Sei una persona sensibile che prova facilmente le emozioni? Alcune persone sono più sensibili e questo tratto non è legato solo alla personalità. Secondo un recente studio nel Regno Unito, la tua natura sensibile potrebbe essere ereditata geneticamente dai tuoi genitori.
Nel corso degli anni, molti ricercatori hanno cercato collegamenti tra personalità e condizioni genetiche. Chi l'avrebbe mai detto che anche la collezione di geni che compongono il corpo di una persona ha un ruolo nel plasmare la sua personalità. Com'è la spiegazione scientifica?
Determinazione del legame tra tratti sensibili ed eredità genetica
Ci sono molti fattori che rendono una persona sensibile. Secondo una recente ricerca condotta dalla Queen Mary University di Londra, in Inghilterra, quasi alcuni di questi fattori sono genetici.
In questo studio, i ricercatori hanno confrontato le coppie di geni di gemelli identici e non identici di 17 anni. Lo scopo era vedere gli effetti che apparivano sui geni dopo che questi bambini avevano avuto esperienze positive e negative.
I ricercatori volevano vedere quanto fossero sensibili questi geni. In questo modo, vogliono sapere se i fattori genetici hanno un ruolo maggiore nella formazione della personalità rispetto alle influenze ambientali.
Questo studio ha coinvolto le personalità dei gemelli perché i gemelli identici hanno gli stessi identici geni, mentre i gemelli non identici non lo fanno. Se una coppia di gemelli identici non ha la stessa natura sensibile, significa che questo tratto è diverso per ogni persona e non ha nulla a che fare con fattori genetici.
Ai partecipanti allo studio è stato chiesto di compilare un questionario creato da Michael Plusss, il leader della ricerca che è anche professore di psicologia dello sviluppo. Il questionario è stato utilizzato per valutare quanto fossero sensibili all'ambiente circostante.
Il questionario ha anche valutato il tipo di tratto sensibile che avevano, che era tra l'essere più sensibili alle esperienze positive o negative. Anche le risposte del questionario saranno ricercate e collegate agli stili genitoriali.
I ricercatori hanno anche collegato la sensibilità dei partecipanti ai tratti della personalità noti come la teoria della personalità dei Big Five. I cinque sono apertura, coscienziosità, estroversione, gradevolezza e nevroticismo.
Essere sensibili è un fattore genetico?
Dopo la ricerca, risulta che circa il 47% della differenza nella natura sensibile di una persona è determinata da fattori genetici. Nel frattempo, il restante 53% è il risultato di influenze ambientali. Questi due fattori sembrano influenzare la personalità in modo abbastanza equilibrato.
I risultati del questionario mostrano anche che i fattori genetici determinano se i bambini sono più sensibili alle esperienze positive o negative. Se il bambino è più sensibile alle esperienze negative, ciò può essere dovuto al fatto che si stressa più facilmente di fronte a situazioni difficili.
D'altra parte, i bambini più sensibili alle esperienze positive possono essere ben accuditi dai loro genitori e sono ben influenzati dalla loro scolarizzazione. Questi due fattori li rendono capaci di affrontare meglio le situazioni difficili.
I ricercatori hanno anche esaminato la relazione tra fattori genetici, tratti sensibili e tratti nella teoria della personalità dei Big Five. Secondo i risultati dell'analisi, ci sono fattori genetici comuni nella sensibilità, nel nevroticismo e nell'estroversione.
Il nevroticismo è un tratto che rende una persona più irritabile, ansiosa, dubbiosa e altre emozioni negative. Mentre l'estroversione indica quanto una persona sia socievole e aperta al proprio ambiente (estroversione).
Suggerimenti per la gestione della natura sensibile
La natura sensibile è un carattere molto comune. Questo tratto può essere sia un vantaggio che uno svantaggio, a seconda dell'effetto che ha su di te. Tuttavia, una cosa è certa, essere sensibili non è né una debolezza né una cosa negativa.
Anche se è faticoso, non lasciare che la tua natura sensibile ti faccia ritirare dalle attività che ti piacciono. Non lasciare che l'elevata intelligenza emotiva ti isoli o ti costringa a essere qualcun altro.
È naturale che questo tratto ti sopraffà. Puoi affrontare i sentimenti sensibili con questi semplici passaggi.
- Treno consapevolezza , che è concentrarsi su ciò che stai provando in questo momento separando altri pensieri che ti stanno riempiendo la testa.
- Cambiare il modo di pensare, ad esempio non indovinando qualcosa che non è certo di fronte a un problema.
- Divertiti con le attività che ti piacciono.
- Tieni un diario quotidiano delle emozioni che stai provando.
- Prenditi cura di te mangiando cibo nutriente, dormendo a sufficienza e così via.
Se hai una natura sensibile, ricorda che questo è un tratto genetico che ti rende quello che sei. Con la gestione emotiva, puoi persino trasformare questa caratteristica in un vantaggio.
