Il dolore dietro il ginocchio non è normale anche se sei attivo nello sport. Questa condizione può effettivamente essere un segno di lesioni muscolari, tessuto strappato, malattie infiammatorie nell'area. Per non sbagliare nel maneggiarlo, ecco varie condizioni che possono causare dolore nella parte posteriore del ginocchio
Quali sono le cause del dolore dietro il ginocchio?
1. Crampi alle gambe
I crampi alle gambe possono essere la causa del dolore dietro il ginocchio. Le persone che hanno disturbi dei nervi dei piedi, malattie del fegato, infezioni e disidratazione sono più suscettibili a questo.
Il tipico dolore da crampi può durare da pochi secondi a dieci minuti. Anche se il dolore è diminuito, potresti comunque sentire dolore ai muscoli delle gambe per alcune ore dopo. Prova ad applicare impacchi caldi e a rilassare i piedi per curare i crampi alle gambe ed evitare che ritornino.
2. Distorsione al ginocchio
Incidenti, impatti o cadute possono spostare la posizione delle ossa e del tessuto connettivo del ginocchio, causando dolore. Se il dolore dietro il ginocchio è causato da una distorsione, dovresti consultare immediatamente un medico per prevenire complicazioni più gravi.
3. Lesione da tendinite al ginocchio
Conosciuto anche come tendinite rotulea La tendinite del ginocchio si verifica quando i muscoli che collegano la rotula e l'osso del polpaccio sono feriti. Condizioni che hanno altri nomi ginocchio del saltatore questo di solito accade quando salti o cambi direzione improvvisamente. Pertanto, gli atleti e le persone che si allenano attivamente sono più suscettibili ad esso.
4. Sindrome della banda ileotibiale
Chi di voi è molto appassionato di ciclismo potrebbe aver bisogno di stare più attenti, perché è più a rischio di sperimentare sindrome della banda ileotibiale . Questa condizione è caratterizzata dall'attrito del tessuto legamentoso all'esterno della coscia con l'osso nella parte posteriore del ginocchio. Nel tempo, l'attrito provoca irritazione, gonfiore e provoca dolore dietro il ginocchio.
5. Cisti di Baker
Le cisti di Baker si formano da una raccolta di fluido lubrificante per le articolazioni situato dietro il ginocchio. Questo fluido lubrificante è effettivamente utile per proteggere l'articolazione del ginocchio dall'attrito, ma la sua produzione può essere eccessiva se si soffre di artrite o lesioni al ginocchio.
Il fluido in eccesso si coagula e forma una cisti. Queste cisti possono ancora andare via da sole. Tuttavia, se la cisti è grande e accompagnata da dolore, potrebbe essere necessario consultare un medico per un trattamento adeguato.
6. Artrite (infiammazione delle articolazioni)
Nelle persone con artrite, il tessuto cartilagineo che ammortizza le articolazioni tra le ossa è danneggiato, causando dolore dietro il ginocchio. In base alla causa, l'artrite può essere suddivisa in reumatismi e artrosi.
Il reumatismo si verifica a causa di un errore nel sistema immunitario che attacca il tessuto sano nell'articolazione del ginocchio. Nel frattempo, l'artrosi è una malattia articolare degenerativa che colpisce soprattutto gli anziani e gli obesi.
7. Infortunio ai muscoli posteriori della coscia
I muscoli posteriori della coscia sono un gruppo di muscoli situati nella parte posteriore della coscia. Se tirati troppo lontano, i muscoli posteriori della coscia possono essere feriti o strappati, causando dolore, anche nella parte posteriore del ginocchio. Il processo di recupero dei muscoli posteriori della coscia di solito può richiedere fino a mesi.
Il dolore dietro il ginocchio è solitamente il risultato di una lesione, di uno strappo muscolare o di una malattia dell'articolazione del ginocchio. Puoi alleviare il dolore con il metodo RISO che consiste in: riposando (riposo), glassatura (fa un impacco freddo), compressione (premendo la zona lesa con una benda), e elevando (sollevando la gamba ferita).
Tuttavia, se il dolore non scompare, dovresti consultare un medico. Il medico può suggerire ulteriori esami o determinare la terapia necessaria.
