La salute delle donne

7 consigli per stare comodi camminando con i tacchi alti

Quando si tratta di moda per le donne, niente batte un meraviglioso paio di tacchi alti. Sì, tacchi alti o tacchi alti farà sembrare le tue gambe più lunghe, il tuo corpo più snello e il tuo aspetto generale più presentabile. Sfortunatamente per alcune donne, le rende anche infelici. Per indossare queste scarpe comodamente, hai bisogno di una strategia per far funzionare i tacchi per te, non contro di te. Così come?

Dai un'occhiata ad alcuni dei seguenti suggerimenti per assicurarti che i tacchi alti che usi siano ancora alla moda senza la necessità di urlare di dolore nel tuo cuore.

Suggerimenti per indossare comodi tacchi alti

1. Evita scarpe a punta alias scarpe con la punta a punta

I tacchi alti di questo tipo comprimeranno le dita dei piedi e causeranno un nodulo al piede o addirittura lesioni.

Inoltre, evita anche le scarpe che hanno il tacco molto sottile perché queste scarpe fanno molta pressione sui tuoi piedi e sulle tue caviglie. Il modo per capire se le dita dei piedi hanno abbastanza spazio è se riesci a muoverle liberamente senza problemi.

2. Acquista la taglia giusta

Questo è ovvio. Ma quando è stata l'ultima volta che i tuoi piedi sono stati misurati al momento dell'acquisto delle scarpe? Gli esperti concordano sul fatto che i piedi possono allargarsi con l'età e anche condizioni come la gravidanza possono influenzare le dimensioni delle scarpe.

Ecco perché è così importante misurare i piedi ogni volta che acquisti scarpe nuove. Assicurati che ci sia spazio tra la punta più lunga e la punta della scarpa, per fare spazio alle dita dei piedi. Per i tacchi alti, questo significa che devi prendere una taglia più grande per stare comoda.

3. La punta rotonda è la migliore

Sì, modello con i tacchi alti punta arrotondata, note anche come scarpe con punta arrotondata, forniscono abbastanza spazio per le dita dei piedi in modo che i tuoi piedi siano in una posizione naturale.

Oltre ad evitare dolori alle dita dei piedi, soprattutto al pollice, questo modello di tacchi alti è comodo anche per l'uso quotidiano. Per fortuna il modello di scarpe con la punta tonda sembra essere sempre di tendenza in ogni stagione. Quindi, non avrai problemi a trovare scarpe col tacco come questa.

4. Non usarne uno troppo alto

Puoi usare tacchi con un'altezza di 2-5 cm che è ancora abbastanza comoda una volta indossata. Evita i tacchi con un'altezza di 7-10 cm o anche di più, che eserciteranno pressione sulle caviglie e sulle ossa nella parte anteriore del piede.

5. Misura la larghezza del tuo piede

La larghezza dei tuoi piedi è importante quanto la lunghezza. Molte scarpe utilizzano una larghezza del piede standard. Ma se hai i piedi più larghi, le scarpe di larghezza standard non ti metteranno a tuo agio.

Quando trovi un paio di scarpe che ti piacciono, controlla se hanno una larghezza sufficiente; altrimenti, i calzolai solitamente possono allargare la scarpa per fare spazio al piede, aumentando il comfort del tuo piede.

6. Usa il cuscinetto

Se le tue scarpe non sono abbastanza comode, è il momento di considerare l'ammortizzazione. Molte scarpe non forniscono un'ammortizzazione adeguata nelle aree che necessitano di ammortizzazione, come appena sotto le caviglie dei piedi.

Il cuscino può sostenere il piede e renderlo più confortevole, soprattutto quando indossi tacchi alti, dove tutto il peso è posizionato sotto le caviglie. È possibile acquistare cuscinetti o suola interna Questo è in qualche negozio di scarpe o in un negozio di riparazione di scarpe.

7. Usa in modo intercambiabile

Indossare tacchi alti per una settimana di fila può farti male ai piedi. Per dare un senso di comfort, sostituiscilo con scarpe basse o sneakers.

Mentre i tacchi allungano le gambe quando indossi una gonna, non hanno molta importanza quando indossi i pantaloni, quindi lascia riposare i piedi.

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