Il tifo è causato da un'infezione batterica Salmonella typhi che di solito contaminano il cibo. Generalmente, alle persone affette da questa malattia verranno somministrati antibiotici per uccidere i batteri che causano il tifo. Ma si scopre che oltre alle cure mediche consigliate dai medici, una buona dieta può anche aiutare a superare il tifo.
Modifica la tua dieta per guarire presto dal tifo
Un modo per riprendersi rapidamente dal tifo è adottare una buona dieta. Di solito, l'appetito diminuisce quando si ha il tifo, accompagnato da nausea e vomito. Pertanto, l'assunzione di nutrienti e vitamine da parte del corpo sarà ridotta.
Bene, per recuperare rapidamente dal tifo, ovviamente devi mangiare cibi sani e soddisfare le tue esigenze nutrizionali. Tuttavia, va notato che la regolamentazione del cibo per chi soffre di tifo influirà sul trattamento.
Pertanto, devi guardare i tipi di alimenti che sono buoni da mangiare e cosa evitare.
1. Consumo di cibi ipercalorici
I cibi ipercalorici ti aiuteranno ad accelerare il recupero dal tifo. Questo perché le calorie elevate prevengono drasticamente la perdita di peso a causa del tifo. Alcune scelte di cibi ad alto contenuto calorico, ad esempio pasta, pane bianco, patate lesse o banane.
Se possibile, limita prima i cibi ricchi di fibre perché si teme che siano difficili da digerire e interferiscano con la digestione.
2. Bevi molta acqua
L'equilibrio di elettroliti e acqua nel corpo è molto importante da mantenere in modo da recuperare rapidamente dal tifo. Ebbene, bere molta acqua è un obbligo che devi fare per accelerare la guarigione del tifo.
Bevi almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno. Una delle conseguenze del tifo è la diarrea e questo disturbo digestivo può farti disidratare. Pertanto, è importante soddisfare il fabbisogno di liquidi.
Oltre all'acqua potabile, puoi consumare anche brodo vegetale o succo di frutta. Entrambi possono sostituire gli elettroliti persi a causa della diarrea. Se la disidratazione peggiora, recati immediatamente in ospedale per ulteriori cure.
3. Mangia yogurt e uova
Oltre ai cibi ipercalorici, puoi anche fornire altre varianti nel tuo menu aggiungendo uova, yogurt o formaggio. Uova, yogurt e formaggio sono molto facili da digerire e possono essere buone fonti di proteine. Oppure, se sei vegetariano, puoi fare affidamento su una varietà di legumi, come i piselli.
Tieni inoltre presente, se questo buon cambiamento di dieta deve essere accompagnato anche da altri comportamenti di vita sana. Ad esempio, lavarsi spesso le mani con il sapone, per prevenire la trasmissione dei batteri tifoidi.
Tabù alimentari quando si ottiene il tifo
Ora, dopo aver saputo quali tipi di cibo mangiare, devi anche sapere quali cibi evitare per guarire velocemente dal tifo.
Evitare gli alimenti di seguito può essere fatto come un modo in modo da riprendersi rapidamente dal tifo.
- Alimenti ricchi di fibre perché può interferire con il sistema digestivo.
- Cavolo e peperoni può far gonfiare lo stomaco e far passare spesso gas.
- Cibo che ha gusto aglio e rosso quello forte. Entrambi possono causare infiammazione.
- Cibo piccante può peggiorare le condizioni dei pazienti con tifo.
- Cibo fritto da evitare anche burro e dolci.
- Evita di acquistare cibo di strada
Un modo per guarire presto dal tifo è prestare attenzione alla dieta. Pertanto, se sei nel processo di recupero, prova a seguire i suggerimenti sopra per accelerare la guarigione.
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