La paranoia, nota anche come paranoia, è pensieri e sentimenti come se fossi minacciato e in pericolo, anche se non ci sono prove che tu sia in pericolo. I pensieri paranoici possono anche essere descritti come deliranti.
Ci sono tutti i tipi di minacce di cui potresti preoccuparti se sei paranoico. Per quelli con la paranoia, le tue paure alla fine cresceranno e tutti quelli che incontrerai saranno attratti da quelle delusioni e diventerai il centro di un universo pieno di minacce.
Che tipo di cose possono renderti paranoico?
Ognuno sperimenterà un diverso tipo di paranoia. Alcuni esempi dei tipi comuni di pensieri paranoici sono quando potresti pensare che:
- Stai parlando alle tue spalle o discusso da un gruppo di persone o organizzazioni
- Altri cercano di non coinvolgerti o diffamarti
- Il tuo comportamento o i tuoi pensieri sono disturbati da qualcun altro
- Sei controllato o che il governo ti sta prendendo di mira
- Sei in pericolo dove puoi essere ferito fisicamente o puoi essere ucciso
- Altre persone stanno deliberatamente cercando di farti arrabbiare o farti arrabbiare
Potresti provare questi pensieri in modo forte tutto il tempo o solo occasionalmente quando sei in una situazione stressante. A volte questo può renderti infelice.
La paranoia è un disturbo mentale?
La paranoia è un sintomo di diversi problemi di salute mentale, ma non è una diagnosi in sé. I pensieri paranoici possono variare da molto lievi a molto gravi e queste esperienze possono essere molto diverse. Questo dipende da quanto lontano:
- Credi nei pensieri paranoici
- Pensi a pensieri paranoici
- I pensieri paranoici ti fanno sentire irritato
- I pensieri paranoici influenzano la tua vita quotidiana
Molte persone, forse fino a circa un terzo di noi, sperimentano una leggera paranoia ad un certo punto della loro vita. Questo è comunemente noto come paranoia non clinica. Tuttavia, questi tipi di pensieri paranoici di solito cambiano nel tempo e potresti scoprire che i pensieri non sono giustificati o che semplicemente smetti di averli.
Tuttavia, la paranoia può anche essere molto grave, nota anche come paranoia clinica o deliri di persecuzione. Potresti prendere in considerazione farmaci e terapie se la tua paranoia peggiora.
La paranoia può essere uno dei sintomi dei seguenti problemi di salute mentale:
- schizofrenia paranoide
- disturbo delirante (tipo persecutorio)
- disturbo di personalità paranoico
Si può curare la paranoia?
Il trattamento della paranoia di solito utilizza farmaci e terapia cognitivo comportamentale. Il fattore più importante nel trattamento della paranoia e del disturbo delirante è stabilire una relazione collaborativa affidabile per ridurre le conseguenze di pensieri paurosi irragionevoli e migliorare le abilità sociali.
Può essere difficile trattare qualcuno con paranoia perché i pensieri paranoici portano ad una maggiore irritabilità, potenziale violenza e difese emotive. Di solito, il progresso di questo trattamento è molto lento. Indipendentemente dalla lentezza del processo, è possibile recuperare e riconnettersi.
Se hai ragione, o pensi di poter provare pensieri paranoici, ci sono cose che puoi fare per aggirarli. Puoi scegliere quale proverai insieme al trattamento.
- cerca il supporto delle persone intorno a te
- impara a rilassarti
- scrivi un diario
- Prenditi cura di me
Ciao Gruppo Salute non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
