Il crepacuore non riguarda solo la condizione psicologica di una persona. Questa condizione può anche avere un impatto negativo sul fisico e causare una serie di problemi di salute.
La ricerca dimostra che un cuore spezzato può causare problemi di salute. Anche i problemi di salute che derivano da un cuore spezzato possono essere molto gravi in alcuni casi. Quindi, cosa succede veramente nel tuo corpo quando hai il cuore spezzato?
Ecco 5 problemi di salute vissuti dal corpo quando un cuore spezzato.
1. Il cervello invia segnali di vero dolore e desiderio
L'ansia e il desiderio non si limitavano solo agli stracci. Uno studio del 2010 pubblicato su Giornale di Neurofisiologia afferma, quando sei costretto a separarti dopo aver trascorso parte della tua vita e ti sei abituato alla presenza di qualcuno che ami, il tuo cervello invia segnali di dolore in tutto il corpo e provoca vari sintomi. ritiro Sul serio, come un armadio.
Lo studio è stato condotto richiedendo a 15 persone che si erano appena lasciate di guardare le foto delle loro ex fidanzate e poi risolvere un problema di matematica. Quindi il processo viene ripetuto di nuovo, ma utilizzando le foto dei parenti più stretti che non hanno alcuna relazione romantica.
Le scansioni cerebrali dei partecipanti hanno mostrato che alcune aree del cervello che potrebbero scatenare il dolore sembravano attivarsi quando hanno visto le foto del loro ex.
Il mal di testa avvincente, la mancanza di appetito, l'insonnia e gli "occhi da panda" che si verificano a seguito di una rottura possono essere scientificamente provati. Ciò è causato da livelli ridotti di dopamina e ossitocina, sostanze chimiche che ti rendono felice, sostituiti da livelli alle stelle di cortisolo (l'ormone dello stress). Esattamente con i sintomi fisici dell'astinenza dalla droga sperimentati dai consumatori di cocaina.
2. Il corpo costruisce la risposta lotta o fuga
Quando sei minacciato, farai automaticamente vari modi per sopravvivere. Risposta lotta o fuga Si riferisce a reazioni fisiologiche che sorgono a seguito di un fattore di stress, sia mentalmente che fisicamente.
In risposta allo stress, il sistema nervoso simpatico nel cervello viene attivato a causa del rilascio improvviso di una serie di ormoni. Il sistema nervoso stimolerà le ghiandole surrenali che innescano la produzione di catecolamine per avvisare il tuo corpo di agire.
Tuttavia, la produzione di ormoni quando il corpo non ne ha bisogno porterà una serie di altri problemi, come mancanza di respiro e dolori muscolari (a causa dell'eccessiva produzione di cortisolo), palpitazioni cardiache (dovute alla produzione di cortisolo e adrenalina) e grasso accumulo nel corpo.
Se durante un cuore spezzato senti che il tuo appetito è molto ridotto, questo è il risultato di un aumento della produzione di cortisolo nel corpo. Il cortisolo, che viene prodotto durante lo stress, blocca il flusso di sangue nel tratto digestivo. Di conseguenza, aumenta anche la produzione di acido gastrico e dà fastidio allo stomaco. Il cibo che entra nel corpo ha un sapore insipido e poco appetitoso, rendendoti ancora più riluttante a mangiare.
E secondo uno studio del 1994, lo stress può persino influenzare la distribuzione del grasso, poiché il cortisolo favorisce la deposizione di grasso soprattutto nella zona della pancia.
3. Acne e caduta dei capelli
Ancora una volta a causa degli ormoni. Uno studio del 2007 pubblicato su Il New York Post è riuscito a escludere fattori comuni che causano l'acne come l'inquinamento e garantire che lo stress possa effettivamente portare all'infiammazione dell'acne.
I ricercatori affermano che il 23% dei casi di acne infiammatoria si verifica quando le persone sono sottoposte a uno stress molto elevato, ad esempio quando hanno il cuore spezzato.
Lo stress provoca anche la caduta dei capelli. Daniel K. Hall-Flavin, M.D, un consulente sanitario presso mayoclinic.org, afferma che ci sono una serie di ragioni per cui lo stress può portare alla caduta dei capelli.
La produzione di ormoni dello stress allenta gradualmente i follicoli piliferi, causando la caduta di ciocche quando si spazzolano o si lavano i capelli. Non solo, lo stress di un cuore spezzato può anche innescare la tua abitudine di strappare i capelli dal cuoio capelluto (chiamata perdita di capelli). tricotillomania). Si presenta come una soluzione temporanea ai sentimenti di confusione e disagio causati da stress, solitudine o frustrazione.
4. Alta pressione sanguigna
Secondo l'American Heart Association, la pressione sanguigna può aumentare temporaneamente quando si è sotto stress. Tuttavia, lo stress da solo non può essere accertato come causa dell'ipertensione cronica. Quindi, non è necessario (aggiungere) preoccuparsi di questo.
Tuttavia, qualcuno con una storia di ipertensione e stress deve stare attento. Un aumento di breve durata della pressione sanguigna per le persone con questa condizione porterà a una crisi ipertensiva che causa sintomi come mal di testa, difficoltà respiratorie e persino sangue dal naso.
5. Sindrome del cuore spezzato
L'American Heart Association spiega che quando si è sotto forte stress (come durante un cuore spezzato), a volte parte del cuore si ingrandisce temporaneamente e non può pompare il sangue correttamente. Mentre le funzioni di altre parti del cuore funzionano molto bene, può anche contrarsi molto fortemente.
Questa condizione può causare grave insufficienza cardiaca a breve termine. Tecnicamente, questa condizione è indicata come cardiomiopatia indotta da stress, ma è più comunemente indicata come "sindrome del cuore spezzato".
La buona notizia è che la sindrome del cuore spezzato è una condizione medica molto rara e facile da trattare. Uno studio in Giappone nel 2014 ha stimato che solo il 2% dei casi di sindrome del cuore spezzato nel mondo è stato seguito da problemi coronarici acuti.
Lo stesso studio ha scoperto che la sindrome del cuore spezzato tende a colpire di più le donne, con casi clinici che raggiungono l'80% al momento dello studio. Questi vari problemi di salute sorgono a causa dello stress dovuto a un cuore spezzato.
