La timidezza e la fobia sociale vengono spesso confuse tra loro perché caratterizzate dalla tendenza ad evitare qualsiasi situazione imbarazzante o nervosa. Tuttavia, queste due cose sono in realtà molto diverse e contraddittorie. Qual è la differenza? Per non sbagliare, considera la seguente spiegazione.
Qual è la differenza tra timidezza e fobia sociale?
Una delle maggiori differenze tra timidezza e fobia sociale è la comprensione. La timidezza è un tratto o una caratteristica caratterizzata dalla tendenza a sentirsi a disagio, preoccupati, ansiosi o nervosi durante le interazioni sociali, specialmente con estranei o nuove conoscenze. Si può anche dire che la timidezza è una persona che tende a preoccuparsi di ciò che gli altri pensano di lui e tende a ritirarsi dalle interazioni sociali.
Nel frattempo, la fobia sociale, nota anche come disturbo d'ansia sociale, è un problema psichiatrico cronico. La fobia sociale è caratterizzata da estrema paura e ansia oltre i limiti normali che sorgono a causa delle interazioni sociali quotidiane.
La vergogna è un sentimento o un'emozione umana naturale e può andare e venire. Un semplice esempio di timidezza è l'imbarazzo o la timidezza mostrata da un bambino quando incontra un adulto che non ha mai incontrato. I bambini piccoli tendono ad essere più silenziosi e ad attenersi ai loro genitori. Ma dopo aver giocato e aver conosciuto la persona più a fondo, i bambini piccoli inizieranno a familiarizzare.
In contrasto con la fobia sociale. Una fobia è una malattia o un disturbo mentale, ufficialmente riconosciuto dal mondo della medicina e della psichiatria. I sintomi della fobia sociale tendono ad essere persistenti e possono durare a lungo.
Quasi tutti nel mondo devono essersi quasi sentiti in imbarazzo almeno una volta nella vita. Tuttavia, non tutti hanno la fobia sociale. Non tutti i timidi hanno la fobia sociale. Anche qualcuno che ha la fobia sociale non è necessariamente timido per natura.
La differenza tra le persone timide e quelle che hanno la fobia sociale
Oltre alla definizione e alla comprensione, ecco alcune ulteriori differenze tra timidezza e fobia sociale:
- La timidezza è un'emozione, un tratto o un istinto umano naturale. Il disturbo d'ansia sociale è una condizione mentale di una persona che è disturbata. Cioè, la fobia sociale non è naturale.
- Le persone timide di solito sono più esigenti, ma sono comunque disposte a partecipare ad attività sociali. Mentre le persone con fobie si sforzeranno di evitare tutti i tipi di attività che coinvolgono molte persone.
- Il disturbo d'ansia sociale può causare una varietà di emozioni negative, come paura e ansia eccessive. Questi pensieri negativi continueranno a perseguitarli più a lungo, anche settimane. Temporaneo, Le persone timide non pensano sempre in modo negativo.
- I sintomi del disturbo d'ansia sociale interferiscono notevolmente con la vita quotidiana. Anche solo parlare con il cassiere del minimarket è così difficile che richiede cure mediche da parte di un medico. Mentre le persone timide mostrano la loro natura solo in determinate situazioni, possono placarsi da sole ed essere controllate, possono anche essere eliminate costruendo autostima.
