Sicuramente hai sentito quanto sia doloroso quando ti mordi la lingua, potresti persino voler piangere a causa del dolore. Soprattutto se la lingua sanguina. Dopodiché, anche mangiare o parlare farà sentire la bocca più a disagio perché la lingua è già ferita. Non preoccuparti, i vari modi sottostanti puoi provare immediatamente a curarlo.
Un modo semplice per curare una lingua morsicata
Una lingua morsicata è davvero dolorosa, ma è molto facile da trattare e guarire con i seguenti passaggi:
- Fai dei gargarismi con acqua per sciacquare il resto del sangue.
- Premi l'area sanguinante della lingua con un panno o un fazzoletto asciutto per fermare l'emorragia.
- Se sanguina ancora, succhia un cubetto di ghiaccio avvolto in una garza e posizionalo sulla zona dolente. Non mettere il ghiaccio direttamente in bocca.
Per accelerare la guarigione, fai così
- Non mangiare cibi duri e taglienti come noci o patatine, né fare nulla di piccante o troppo acido per un po'. Scegli cibi morbidi nella consistenza e nel gusto.
- Prendi antidolorifici come il paracetamolo o l'ibuprofene se sei molto malato.
- Metti un impacco freddo sulla guancia per cinque minuti più volte al giorno.
- Fai dei gargarismi con acqua salata per mantenere la bocca pulita e ridurre il dolore.
Suggerimenti per evitare di mordersi la lingua
La lingua morsicata può essere causata da varie cose che ovviamente puoi evitare in modo che non accada di nuovo. Ad esempio con:
- Riduci l'abitudine di mangiare mentre parli.
- Riduci l'abitudine di mangiare troppo velocemente. Mangia con calma e mastica lentamente.
- Evita cibi troppo acidi, piccanti, caldi o anche troppo freddi che possono irritare la lingua allentato.
- La lingua può essere morsa durante l'esercizio intenso. Quindi usa un paradenti, una protezione per la testa o un'altra attrezzatura sportiva appropriata per ridurre al minimo il rischio di lesioni durante lo sport.
In alcuni casi, la lingua può essere morsa accidentalmente se si ha l'abitudine di digrignare i denti (bruxismo) durante il sonno o se si hanno crisi epilettiche. Consulta ulteriormente il tuo medico per trovare una soluzione preventiva più efficace per la tua condizione.
Di solito, il medico ti darà un boccaglio per coloro a cui piace scoppiettare durante il sonno o prescriverà farmaci per l'epilessia se li hai per controllare i tuoi sintomi.
