Non solo la forma del corpo, la forma dei glutei risulta avere un certo significato in esso. Forse hai i glutei sottili o spessi. Beh, potrebbe essere che ci sia un certo significato che non conosci.
Il significato della forma dei glutei che potresti non conoscere
1. Arrotondare e contenere
Hai un sedere grande o pieno? Questa potrebbe essere una buona notizia per la tua salute. Uno studio sull'International Journal of Obesity ha scoperto che l'accumulo di grasso nei glutei può ridurre il rischio di malattie cardiache e altre malattie croniche.
Da questo studio è anche noto che le persone che hanno i glutei rotondi tendono ad avere livelli di colesterolo normali e hanno una bassa probabilità di sviluppare malattie croniche come il diabete.
Di solito, i glutei sono rotondi e pieni, questo indica anche che i muscoli posteriori della coscia vengono allenati regolarmente, in modo che i glutei si alzino e sembrino più pieni. Sebbene ci sia un mucchio di grasso, si formano anche i muscoli in quella zona. Quindi, meno possibilità hai di malattie croniche.
2. Ampio e piatto
Le natiche che sono piatte o tepos risultano avere il loro significato, lo sai. Sì, i glutei piatti e larghi indicano che i muscoli dell'area dell'anca sono deboli e usati raramente. Di solito, le persone che hanno questa forma di glutei sono abituate a stare sedute molto a lungo e non si esercitano regolarmente.
Non è malsano, ma mostra che è possibile che tu abbia accumulato troppo grasso nei glutei e che i tuoi muscoli diventino più deboli se non li usi. Se lasciato deselezionato, può metterti a rischio di alcune malattie croniche.
Soprattutto, se continui ancora l'abitudine alla sedentarietà. Nel tempo, il peso aumenta e aumenta anche la quantità di grasso nei glutei.
Pertanto, cerca di rimanere attivo muovendo i muscoli dell'area dell'anca. Se ti sembra di essere rimasto seduto troppo a lungo, puoi fare una breve passeggiata e fare stretching.
Oppure dedica uno o due minuti al giorno a fare squat, in modo che il tuo sedere sia rotondo e in su. 3.
3. Piccolo nei glutei, grande in vita
Un'altra cosa se hai un sedere piccolo. Non essere ancora felice, perché avere un piccolo sedere mentre una grande pancia e zona della vita ti mette a grande rischio di malattie cardiache o altre malattie croniche.
Di solito, le persone che hanno una forma dei glutei come questa, hanno automaticamente una forma del corpo a mela, ovvero il petto, le braccia e la pancia spessa. Una persona che accumula grasso intorno alla vita può avere un basso rischio di aspettativa di vita, anche se non è in sovrappeso. Questo si basa su una ricerca pubblicata negli Annals of Internal Medicine.
I ricercatori hanno monitorato più di 15.000 uomini e donne con diversi indici di massa corporea per circa 14 anni. I ricercatori hanno scoperto che le persone con peso normale e corpi a forma di mela avevano un rischio maggiore di morire per malattie cardiache o altre cause rispetto alle persone che avevano depositi di grasso sulle cosce o sui fianchi.
