I polmoni dei fumatori chiaramente non sono gli stessi di quelli dei non fumatori. Perché questa cattiva abitudine è come avvelenarsi. Questo perché ci sono più di 4.000 sostanze chimiche come nicotina, monossido di carbonio e catrame, che entrano nel corpo quando si fuma. Quindi, in che modo il fumo danneggia i polmoni e cosa accadrà accanto ai polmoni dei fumatori?
I pericoli del fumo per la salute dei polmoni
Il tratto respiratorio produce muco per trattenere l'umidità e filtrare le impurità che entrano quando si inala.
Il principale pericolo del fumo per la salute dei polmoni è che impedisce a questi organi di funzionare correttamente.
Perché le sostanze chimiche nelle sigarette possono stimolare le cellule della membrana che producono muco a essere più produttive, comprese le sigarette kretek, le sigarette con filtro, le sigarette elettriche e il narghilè.
Di conseguenza, la quantità di muco aumenterà, formando uno spesso strato intorno ai polmoni.
I polmoni non possono eliminare il muco, causando un blocco. Se ciò accade, il tuo corpo non starà certo fermo.
Il corpo espellerà il muco in eccesso dal corpo attraverso la tosse. Questo è il motivo per cui i fumatori spesso tossiscono con il muco (catarro).
Oltre a stimolare la produzione di più muco, il fumo provoca anche l'invecchiamento precoce dei polmoni.
Fondamentalmente, tutti gli organi del corpo sperimenteranno un declino della funzione con l'età. Tuttavia, i polmoni dei fumatori attivi invecchieranno più velocemente e si danneggeranno più rapidamente.
Questo perché una sigaretta che inalate può rallentare il movimento delle ciglia, i peli fini sulle cellule che puliscono i polmoni.
Questo fa sì che tutto lo sporco che dovrebbe essere pulito e rimosso si accumuli effettivamente nei polmoni.
Non solo, le sostanze chimiche nelle sigarette possono distruggere il tessuto polmonare. Di conseguenza, il numero di vasi sanguigni diminuisce e lo spazio aereo si restringe.
Questo rende c'è poco ossigeno che va a parti importanti del corpo.
Problemi polmonari che possono verificarsi nei fumatori attivi
Ci sono molti pericoli del fumo per la salute dei polmoni, fino al punto di causare alcune malattie. La maggior parte di queste malattie sono croniche e richiedono un trattamento per lungo tempo.
Il sito web dei Centers for Disease Control (CDC) afferma che i fumatori hanno 12-13 volte più probabilità di morire di broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) rispetto ai non fumatori.
Quella che segue è una rassegna di varie malattie polmonari comunemente vissute dai fumatori.
1. Bronchite cronica
La bronchite cronica fa parte della broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Questa malattia indica un'infiammazione del rivestimento dei bronchi (i tubi che trasportano l'aria da e verso i polmoni).
L'infiammazione fa sì che il muco diventi troppo appiccicoso e alla fine blocca il flusso d'aria dentro e fuori i polmoni.
A poco a poco, il flusso d'aria peggiora e rende difficile la respirazione.
2. Enfisema
Oltre alla bronchite, anche i polmoni dei fumatori attivi possono essere colpiti dall'enfisema. Questa malattia indica che gli alveoli (sacche d'aria nei polmoni) sono danneggiati, indeboliti e infine rotti.
Questa condizione riduce la superficie dei polmoni e la quantità di ossigeno che può raggiungere il flusso sanguigno.
Le persone con enfisema tendono ad avere difficoltà a respirare quando svolgono attività faticose o si esercitano perché i polmoni perdono flessibilità.
3. Cancro ai polmoni
Un altro problema non meno grave e molto vulnerabile agli attacchi dei polmoni dei fumatori attivi è il cancro ai polmoni.
I prodotti chimici nelle sigarette che entrano nel corpo molto probabilmente stimolano la crescita delle cellule nei polmoni in modo che non siano normali.
Se hai già la bronchite o l'enfisema, il rischio di sviluppare il cancro ai polmoni è maggiore.
4. Polmonite
La polmonite indica un'infezione nelle sacche d'aria nei polmoni, dovuta a batteri, virus o funghi.
Tuttavia, se sei un fumatore attivo, questa abitudine può abbassare il sistema immunitario per combattere i patogeni che causano la polmonite.
Essere un fumatore ti aumenta il rischio di contrarre la polmonite se hai già la BPCO, come la bronchite o l'enfisema.
Confronto tra polmoni di fumatori e non fumatori
I polmoni dei fumatori e dei non fumatori sono certamente molto diversi. Ecco le differenze nei polmoni dei fumatori se visti da vari lati.
Scambio di ossigeno
Nei polmoni delle persone sane, l'ossigeno entrerà e scenderà negli alveoli. Gli alveoli sono piccole sacche nei polmoni dove vengono scambiati ossigeno e anidride carbonica.
Questo ossigeno che raggiunge gli alveoli passa poi attraverso gli strati di cellule singole e doppie dei capillari per arrivare all'emoglobina nei globuli rossi. Inoltre, questo ossigeno viene inviato in tutto il corpo.
Sfortunatamente, gli alveoli e il rivestimento dei capillari nei polmoni del fumatore sono distrutti, rendendo difficile lo scambio di ossigeno e anidride carbonica.
Quando le pareti degli alveoli hanno tessuto cicatriziale dovuto al fumo, l'ossigeno sarà difficile da attraversare.
Cambiamenti fisici polmonari
Il fumo di sigaretta che entra nei polmoni può colpire i capillari e tutti i vasi sanguigni del corpo.
Quando alcuni vasi sanguigni sono danneggiati, l'erogazione del flusso sanguigno ai polmoni sarà interrotta.
Inoltre, il fumo aumenta anche il rischio di coaguli di sangue nelle gambe (trombosi venosa profonda).
Successivamente, questi coaguli di sangue possono rompersi e diffondersi ai polmoni (embolia polmonare) e causare ulteriori danni.
Sebbene alcuni dei danni che si verificano non possano essere eliminati, non è mai troppo tardi per smettere di fumare.
Capacità polmonare totale
Il fumo può causare danni ai muscoli del torace, riducendo così la capacità di fare respiri profondi.
Inoltre, l'elasticità della muscolatura liscia nelle vie aeree dei polmoni del fumatore viene ridotta limitando così la quantità di aria inalata.
Anche gli aveoli o le sacche d'aria sono danneggiati perché il fumo riduce la capacità polmonare.
La capacità polmonare totale è la quantità totale di aria che può essere inalata mentre si fa il respiro più profondo possibile.
Funzione polmonare
A giudicare dai risultati dei test di funzionalità polmonare, le persone che fumano e non fumano hanno una bella differenza.
Infatti, prima che i sintomi si manifestassero e si avvertissero ci fossero dei cambiamenti nella funzione polmonare,
Alcuni fumatori sentono di respirare senza problemi. Ma in realtà, la maggior parte del tessuto polmonare inizia a collassare prima che compaiano i sintomi.
Colore del polmone
I polmoni sani variano di colore dal rosa al grigio scuro con macchie irregolari sulla loro superficie. Mentre i polmoni dei fumatori sono solitamente di colore nero.
Oltre all'annerimento, sono visibili particelle marroni con spazi aerei ingranditi.
Quando si inala il fumo di sigaretta, vengono inalate migliaia di minuscole particelle a base di carbonio. Il corpo ha un modo speciale di espellere queste particelle.
Dopo che una persona ha inalato il fumo di sigaretta, il corpo si renderà conto che ci sono particelle tossiche che lo invadono. Questo fa sì che le cellule infiammatorie si spostino nel luogo in cui hanno origine queste particelle.
Un tipo di globuli bianchi chiamato macrofago quindi mangia le particelle cattive nel fumo di sigaretta.
Tuttavia, poiché le particelle nel fumo di sigaretta possono danneggiare le cellule dei macrofagi, il corpo le chiude in uno spazio nella cellula e viene immagazzinato come rifiuto tossico.
Più macrofagi si accumulano nei polmoni e nei linfonodi del torace, più scuro è il colore dei polmoni di una persona.
Ecco perché, più e spesso una persona fuma sigarette, più scuri sono i suoi polmoni.
Come pulire i polmoni per i fumatori?
I polmoni sono organi che possono autopulirsi una volta che non sono più esposti agli agenti inquinanti.
La buona notizia, tuttavia, è che ci sono alcuni modi che possono aiutarti a pulirlo.
L'American Lung Association descrive diversi modi per pulire i polmoni dei fumatori.
Smettere di fumare
Questo è il modo più efficace che puoi fare per prevenire danni ai polmoni.
Non importa se fumi da tre giorni o da 30 anni, smettere di fumare è il primo passo per ottenere polmoni più sani.
Puoi fare modi naturali per smettere di fumare, assumere farmaci per smettere di fumare, seguire una terapia per smettere di fumare, seguire una terapia sostitutiva della nicotina e sottoporti a una terapia di ipnosi.
Migliora la tua dieta
Migliorare l'assunzione che entra nel tuo corpo può anche aiutare a purificare i polmoni, specialmente per quelli di voi che hanno malattie croniche.
Gli alimenti ricchi di antiossidanti possono essere un'opzione per te. Non solo, gli alimenti con vitamine e altri importanti nutrienti sono anche in grado di mantenere la tua salute fisica e mentale.
Esercizio regolare
È necessario includere l'esercizio come attività regolare, anche se si soffre di una malattia cronica.
Fai il tipo e la quantità di esercizio che è giusto per te. Assicurati di chiedere al tuo medico prima di stabilire una routine di esercizi.
Migliora la qualità dell'aria
La qualità dell'aria è un fattore importante per la salute dei polmoni. Pertanto, pulire regolarmente l'ambiente circostante per ottenere la migliore qualità dell'aria.
Mantenere la salute dei polmoni è importante per vivere una migliore qualità della vita. Sbarazzati immediatamente delle sigarette e non esitare a chiedere aiuto in caso di problemi.
