Hai improvvisamente guadagnato peso ultimamente? L'aumento di peso non pianificato può essere un segno di un problema di salute. Quindi, quali condizioni possono essere la causa?
Varie cause di improvviso aumento di peso
L'aumento di peso improvviso può essere correlato alla dieta, allo stile di vita, a determinati problemi di salute. Ecco alcune delle cause più comuni.
1. Disturbi della ghiandola tiroidea
La ghiandola tiroide produce ormoni tiroidei che regolano il metabolismo e la digestione nel corpo.
Quando la sua funzione è disturbata, questa ghiandola non può produrre l'ormone tiroideo in quantità normali, quindi anche il metabolismo è disturbato.
Un tasso metabolico rallentato si traduce in un improvviso aumento di peso.
Di solito, ai pazienti che soffrono di questa condizione verranno somministrati farmaci per stimolare la produzione di ormone tiroideo nel corpo.
2. Effetto del trattamento del diabete mellito
Se stai assumendo farmaci insulinici per controllare la glicemia, non sorprenderti se aumenti improvvisamente di peso.
Quando usi l'insulina, il glucosio verrà assorbito correttamente nelle cellule del corpo in modo che la glicemia diminuisca.
Tuttavia, se l'assunzione di cibo supera il fabbisogno giornaliero, le cellule del tuo corpo avranno un eccesso di glucosio.
L'insulina convertirà il glucosio non utilizzato in tessuto adiposo in modo da aumentare di peso.
3. Invecchiamento
La tua massa muscolare diminuisce con l'età.
Poiché vengono bruciate più calorie nei muscoli, una diminuzione della massa muscolare riduce indirettamente anche il numero di calorie bruciate dal corpo.
La ridotta capacità del corpo di bruciare calorie influisce sicuramente sul peso di una persona.
Ci sono più calorie rimaste e trasformate in tessuto adiposo, quindi il tuo peso aumenta improvvisamente.
4. Effetti del trattamento con steroidi
Gli steroidi sono farmaci per trattare vari problemi del corpo, come l'artrite, l'asma e le allergie.
Sulla ricerca nella rivista Allergia clinica e sperimentale Uno degli effetti collaterali dell'uso di steroidi è un aumento dell'appetito e dell'apporto calorico.
Gli steroidi influenzano anche il metabolismo per aumentare l'accumulo di grasso corporeo.
Pertanto, il trattamento con steroidi è la causa di un improvviso aumento di peso.
5. Stress ed emozione
La risposta di ognuno allo stress può essere diversa, per esempio, alcune persone usano il cibo per sfuggire alla pressione che sentono. mangiare emotivo ).
Più è depresso, più spesso mangia senza riuscire a controllarlo.
Questo è certamente un male perché le persone che sfogano il loro stress mangiando potrebbero non rendersi conto di quante calorie introducono in un giorno.
Inoltre, l'aumento di peso può aumentare lo stress in modo che questo ciclo si ripeta.
6. Fatica e mancanza di sonno
La fatica e la scarsa qualità del sonno possono anche essere la causa di un improvviso aumento di peso in alcune persone.
Questo perché le persone che non hanno sonno sperimentano un aumento dell'ormone leptina nel loro corpo. L'ormone leptina svolge un ruolo nella produzione di una sensazione di pienezza e nella regolazione dell'appetito.
Se i livelli sono troppo alti, il corpo avrà difficoltà a interpretare la sensazione di pienezza. Di conseguenza, sembra che tu abbia ancora fame anche se hai appena mangiato molto.
7. Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
La PCOS è un disturbo ormonale che colpisce la funzione delle ovaie di una donna.
Molte donne con PCOS sviluppano anche resistenza all'insulina, una condizione in cui le cellule del corpo non possono assorbire adeguatamente il glucosio e convertirlo in energia.
La resistenza all'insulina è una delle cause dell'aumento di peso improvviso che alla fine porta all'obesità.
Questo aumento di peso di solito può essere visto dai fianchi e dalla vita allargati.
8. Accumulo di liquidi
Oltre all'aumento della massa grassa, l'aumento di peso può essere correlato all'accumulo di liquidi, noto anche come edema.
Le persone che hanno problemi cardiaci, renali o epatici di solito sperimentano un aumento di peso a causa di questo.
Se il tuo aumento di peso è correlato all'edema, potresti provare gonfiore alle mani, ai piedi o all'addome.
Bene, dovresti controllare questi segni dal medico anche se non riscontri altri sintomi.
9. Dieta yo-yo
Il modello alimentare sbagliato è spesso anche la causa di un improvviso aumento di peso nelle persone che vogliono perdere peso, ad esempio la dieta yo-yo.
Yo-yo dieta è un termine usato per descrivere la condizione di rapido aumento di peso dopo la dieta.
Cicli come questo possono in seguito portare a un maggiore aumento di peso.
Per mantenere un peso stabile, è necessario seguire una dieta sana e regolare e aumentare l'assunzione di nutrienti benefici.
Ci sono molte cose che possono causare un improvviso aumento di peso. Se la radice è il cibo, puoi superarla migliorando la tua dieta.
Tuttavia, se questa condizione è correlata a determinate malattie, è necessario consultare un medico.
