Ai bambini piacciono molto i cibi dolci, come caramelle, caramelle, gelati, latte e così via. Tuttavia, a volte i bambini dimenticano di lavarsi i denti dopo aver mangiato cibi dolci. Questo innesca la crescita di batteri sui denti e i denti dei bambini diventano carie. Questa piccola cosa a volte viene dimenticata da bambini e genitori, poi realizzata solo dopo la carie dei denti del bambino. Dai, cerca di fare attenzione ai denti di tuo figlio.
Come si verificano le cavità?
Normalmente la superficie dei denti è ricoperta di placca dentale. I batteri nella placca dentale metabolizzano lo zucchero dal cibo e producono acido. Tieni presente che lo zucchero è il cibo dei batteri. Questo acido eroderà quindi i minerali dalla superficie dei denti o comunemente noti come smalto.
D'altra parte, la saliva o la saliva costituita da calcio e fosfato ridurrà l'acido che attacca i denti neutralizzandolo e impedendogli di rimuovere i minerali dai denti. Tuttavia, la saliva richiede tempo sufficiente per farlo.
Se tuo figlio mangia e beve costantemente, specialmente quelli che contengono zucchero, la saliva non avrà abbastanza tempo per fare il suo lavoro. Il ciclo dei batteri che producono acido e poi saliva, contribuendo a ridurre l'acido, continuerà. Poiché viene prodotto troppo acido, la saliva non ha abbastanza energia per combatterlo e alla fine i minerali sulla superficie del dente verranno erosi. Appariranno quindi macchie bianche sui denti, indicando che i denti minerali sono stati persi. Questo è il primo segno di cavità.
Il progresso verso le cavità può essere interrotto a questo punto. La superficie del dente può ripararsi utilizzando i minerali della saliva e il fluoro del dentifricio. Tuttavia, se i minerali persi non possono essere sostituiti, il processo per raggiungere le cavità continuerà. Nel tempo, la superficie del dente si indebolirà e si sbriciolerà, formando una cavità.
Come prevenire le carie?
Le cavità si verificano a causa della perdita di minerali nei denti causata dai batteri. Questi batteri producono acido che eroderà la superficie del dente. In realtà, la saliva nella nostra bocca ha lavorato duramente per mantenere i nostri denti da batteri e acidi. Tuttavia, poiché mangiamo molto cibo, la saliva ha bisogno di aiuto per svolgere il suo lavoro.
Per aiutare la saliva a prevenire la carie, dovresti insegnare a tuo figlio a:
1. Lavarsi i denti regolarmente con diligenza
Lavarsi i denti regolarmente con un dentifricio che contiene fluoro è importante per prevenire la carie. Il fluoro può prevenire la carie prevenendo la perdita di minerali dalla superficie del dente, sostituendo i minerali persi nei denti, riducendo la capacità dei batteri di produrre acido.
Lavarsi i denti dovrebbe essere fatto due volte al giorno, dopo colazione e prima di andare a letto. Durante il sonno viene prodotta solo una piccola quantità di saliva, quindi lavarsi i denti prima di andare a letto aiuta i denti a ripararsi dall'acido.
Regole per lavarsi i denti per i bambini
Quando un bambino si lava i denti, dovresti prestare attenzione a:
- Non è necessario aggiungere dentifricio per i bambini sotto i 2 anni quando si lavano i denti, l'acqua da sola è sufficiente per lavarsi i denti dei bambini di questa età. Per i bambini di età compresa tra 2 e 6 anni, dovresti dare il dentifricio allo spazzolino del bambino. Date solo la grandezza di un pisello, non troppo perché danneggerà anche i denti del bambino.
- Insegna a tuo figlio a buttare via il dentifricio dopo aver lavato i denti e a non ingoiarlo. L'alto contenuto di fluoro nel dentifricio per bambini, se ingerito da un bambino, causerà fluorosi. I bambini di età inferiore ai 6 anni di solito tendono a ingoiare il dentifricio quando si lavano i denti, in particolare il sapore dolce e fruttato dello spazzolino fa venire voglia di ingoiarlo.
- Se tuo figlio non può lavarsi i denti, dovresti aiutarlo a lavarsi i denti. Cerca di aiutare tuo figlio a lavarsi i denti all'inizio del lavaggio e lascialo continuare da solo.
2. Presta attenzione al cibo che mangiano i bambini
Il cibo influisce notevolmente sulla salute dentale dei bambini. Gli alimenti e le bevande che contengono zucchero stimolano i batteri a produrre acido dallo zucchero. Questo acido poi erode i minerali sulla superficie del dente. Sebbene la saliva possa combattere l'acido, ma se viene prodotto troppo acido dai batteri, la saliva non è in grado di superarlo.
Pertanto, è necessario prestare attenzione a quali cibi e bevande mangia tuo figlio e con quale frequenza mangia e beve cose dolci. Una cosa che spesso viene trascurata è se i bambini si lavano i denti dopo aver mangiato o bevuto dolci, questo è molto importante da fare per prevenire la carie, soprattutto se a tuo figlio piacciono le cose dolci. Assicurati che tuo figlio non mangi di nuovo dopo essersi lavato i denti prima di andare a letto.
Alcuni cibi e bevande zuccherati che dovrebbero essere limitati al consumo da parte dei bambini sono:
- Cioccolato
- Torta e biscotti
- Torta dolce e torta di frutta
- Budino
- Cereali
- Marmellata
- Tesoro
- Gelato
- Sciroppo
- Bevande analcoliche, come bibite analcoliche e bevande al tè confezionate
È meglio dare a tuo figlio il tempo di godersi questi dolci spuntini, tra i pasti principali. Questo è utile per ridurre l'abitudine del bambino di mangiare cibi dolci continuamente e anche per dare tempo alla saliva di riparare i denti.
3. Controlla regolarmente i denti di tuo figlio dal dentista
Non dimenticare di controllare sempre regolarmente i denti di tuo figlio dal dentista, almeno una volta all'anno. Questo viene fatto per mantenere la salute dei denti del bambino, in modo che se c'è un danno ai denti del bambino può essere rilevato il prima possibile. Spiega gentilmente a tuo figlio che non deve aver paura del dentista.
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