Che si tratti di problemi sul lavoro, litigi con gli amici o problemi domestici, a volte tutti si sentono stressati. Lo stress non fa solo aumentare il mal di testa e la pressione sanguigna. Alcune persone possono anche provare prurito e arrossamento della pelle quando sono sotto forte stress. Sei uno di loro? Perché lo stress fa prudere?
Perché lo stress fa prudere?
Quando sei stressato, il cervello reagirà rilasciando gli ormoni dello stress adrenalina e cortisolo, così come altri composti chimici come reazione del corpo per difendersi dalle minacce. Sentirai la frequenza cardiaca aumentare, respirare più velocemente, i muscoli si contraggono e la pressione sanguigna aumenta.
Questa reazione allo stress colpisce anche la tua pelle. Ci sono molte terminazioni nervose collegate alla pelle, quindi se il sistema nervoso centrale nel cervello rileva un pericolo dovuto allo stress, anche la tua pelle reagirà. Alcune persone possono provare prurito quando sono sotto stress perché anche il cervello innesca un'eccessiva sudorazione. Se ti trovi in un ambiente caldo, umido o con scarsa circolazione dell'aria, il sudore rimarrà intrappolato negli strati della tua pelle e non sarà in grado di evaporare. Questo poi rende la pelle così pruriginosa tipica del calore pungente.
Inoltre, lo stress fa prudere perché il corpo produce ormoni che possono scatenare malattie della pelle di cui già soffri e peggiorarle. Alcune persone che hanno psoriasi, eczema, orticaria, sono soggette a ricadute dei sintomi quando sono sotto stress.
Riconosci la neurodermite, una condizione della pelle pruriginosa e arrossata innescata dallo stress
Se tendi a provare prurito, soprattutto quando sei stressato, questo potrebbe essere un segno di neurodermite. La neurodermite è una condizione della pelle pruriginosa che viene innescata dallo stress e può comparire in qualsiasi parte del corpo. Il prurito può essere così intenso che devi continuare a grattarti per ridurre il prurito.
Inoltre, la neurodermite è spesso associata ad altre condizioni della pelle, come pelle secca, eczema o psoriasi. Le donne di età compresa tra 30 e 50 anni soffrono di neurodermite più spesso degli uomini.
Segni e sintomi di neurodermite
- Prurito solo in alcune zone (braccia, viso, testa, spalle, pancia, parte posteriore delle cosce, polsi, inguine, glutei) o prurito ovunque
- Texture della pelle ruvida o squamosa sulla zona della pelle pruriginosa
- La superficie della pelle è ruvida, irregolare, irregolare, rossa o più scura rispetto al resto della pelle
Il prurito dovuto alla neurodermite può andare e venire. Alcune persone provano prurito soprattutto quando si rilassano o durante il sonno. Quando riesci a gestire lo stress e ad andare avanti, il prurito scompare. Anche quando lo stress si è attenuato, alcune persone possono sviluppare l'abitudine di grattarsi senza rendersene conto, anche se non provoca prurito. Questo è indicato come prurito psicogeno.
Come trattare il prurito della pelle dovuto allo stress?
- Non graffiare l'area della pelle pruriginosa. Più ti gratti, più prude. Tieni le unghie corte e applica un unguento freddo per ridurre il prurito.
- Usa una crema idratante per evitare che la pelle si secchi, il che può peggiorare il prurito
- Le creme steroidee possono aiutare a lenire l'infiammazione e il prurito. Nei casi più gravi, è necessario consultare un medico per ottenere una dose maggiore di steroidi (solo su prescrizione).
Quando vedere un medico?
Devi consultare un medico se:
- Ti ritrovi a grattarti la stessa pelle più e più volte.
- Il prurito interferisce con il sonno o le attività quotidiane.
- La tua pelle si irrita o mostra segni di infezione.
