Avere una relazione romantica, ovviamente, niente è al sicuro. Ci saranno momenti in cui tu e il tuo partner discuterete e non sarete d'accordo su qualcosa. I litigi sono anche impossibili da evitare completamente quando coinvolgono due persone che hanno background, principi, caratteri, comportamenti e metodi di educazione diversi. Tuttavia, ciò non significa che lasci che i piccoli problemi diventino più grandi solo perché non vuoi cedere l'uno all'altro. Scopri modi sani per scendere a compromessi con il tuo partner quando stai litigando in modo che la tua relazione d'amore rimanga duratura e più forte.
Una strategia infallibile per scendere a compromessi con un partner in modo sano
Litigio è in realtà parte di una relazione aspra e salata. Tuttavia, sarebbe meglio per te affrontarlo con saggezza attraverso la seguente strategia di compromesso.
1. Sapere quali sono i tuoi bisogni e desideri
In una relazione, devi essere in grado di separare i tuoi bisogni e desideri personali. In poche parole, i bisogni sono cose che devono esistere e non possono essere compromesse. Ad esempio, poiché sei un introverso, hai bisogno di tempo per lavorare da solo, senza dover stare da solo con il tuo partner o con nessuno. Oppure, hai bisogno di apertura e onestà dal tuo partner in termini di comunicazione. Se questo non viene soddisfatto, ti sentirai sicuramente stressato e molto disturbato.
Mentre i desideri sono limitati solo a cose individuali che possono ancora essere tollerate se non possono essere soddisfatte. Ad esempio, vuoi trascorrere del tempo in vacanza solo per essere solo, ma una delle parti ha un'emergenza in modo che la data debba essere posticipata. Alcuni altri esempi di desideri che possono ancora essere tollerati sono i piani per residenze future, la divisione delle faccende domestiche e così via.
2. Comprendi i bisogni e i desideri del tuo partner
Stabilire una relazione equivale a stabilire una comunicazione bidirezionale. Dopo aver determinato i tuoi bisogni e desideri, anche il tuo partner dovrebbe fare lo stesso. Invita il tuo partner a partecipare alla determinazione dei suoi bisogni e desideri nella tua relazione.
In sostanza, prendetevi del tempo insieme per spiegarvi a vicenda alcune delle cose che ciascuno pensa siano importanti nella relazione e separate quali includono bisogni e desideri personali. I bisogni sono le cose principali che devono essere fatte da te e dal tuo partner di comune accordo. Separando bisogni e desideri, tu e il tuo partner diventate più consapevoli dei confini nella relazione per ridurre al minimo il verificarsi di controversie.
Questa discussione può finire per essere dura e piena di emozioni. Per evitare ciò, assicurati che entrambi siano in uno stato mentale stabile, calmo e di buon umore, quindi inizia la discussione.
3. Sii calmo e concentrato
Mantenere un atteggiamento egoistico e voler vincere da soli porterà solo al disastro. Tu e il tuo partner non troverete mai una via di mezzo per fare pace con il conflitto.
Pertanto, prova a stare da solo prima di calmare le tue emozioni e i tuoi pensieri prima di tornare ad affrontare il tuo partner. Svolgi varie attività che ti mettono più a tuo agio, come la meditazione, il diario, l'ascolto di musica o un bagno caldo. Per quanto possibile, prenditi il tuo tempo per un momento in modo che la tua mente sia più chiara.
Cerca di stare fisicamente ed emotivamente in una condizione stabile e calma. In questo modo, sarai flessibile per affrontare i problemi con la mente fredda.
4. Impegnati a scendere a compromessi
La chiave per risolvere i conflitti è risolvere il problema a mente fredda. Dopo aver conosciuto i bisogni e i desideri dell'altro, inizia a comprometterti a vicenda per risolvere il conflitto esistente. Parla da cuore a cuore con onestà e comprensione. Perché è qui che la fase di picco determinerà come sarà la tua prossima relazione.
Perché una relazione funzioni, devi abbandonare il tuo atteggiamento individualistico da condividere con il tuo partner e viceversa. Evita di criticare il tuo partner e viceversa. Invece, entrambi dovete neutralizzare i pensieri dell'altro e concentrarvi sulla ricerca di una via d'uscita. Discutere con un cuore calmo fino a quando non si ottiene una decisione giusta e accettabile per entrambe le parti.
Se tu e il tuo partner riuscite a farcela, la vostra relazione sarà sicuramente più duratura. In effetti, entrambi tendete a essere più calmi quando altri problemi vengono sovrascritti in futuro. Di conseguenza, il problema viene risolto più rapidamente mediante un miglior compromesso.
