Hai sbadigliato molto ultimamente? Dormi abbastanza? Se senti di aver dormito abbastanza, allora perché continui a sbadigliare? Cosa ti sta effettivamente facendo sbadigliare?
Cosa ci fa sbadigliare?
Lo sbadiglio è un'attività di cui non sei consapevole, perché accade semplicemente o è anche chiamato movimento involontario. Hai mai sbadigliato perché avevi intenzione di sbadigliare? Questa attività è direttamente regolata e controllata dal cervello senza che ce ne rendiamo conto. Secondo la ricerca, lo sbadiglio è un'attività per "raffreddare" il cervello. Il cervello è come delle macchine sempre in funzione e ci sono momenti in cui i nostri cervelli si surriscaldano perché vengono utilizzati continuamente. Quando si verificano queste condizioni, il cervello si raffredderà automaticamente stimolandoti a sbadigliare.
Infatti, quando sbadigli, allunghi naturalmente la mascella e aumenti il flusso sanguigno al collo, al viso e alla testa. Quindi, quando sbadigli anche inconsciamente, farai un respiro profondo e farai scorrere il fluido spinale e il sangue dal cervello alla parte inferiore del corpo. Questo fa spalancare la bocca e il vento dall'esterno entra per raffreddare il cervello. Pertanto, secondo uno studio, all'aria fredda il corpo evaporerà più spesso rispetto a quando si trova in un luogo caldo.
Malattie che ti fanno sbadigliare eccessivamente
Lo sbadiglio eccessivo è quando sbadigli più di una volta al minuto ed è solitamente causato da estrema stanchezza e sonnolenza. Anche così, risulta che sbadigli frequenti indicano anche un problema con la tua salute. Quali sono questi disturbi?
1. Apnea centrale del sonno
Questa condizione è un problema che si verifica quando si dorme e di solito i sintomi che compaiono sono difficoltà a respirare o addirittura l'interruzione della respirazione durante il sonno notturno. Questo disturbo respiratorio è correlato a problemi con il cervello che "dimentica" di far respirare i muscoli durante il sonno.
Apnea centrale del sonno Questo è diverso dall'apnea ostruttiva del sonno, che è un disturbo respiratorio causato da vie aeree bloccate. Le persone che soffrono di apnea notturna centrale non hanno un blocco delle vie aeree, ma il problema è nella connessione tra il cervello ei muscoli che svolgono un ruolo nella respirazione. Se soffri di questo disturbo, sbadiglierai spesso perché il tuo sonno è disturbato, causando affaticamento e sonnolenza eccessiva.
2. Attacco di cuore
L'infarto o anche noto come infarto del miocardio nel linguaggio medico è una condizione in cui la funzione del cuore viene interrotta a causa del fatto che il cuore non riceve sangue ossigenato e sostanze nutritive utilizzate per pompare il sangue. L'aterosclerosi è la causa principale degli attacchi di cuore, cioè vasi sanguigni ostruiti a causa della placca formata dal grasso che poi rende il flusso sanguigno non regolare al cuore.
I sintomi causati da un attacco di cuore sono dolore toracico, sudorazione, nausea, problemi respiratori e affaticamento. Pertanto, anche gli sbadigli si verificheranno frequentemente perché ti sentirai molto stanco.
3. Sclerosi multipla
La sclerosi multipla è un problema cronico del sistema nervoso centrale, in cui il sistema immunitario attacca la guaina del tessuto nervoso e quindi provoca infiammazione e lesioni ai tessuti. Vari sintomi sono causati dalla sclerosi multipla, ma circa l'80% delle persone con sclerosi multipla sperimenta affaticamento e grave affaticamento e ti farà anche sbadigliare più spesso. Inoltre, le persone che soffrono di sclerosi multipla sperimentano anche disturbi nella regolazione della temperatura corporea e spesso sbadigliano per rendere più facile la regolazione della temperatura alla normalità.
4. Ictus
L'ictus è una malattia causata da un danno al tessuto cerebrale dovuto a vasi sanguigni ostruiti da placche nel cervello, che quindi impediscono al flusso sanguigno che trasporta l'ossigeno e il cibo di raggiungere il cervello. Le cellule e il tessuto cerebrale sono danneggiati e causano ictus. Un giornale, vale a dire il Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry afferma che anche chi soffre di ictus spesso sbadiglia. Questo perché la lesione al cervello provoca irritazione al sistema nervoso che quindi aumenta la temperatura nel cervello. Poi ci sarà un movimento di sbadiglio in risposta per raffreddare il cervello.
Uno studio su pazienti con ictus ha scoperto che i pazienti con ictus sbadigliavano almeno 3 volte in 15 minuti.
5. Epilessia
L'epilessia è un problema nel cervello che provoca convulsioni che sono imprevedibili quando si verificano e spesso si ripetono. Queste convulsioni sono causate da cambiamenti nell'attività elettrica del cervello causati da varie cose come il consumo di droghe illegali, disturbi e problemi cerebrali fin dall'infanzia, meningite, ictus e traumi che causano danni cerebrali. Diversi studi hanno scoperto che le persone che sbadigliano spesso in modo eccessivo possono avere problemi al cervello, uno dei quali è l'epilessia.
