La vita sempre più avanzata e veloce rende le sfide della vita più diverse. Le sfide della vita che siamo in grado di superare possono essere in grado di produrre un risultato, ma è diverso se le sfide della vita non sono in grado di essere superate. Sentimenti di depressione, bassa autostima e disperazione possono facilmente manifestarsi. Un tale stato emotivo, se continua, può cadere in uno stato di depressione, uno dei quali è la depressione nascosta che raramente si realizza.
Cos'è la depressione mascherata?
Nel corso degli anni, sono stati condotti vari studi per valutare la depressione mascherata. La depressione nascosta è un sintomo del sentirsi depressi nelle persone che sono generalmente classificate come normali. Quindi, la persona interessata sembra effettivamente normale, nel senso che non mostra sintomi di disturbi mentali, tuttavia a volte mostra comportamenti depressivi. I sintomi della depressione non sono molto evidenti, ma sono nascosti o nascosti nel loro comportamento complessivamente normale nella vita di tutti i giorni.
Gli individui con disturbo depressivo mascherato hanno spesso difficoltà nel loro comportamento quotidiano. Questo disturbo non solo lo inibisce, ma può interferire indirettamente con la vita nel suo ambiente, soprattutto quando sta emergendo la fase depressiva.
Se si lascia che questa situazione continui, allora la sua personalità sperimenterà un disturbo e non è impossibile che possa diventare una vera depressione. Naturalmente, questa situazione è molto sfavorevole per lo sviluppo della persona stessa e degli altri intorno a lui. E in un contesto più ampio, può influenzare la vita delle persone nel loro insieme.
Pertanto, il problema della depressione mascherata non può essere sottovalutato. Questo problema può coinvolgere tutte le parti e deve ricevere attenzione per la prevenzione e la cura.
Rilevare i sintomi della depressione mascherata
I sintomi sono vaghi e generalmente presenti nelle persone normali, rendendo la diagnosi di depressione mascherata (depressione mascherata) diventa difficile. Tuttavia, ogni individuo può effettivamente riconoscere i segni. La condizione è che dobbiamo essere onesti con noi stessi e non negare che questi sintomi esistano in noi. Sono stati sviluppati vari studi per creare un elenco di sintomi che possono essere utilizzati in modo indipendente. Ecco la lista di controllo:
Caratteristiche fisiche della depressione mascherata:
- Perdita di appetito, senza motivo apparente.
- Il peso tende a diminuire a causa della perdita di appetito.
- Facilmente stanco nello svolgere attività fisiche.
- Il corpo si sente sempre debole, privo di entusiasmo, senza energia e così via.
- Avere difficoltà a dormire, ad esempio, difficoltà a dormire, essere disturbato da brutti sogni e così via.
- Mestruazioni irregolari (nelle donne).
- Costipazione, che è difficoltà a defecare.
- Ridotto desiderio sessuale.
- Debole impotenza (impotenza) negli uomini e bassa libido nelle donne.
Caratteristiche emotive della depressione mascherata:
- Atmosfera interna incerta e instabile.
- Sempre ansioso di fronte a varie cose, anche se è banale per la maggior parte delle persone.
- Pieno di sentimenti di tristezza che continuano senza una ragione apparente.
- Arrabbiato senza una chiara direzione e ragione.
- Sensi di colpa senza motivo apparente, per tutte le azioni che fa sempre.
Caratteristiche cognitive della depressione mascherata:
- Concetto di sé negativo e considera te stesso inutile.
- Aspettative negative.
- Criticati costantemente e tendi ad essere insoddisfatto dei risultati che sono stati raggiunti in precedenza
- Tendi a maledirti.
- Indeciso nel prendere decisioni Avere una visione negativa del mondo esterno.
- Impotente e senza speranza per il futuro.
- Sopraffatto da certe convinzioni che non hanno senso.
Caratteristiche motorie della depressione mascherata:
- Sempre irrequieto e non conosce chiaramente direzioni e azioni.
- Piangere per un motivo poco chiaro, e spesso fatto.
- Ritmo d'azione lento nelle attività quotidiane
- Cercando di evitare vari stimoli o evitare altre persone, anche familiari o amici
- I disturbi allucinatori sono osservare (udire, vedere, sentire, ecc.) qualcosa senza la presenza dell'oggetto.
Quindi, dall'elenco sopra, ne hai mai avuto uno? Se è così, non dimenticare di continuare ad avvicinarti a Dio. Se necessario, chiedi subito aiuto ad altre persone per uscire da questa fase, a partire dai familiari, amici o parenti più stretti per condividere i problemi che ti rendono depresso. Se continui a manifestare questi sintomi e hai problemi ad affrontarli, è una buona idea contattare il medico o lo psicologo. Felice auto riflessione.
