La risata non può solo aggiustare umore e rendimi felice. Alcuni scienziati credono e trovano il fatto che la risata porta una miriade di benefici per la salute e altre cose. Quali sono alcuni fatti sulla risata che devi sapere? Dai, guarda la recensione qui sotto.
Vari fatti sulle risate, non solo salutari per il corpo
1. In realtà, ridere non è necessariamente perché ci sono battute o battute
Robert Provine, uno psicologo dell'Università del Maryland, ha scoperto la teoria secondo cui gli umani ridono davvero quando parlano piacevolmente con i loro amici, non perché ci siano battute che vengono lanciate. Robert dice anche che abbiamo 30 volte più probabilità di ridere di qualcosa quando siamo con altre persone rispetto a quando siamo soli.
Robert ha condotto una ricerca osservando le conversazioni delle persone nel centro commerciale. Delle 1.200 risate delle persone al centro commerciale, risulta che solo il 10% circa delle risate viene generato perché c'è uno scherzo divertente. Il resto sono risate nella conversazione della gente comune.
La risata è utile anche per rafforzare i legami tra di loro o in gruppo. Sì, gli umani spesso ridono delle parole e dei commenti dell'interlocutore che potrebbero non essere sempre divertenti. La risata può anche essere una forma di comunicazione, non solo una reazione.
2. Le coppie che ridono insieme spesso hanno una relazione più duratura
Robert Levinson, professore di psicologia all'Università della California Berkeley, ha ricercato e invitato le coppie nel suo laboratorio. Chiede a ciascun partner di discutere di qualcosa che lo turba del suo partner.
I risultati hanno mostrato che le coppie che discutevano ridendo e sorridendo potevano provare emozioni migliori. Poi ridendo, la coppia ha anche sentito un livello più alto di soddisfazione nella loro relazione romantica e ha forgiato una relazione più duratura.
3. La risata è "contagiosa"
Quando vedi persone ridere, a volte ti sembra di non poter fare a meno di ridere o sorridere. Anche quando non sai cosa c'è di divertente, anche solo vedere le altre persone ridere può farti divertire. Questo accade perché il cervello controlla l'attività svolta dai muscoli nei volti delle altre persone.
Sophie Scott, neuroscienziata dell'University College di Londra, ha scoperto un fatto dalla sua ricerca. Quando qualcuno ride, una parte del tuo cervello chiamata corteccia premotoria muoverà automaticamente i muscoli del tuo viso, proprio come qualcuno che sta ridendo. Questo perché il tuo cervello può rispondere alle risate degli altri imitando la stessa espressione, anche se non te ne rendi conto. Quindi, non di rado, riderai quando vedrai altre persone ridere.
4. La risata può bruciare calorie
Hai mai sentito dire che ridere fa bruciare calorie? Sì, ridendo per 10-15 minuti, puoi semplicemente bruciare 40 calorie dal tuo corpo, lo sai. Secondo uno studio della Vanderbilt University, ridere provoca un aumento della frequenza cardiaca e un maggiore utilizzo di ossigeno. Tutte queste reazioni fisiche richiedono ovviamente energia, quindi il corpo brucerà più calorie rispetto a quando sei fermo.
5. La risata può essere salutare per il corpo
Studio dopo studio ha dimostrato i benefici per la salute della risata. Ad esempio, uno studio della Loma Linda University ha dimostrato che la risata può migliorare la memoria negli adulti tra i 60 e i 70 anni.
Inoltre, i ricercatori della School of Medicine dell'Università del Maryland hanno scoperto che guardare film comici può migliorare la funzione dei vasi sanguigni e aumentare il flusso sanguigno al cervello. Questo nutre sicuramente il tuo sistema cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni). Altri fatti sulla risata mostrano anche che la risata è davvero utile per aumentare l'immunità, aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare i modelli di sonno.
