Il nostro cervello è composto da circa 100 miliardi di cellule nervose chiamate neuroni. È la parte più importante del sistema nervoso centrale che controlla la capacità di pensare, parlare, sentire, vedere, ascoltare, respirare e creare ricordi.
Di cosa è fatto il cervello?
Il cervello umano pesa da 1,3 a 1,4 kg ed è costituito da un insieme di tessuti di supporto e nervi morbidi e gelatinosi che si collegano al midollo spinale. Le cellule che compongono il cervello sono chiamate neuroni. I neuroni hanno forme diverse a seconda di dove si trovano nel corpo e del ruolo che svolgono. Ogni neurone ha proiezioni simili a dita chiamate dendriti e fibre lunghe chiamate assoni.
Ci sono 2 tipi di materia nel cervello: materia grigia e materia bianca. La materia grigia riceve e immagazzina gli impulsi ed è la principale cellula nervosa del cervello. La materia bianca nel cervello trasporta impulsi da e verso la materia grigia. La sostanza bianca contiene fibre nervose (assoni). La materia bianca copre anche gran parte del sistema nervoso dove possono trasmettere e raccogliere segnali elettrochimici. La sostanza bianca costituisce una rete di milioni di fibre nervose.
Alcuni nervi nel cervello vanno direttamente agli occhi, alle orecchie e ad altre parti del cervello. Altri nervi collegano il cervello ad altre parti del corpo attraverso il midollo spinale.
Quali sono le parti principali del cervello?
Il cervello ha 3 parti principali: cervello, cervelletto e tronco cerebrale.
Cervello
Il cervello è la parte più grande del cervello, che rappresenta l'85% del peso totale del cervello. Il cervello ha una superficie rugosa, la corteccia cerebrale, che è composta da materia grigia. Sotto la corteccia cerebrale c'è la materia grigia.
Il cervello negli esseri umani è molto grande ed è più importante di altre parti del cervello. La grande parte esterna del cervello regola la lettura, il pensiero, l'apprendimento, il parlare, le emozioni e i movimenti muscolari pianificati come camminare. Il cervello controlla anche la vista, l'udito e altri sensi.
Il cervello è diviso in 2 emisferi. Il lato sinistro del cervello controlla il lato destro del corpo e il lato sinistro del cervello controlla il lato sinistro del corpo. Gli emisferi cerebrali sono poi ulteriormente divisi in 4 parti:
- Lobo frontale: responsabile della funzione cognitiva e del processo decisionale.
- Lobo temporale: responsabile dell'elaborazione dei ricordi, combinandoli con il gusto, il suono, la vista, il tatto e le sensazioni emotive.
- Lobo parietale: responsabile dell'elaborazione delle informazioni su temperatura, gusto, tatto, movimento e orientamento spaziale.
- Lobo occipitale: responsabile della visione.
Cervelletto
La seconda parte più grande del cervello è il cervelletto, che si trova sotto la parte posteriore del cervello. Il cervelletto ha una funzione importante nel controllo motorio ed è responsabile della coordinazione del movimento muscolare e del controllo dell'equilibrio. Il cervelletto è costituito da materia grigia e bianca e trasporta informazioni al midollo spinale e ad altre parti del cervello.
tronco encefalico
Il tronco cerebrale si trova nella parte inferiore del cervello, collegando il cervello con il midollo spinale.
Come mantenere il cervello sano?
Come il tuo corpo, il tuo cervello può essere addestrato a rimanere in salute. Ecco alcune cose che puoi fare per mantenere il tuo cervello sano.
È chiaro che più ti alleni e usi il cervello, migliori saranno le prestazioni. La salute del tuo cervello può essere influenzata da una dieta sana e da una buona genetica. In teoria, puoi allenare il tuo cervello fin dalla giovane età, quando è più attivo e costruisce abitudini e memoria cognitiva. Puoi allenare il tuo cervello con attività come sudoku, cruciverba e lettura. Mantenere la salute fisica può anche aiutare il tuo cervello.
Come altre parti del corpo, il cervello ha bisogno di sangue per fornire nutrienti e ossigeno. Malattie cardiache, diabete, obesità, colesterolo alto possono causare blocchi nei vasi sanguigni che portano al cervello. Per prevenire ciò, fornire nutrienti al cervello come acidi grassi omega-3, antiossidanti come le vitamine C ed E e le vitamine B e D.
La complessità del cervello non è stata esplorata ulteriormente, ma il cervello è l'organo che ci rende umani, fornendo la capacità per l'arte, il linguaggio, la morale e il pensiero razionale.
