Quando ti senti solo o hai bisogno di un amico, un animale domestico può essere il tuo migliore amico. A volte anche gli animali domestici sono come membri della famiglia. In effetti, allevare animali ha benefici per la salute oltre che per il piacere. Pertanto, la morte di un animale domestico può essere molto triste. Tuttavia, devi essere ancora in grado di affrontare bene la morte del tuo amato animale domestico. Come? Vedi qui la risposta.
Perché la morte di un animale domestico può essere così triste?
Per molte persone che tengono animali domestici, questi animali non sono solo cani o gatti, ma fanno parte della famiglia, degli amici, portatori di gioia e fonte di gioia nella vita.
Gli animali domestici possono aggiungere colore alle tue attività quotidiane, tenerti attivo, aiutarti e accompagnarti in qualsiasi momento. Pertanto, quando muore un animale domestico amato, è naturale sentirsi così persi.
Sebbene ognuno reagisca alla tristezza in modo diverso, il livello di tristezza che provi dipenderà da fattori come la tua età e personalità, l'età del tuo animale domestico e la causa della morte dell'animale.
In generale, più il tuo animale domestico è importante per la tua vita, più intenso sarà il dolore che proverai.
Anche il ruolo che il tuo animale domestico svolge nella tua vita può avere un impatto sul dolore che provi. Ad esempio, se vivi da solo e il tuo animale domestico è il tuo unico amico in casa, venire a patti con la morte del tuo animale domestico può essere difficile. Soprattutto se tieni l'animale fin dalla giovane età, ovviamente la tristezza si approfondirà.
Tuttavia, qualunque siano le circostanze della tua perdita, ricorda che il dolore è personale per te. Quindi non devi vergognarti dei tuoi sentimenti o sentirti indegno di soffrire. Sebbene la morte di un animale domestico sia una parte inevitabile del possedere un animale domestico, ci sono molti modi salutari per affrontare il dolore, venire a patti con il dolore e, quando sarà il momento giusto, forse puoi aprire il tuo cuore ad avere un nuovo animale domestico.
Suggerimenti per fare pace con la tristezza della morte di un animale domestico
La tristezza può assumere molte forme. Alcune persone piangeranno più spesso e alcune potrebbero aver bisogno di un po' di tempo per stare da sole. Segretamente la tristezza può anche trasformarsi in rabbia. Anche così, devi comunque affrontare la morte del tuo animale domestico con calma e non devi trascinarti.
Ecco alcuni passaggi per affrontare la morte di un animale domestico che potrebbero aiutarti.
1. Riconoscere e accettare i sentimenti di perdita
Questo passaggio è importante affinché tu possa fare i conti con la tristezza stessa. Sii onesto con te stesso quanto può essere doloroso perdere un animale domestico. Il motivo è che alcune persone cercano di coprire la loro perdita pensando che, poiché il defunto è "solo" un animale, non dovrebbe essere necessario essere tristi.
Pensare in questo modo ti fa solo sentire peggio, perché nel profondo del tuo cuore, il tuo animale domestico ha un posto speciale nella tua vita.
2. Distogliere l'attenzione dal senso di smarrimento
Distraiti dal ricordo della morte del tuo animale domestico tenendoti occupato e svolgendo le tue solite attività quotidiane. In questo modo la tristezza non si trascinerà e con il tempo potrai abituarti al fatto che il tuo animale domestico non c'è più.
3. Cattura i momenti con gli animali domestici
Puoi scrivere del tuo animale domestico in una storia o in una poesia, fare un disegno o scrivere una canzone. Oppure organizza il funerale del tuo animale domestico. Alcune persone scelgono di fare una donazione in ricordi di animali domestici a un rifugio per animali o addirittura di fare volontariato. Tutte queste idee possono aiutarti a mantenere bei ricordi felici.
4. Consultazione con un terapeuta
Se al momento della morte il tuo animale aveva anche altri problemi seri, il dolore può essere travolgente. Ad esempio, hai perso un animale domestico quando stavi affrontando una causa di divorzio dei genitori. Pertanto, non fa mai male consultare un terapeuta o uno psicologo per aiutarti a controllare il tumulto emotivo che si presenta.
5. Pianifica di allevare un nuovo animale
Non dimenticherai mai il tuo animale domestico. Tuttavia, nel tempo quella sensazione triste diminuirà. Quando sarà il momento, potresti essere in grado di pianificare l'allevamento di un nuovo animale.
