Quando si implementano abitudini di vita sane e pulite (PHBS), il cambio regolare della biancheria da letto è qualcosa da non perdere. Tuttavia, non solo devono essere sostituite, ma anche la biancheria da letto deve essere lavata correttamente e correttamente. Sai il motivo dietro? La biancheria da letto non può essere pulita come un normale bucato? Per conoscere l'importanza di lavare la biancheria da letto e come farlo nel modo giusto, leggi la recensione completa qui sotto, sì!
Perché dovresti lavare le lenzuola regolarmente?
Ci sono ancora alcune persone che non si rendono conto dell'importanza di lavare la biancheria da letto nel modo giusto.
In effetti, le lenzuola pulite non solo migliorano il comfort del sonno, ma prevengono anche vari rischi che minacciano la salute.
Vuoi sapere quali sono i pericoli della biancheria da letto che viene pulita raramente? Ecco la spiegazione.
1. Non dormi mai "da solo" a letto
Il materasso è uno dei luoghi in cui trascorri la maggior parte del tuo tempo in casa. Oltre a dormire, puoi anche rilassarti mentre sei sdraiato su di esso.
Ebbene, ti rendi conto che non sei mai stato "solo" sul tuo letto?
Anche le lenzuola dall'aspetto più pulito possono essere un nido di polvere, acari, cimici, batteri e funghi che potrebbero non essere visibili ad occhio nudo.
Nelle persone che soffrono di allergie, asma o eczema, questi fogli sporchi possono innescare una ricorrenza dei sintomi.
Questi fogli sporchi possono anche aumentare il rischio di una persona di sviluppare follicolite, che è un'infezione batterica causata da una ferita nel follicolo cutaneo.
Immagina se lavi raramente la biancheria da letto nel modo giusto. I germi che rimangono sulle lenzuola avranno sicuramente un impatto negativo sulla tua salute a lungo termine.
2. Le cellule morte della pelle si accumulano sul materasso
Oltre alla polvere e ai microrganismi, potresti non renderti conto che lo sporco sulla biancheria da letto può anche provenire dal tuo stesso corpo.
Secondo il sito web della Cleveland Clinic, l'essere umano medio elimina 1,5 grammi di cheratinociti, ovvero cellule morte della pelle, dal corpo.
La domanda è: dove si accumuleranno queste cellule morte della pelle? Sì, la risposta è il tuo materasso.
Quali sono, allora, i pericoli dell'accumulo di cellule morte della pelle sul materasso? Risulta, le cellule morte della pelle sono il cibo preferito per gli acari della polvere.
Queste pulci amano i luoghi umidi, specialmente sotto le lenzuola che vengono pulite raramente.
Se sei una di quelle persone che sudano facilmente quando dormi la notte, questa condizione corporea umida è anche un luogo confortevole per lo sviluppo delle cimici dei letti.
Se non lavi la biancheria da letto nel modo giusto, le pulci che si posano sul letto possono scatenare irritazioni cutanee e reazioni allergiche.
3. La biancheria da letto nuova è altrettanto pericolosa
Si potrebbe pensare che la pulizia della biancheria da letto appena acquistata sia garantita. In effetti, non sai quali prodotti chimici di fabbrica sono collegati ad esso.
A partire dalla pagina Made Safe, i fogli etichettati senza pieghe sono generalmente prodotti con l'aggiunta di formaldeide. Queste sostanze chimiche vengono solitamente utilizzate per preservare qualcosa.
Tuttavia, la formaldeide aggiunta ai fogli è utile per evitare che le fibre del tessuto si raggrinziscano dopo il lavaggio e che le macchie sprofondino nelle fibre del tessuto.
Il processo di addizione viene effettuato spruzzando gas di formaldeide sulle fibre del tessuto ad una temperatura di circa 150 gradi Celsius. Questo processo può lasciare un residuo di formaldeide sui nuovi fogli.
Come modo migliore per ridurre i residui, è necessario lavare le lenzuola nuove prima di usarle.
Se non lavato via, l'esposizione alla formaldeide può causare irritazione nelle persone con pelle sensibile.
In alcuni casi, i residui chimici della nuova biancheria da letto possono persino causare problemi respiratori, come tosse e respiro sibilante.
Inoltre, la formaldeide è anche classificata come sostanza chimica cancerogena (può scatenare il cancro) se esposta a grandi quantità o prolungata.
Come lavare correttamente la biancheria da letto?
Per essere liberi da sporco e polvere ostinati, ecco come lavare la biancheria da letto che puoi seguire.
- Immergere prima i fogli in acqua tiepida ad almeno 60 gradi Celsius per diverse ore.
- Separarli con coperte o federe di diversi colori e poi metterli in lavatrice con sufficiente detersivo.
- Successivamente, sciacquare i fogli fino a quando non sono puliti senza alcuna schiuma residua.
- Asciugalo al sole in modo che non abbia odore di muffa e prevenga la crescita di muffe e batteri sulle fibre del tessuto.
- Dopo l'asciugatura, rimuovere i fogli e conservare in un luogo asciutto e pulito.
Ogni quanto bisogna lavare la biancheria da letto?
In realtà, non ci sono regole specifiche quando dovresti lavare la biancheria da letto. Puoi lavarli una o più volte alla settimana, a seconda delle condizioni delle lenzuola.
Se le lenzuola sembrano sporche e macchiate, dovresti lavarle immediatamente anche se sono state usate solo il giorno prima.
Se invece sudi molto di notte, dovrai lavarlo più di una volta alla settimana.
Questi sono alcuni modi per lavare la biancheria da letto che puoi applicare a casa. Assicurati anche di non dimenticare di pulire il letto a molle e lavare la coperta, ok!
Mantenendo l'igiene personale e dell'ambiente circostante, in particolare la biancheria da letto, sentirai sicuramente un sonno più riposante ed eviterai il rischio di malattie.
