Sapevi che i tuoi piedi hanno 42 muscoli, 26 ossa, 33 articolazioni, 50 legamenti e 250.000 ghiandole sudoripare? Così sorprendentemente, i piedi sono una parte del corpo che è in grado di sostenere il tuo peso quando svolgi varie attività. Questo include camminare, correre e altro ancora. Ma sfortunatamente, le attività impegnate spesso ti fanno non capire che anche i tuoi piedi possono essere feriti. Di conseguenza, il piede può subire lesioni, infiammazioni delle ossa, dei legamenti o dei tendini del piede. Maggiori dettagli, vedere i vari problemi e malattie del piede che si verificano più spesso di seguito.
I problemi e le malattie più comuni del piede
1. Vesciche sui piedi
L'uso di scarpe nuove o misure di scarpe che non si adattano spesso causano piaghe o vesciche ai piedi. Se ci sono piaghe o vesciche sui piedi, puoi trattarle pulendo l'area lesa del piede, usando una pomata antibiotica, quindi coprendola con una benda.
2. Unghie incarnite (incarnite)
Le unghie incarnite spesso vanno storte. Se lasciato deselezionato, ti fanno eccitare. Tuttavia, se assunto in modo inappropriato, ad esempio tirato con la forza, causerà un'infezione.
Questa malattia del piede, spesso chiamata unghia incarnita, è solitamente causata dalla pressione della scarpa, da un'infezione fungina o da una struttura scadente del piede. Per prevenire l'infezione, è necessario tagliare l'unghia con un tagliaunghie. Quando tagli le unghie dei piedi, usa un tagliaunghie più grande ed evita di tagliare le unghie corte, poiché questo può anche portare a un'unghia incarnita o a un'infezione.
3. Calli
I calli sono solitamente causati da un'eccessiva pressione o attrito, che causa l'ispessimento o l'indurimento della pelle dei piedi.
Di solito, i calli compaiono sulla pianta dei piedi, sui talloni o sulle dita dei piedi che spesso causano disagio o dolore durante le attività o la deambulazione. I piedi callosi sono solitamente di colore giallastro e tendono ad essere meno sensibili al tatto.
Per prevenire i calli, è necessario utilizzare scarpe della misura giusta, perché l'uso di una taglia di scarpe sbagliata può causare calli.
4. Gotta
La gotta è una forma di artrite che può causare dolore alle dita dei piedi. Ciò è causato dalla presenza di cristalli di acido urico che si accumulano nelle articolazioni dei piedi, causando dolore e gonfiore ai piedi.
Se si verifica la gotta nei piedi, di solito, le dita dei piedi si sentiranno calde, rosse, gonfie e doloranti al tatto. Per curarlo, puoi riposare i piedi, comprimere i piedi con il ghiaccio, evitare di mangiare cibi che possono aggravare la gotta e utilizzare i farmaci consigliati dal medico.
5. Borsiti
L'alluce valgo è una sporgenza ossea lungo il bordo del piede, proprio accanto alla base dell'alluce. I borsiti hanno una varietà di cause, tra cui deformità congenite, artrite, traumi ed ereditarietà.
Di solito, i borsiti saranno dolorosi se indossi le scarpe. Anche l'uso di scarpe troppo strette è spesso associato alla causa dell'alluce valgo.
Per evitare ciò, è necessario evitare di indossare scarpe sbagliate o troppo strette. Se i borsiti sono dolorosi, puoi consultare un medico per ottenere il trattamento giusto.
6. Dolore al tallone
Il dolore al tallone è solitamente causato da irritazione o gonfiore del tessuto duro che collega l'osso del tallone alla punta. Il dolore al tallone è solitamente più grave al mattino quando ti svegli.
Per curarlo, puoi riposare i piedi, allungare i talloni e i muscoli delle gambe, indossare scarpe con un buon arco plantare e calzature morbide e puoi prendere antidolorifici.
7. Speroni calcaneari
Oltre al dolore al tallone, la malattia dello sperone calcaneare è anche una causa di dolore ai piedi. Questa malattia è causata da una crescita ossea anormale nella parte inferiore del tallone.
Gli speroni calcaneari possono essere causati dall'indossare scarpe sbagliate, dalla postura anomala o dalla corsa. Sfortunatamente, questa malattia è spesso indolore.
Per curarlo, devi riposare i piedi, usare plantari indossati nelle scarpe, usare scarpe adatte e fare fisioterapia. Se questa malattia continua a causare dolore, è necessario consultare un medico.
8. Dita a martello
Hammertoes è una delle cause del dolore ai piedi che è caratterizzato da disabilità o danni all'articolazione più vicina all'alluce. Questa malattia del piede è anche conosciuta come una deformità nell'articolazione centrale della punta, quindi è difficile da raddrizzare che assomiglia alla forma di un martello. Di solito, le dita a martello sono spesso causate dall'uso di scarpe che non si adattano correttamente.
9. Vene varicose
Le vene varicose sono vene gonfie e dilatate che di solito si verificano nelle gambe a causa di un accumulo di sangue. Le vene varicose sono generalmente caratterizzate da vene sporgenti di colore blu o viola scuro.
Le cause delle vene varicose includono storia familiare, età avanzata, anomalie nelle valvole dei vasi sanguigni, gravidanza, obesità, fattori ormonali, pillole anticoncezionali, abitudine di indossare indumenti stretti (come pantaloni, biancheria intima e scarpe) e alcune malattie come come malattie del cuore e del fegato. .
