere il tuo corpo più sano e anche a ridurre lo stress. Inoltre, può anche aiutarti a superare facilmente il processo di lavoro. Puoi seguire un corso di ginnastica per donne incinte o farlo da solo a casa con movimenti che non appesantiscono te e il tuo bambino. Consulta il tuo medico prima di fare qualsiasi esercizio.
6. Evita lo stress
Le donne incinte di età superiore ai 35 anni di solito hanno una certa ansia per la salute del bambino nell'utero, persino paura di avere un aborto spontaneo. è meglio parlare di come ti senti con il tuo medico e le persone intorno a te, come tuo marito, un parente o un amico. Questo può ridurre il carico sulla tua mente.
7. Stai lontano dal fumo di sigaretta e dalle bevande alcoliche
Il fumo di sigaretta può aumentare il rischio di malattie nelle donne in gravidanza e nei bambini LBW, mentre bere bevande alcoliche può aumentare il rischio che i bambini subiscano ritardi fisici e mentali.
