Lo shisha è spesso usato come alternativa alle sigarette che sono considerate più sicure. Shisha ha anche una varietà di sapori che sono abbastanza diversi da gustare, quindi è considerato più leggero. Tuttavia, l'assunto che il narghilè sia più sicuro è sbagliato perché queste "sigarette aromatizzate" hanno lo stesso pericolo delle sigarette di tabacco. Sapevi che fumare narghilè per 45-60 minuti equivale a fumare un pacchetto di sigarette? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione.
Cos'è la shisha?
Shisha o narghilè è un termine egiziano per un tubo dell'acqua con un lungo tubo collegato a un contenitore.
Questa pipa viene utilizzata per aspirare la miscela di tabacco aromatizzata alla frutta che viene bruciata sopra il contenitore utilizzando carbone speciale.
I risultati di questo riscaldamento spingono poi il fumo in un contenitore d'acqua che poi evaporerà. Questo vapore viene poi inalato attraverso un tubo per essere goduto.
narghilè scoperto per la prima volta centinaia di anni fa in Medio Oriente. Tuttavia, in questo momento, la sua popolarità è stata anche in tutto il mondo, dall'Asia, dall'America, all'Europa.
Contenuto di narghilè
Di seguito sono riportati gli ingredienti principali di shisha o narghilè:
- Tabacco, dolcificato con zucchero di frutta o zucchero di melassa, uno dei quali contiene nicotina.
- Aromi, come mela, mango, cocco, menta, fragola o cola.
- Legna, carbone o carbone per riscaldare il tabacco e creare fumo.
Il contenuto di zucchero di frutta o zucchero di melassa rende il fumo più aromatico del fumo di sigaretta.
Pertanto, molte persone presumono che il fumo narghilè molto più sicuro perché ha un odore meno pungente delle sigarette.
Però, fumo narghilè contiene vari composti tossici come:
- monossido di carbonio,
- catrame,
- e metalli pesanti.
Nessuno di questi composti apporta benefici all'organismo. D'altra parte, questo composto può effettivamente scatenare problemi di salute, soprattutto se fumato continuamente.
Il narghilè provoca dipendenza come le sigarette?
narghilè contiene tabacco, che è un ingrediente che si trova anche nelle sigarette.
Il tabacco contiene vari composti nocivi come nicotina, catrame e metalli pesanti tra cui piombo e arsenico.
La nicotina è una sostanza chimica che provoca dipendenza quando si fuma o si consuma tabacco.
La nicotina può raggiungere il cervello circa 8 secondi dopo l'inalazione. Momento narghilè Se inalato, il sangue trasporta la nicotina alle ghiandole surrenali e innesca la produzione dell'ormone adrenalina.
Questo fa aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, mentre l'appetito diminuisce.
Inoltre, la nicotina ti rende più sveglio. Questo è il motivo per cui la nicotina è spesso una via di fuga quando una persona si sente assonnata o stressata.
Nel tempo, la nicotina può confondere il cervello. Questo ti fa sentire che manca qualcosa e ti fa sentire ansioso se non lo mangi.
Di conseguenza, cercherai prodotti alla nicotina per sbarazzarti di questa sensazione. Pertanto, sia le sigarette che il narghilè, entrambi possono rendere una persona dipendente.
I pericoli del narghilè che danneggiano la salute
I Centers for Disease Control and Prevention in America (CDC) affermano che il tabacco da fumo e il narghilè (narghilè) costituisce un grave rischio per la salute.
Gli studi citati sul sito mostrano che l'esposizione al fumo di narghilè è tossica e dannosa quanto il fumo di sigaretta.
In un'ora, il narghilè viene solitamente fumato fino a 200 volte, mentre la sigaretta media è solo di circa 20 boccate.
Inoltre, la quantità di fumo inalata durante il fumo di narghilè è di circa 90.000 millilitri (ml), ma quando si fuma è solo di 500-600 ml.
Fa veleno narghilè Molti vengono assorbiti nel corpo e innescano vari effetti collaterali per la salute.
Ecco alcuni dei pericoli o effetti collaterali del narghilè:
1. Aumenta il rischio di cancro
Le sigarette Shisha hanno effetti collaterali che non scherzano, che possono aumentare il rischio di cancro.
Uno studio in Archivi internazionali di medicina ha affermato che il fumo di tabacco in narghilè contiene 4.800 sostanze chimiche diverse e 69 di esse causano il cancro.
Non solo, succhiare narghilè può ridurre la capacità del corpo di combattere alcuni tipi di cancro.
I livelli di antiossidanti e vitamina C nei loro corpi erano inferiori a quelli dei non fumatori.
In effetti, entrambi sono importanti nutrienti necessari per prevenire il cancro.
Anche il carbone utilizzato per riscaldare il tabacco nel narghilè è dannoso per il corpo.
Questo perché il carbone di shisha produce monossido di carbonio, metalli e altre sostanze chimiche cancerogene.
Non solo il cancro ai polmoni, il tabacco e il fumo di narghilè contengono anche tossine che causano il cancro alla vescica e alla bocca.
Inoltre, diversi altri studi hanno anche affermato che narghilè può causare il cancro alla gola, al pancreas, alla vescica e alla prostata.
2. Aumenta il rischio di malattie cardiache
Il fumo di narghilè contiene sostanze chimiche dannose come le sigarette. Ciò è dimostrato da una ricerca pubblicata su American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Questo studio dimostra che l'urina delle persone che fumano narghilè e dei fumatori ha alcune delle stesse sostanze chimiche.
Il monossido di carbonio è uno dei composti presenti in esso.
Sopra narghilè, questo monossido di carbonio proviene dal carbone o dal carbone che viene utilizzato come combustibile che presenta un pericolo inevitabile.
Inoltre, uno studio pubblicato su JRSM aperto hanno trovato prove che i fumatori di narghilè hanno livelli di monossido di carbonio nel corpo tre volte superiori ai fumatori.
Il monossido di carbonio è una sostanza che può ridurre l'assorbimento di ossigeno da parte dell'organismo. Questo perché il monossido di carbonio può legare i globuli rossi fino a 230 volte più forte dell'ossigeno.
Pertanto, inalare troppo monossido di carbonio può ridurre il livello di ossigeno che dovrebbe essere assorbito dal corpo.
Quando l'ossigeno assorbito è troppo basso, vari organi importanti compreso il cuore si indeboliranno e il loro lavoro sarà interrotto.
Inoltre, i ricercatori hanno anche trovato prove che la pressione sanguigna di una persona dopo aver succhiato narghilè aumentato abbastanza nettamente. La pressione sanguigna media è passata da 129/81 mmHg a 144/90 mmHg.
Se si mantiene questa abitudine, si può soffrire di ipertensione cronica in modo che aumenti il rischio di malattie cardiache e ictus.
3. Causa problemi ai polmoni e alla respirazione
I ricercatori di New York hanno confrontato la salute respiratoria dei fumatori di narghilè con quella dei non fumatori.
Dai risultati dello studio è emerso che le persone che fumano narghilè spesso hanno problemi ai polmoni.
Tosse, catarro, segni di infiammazione e accumulo di liquidi nei polmoni sono i problemi che devono affrontare molti fumatori di narghilè.
In altre parole, il narghilè provoca problemi ai polmoni e al sistema respiratorio.
Il motivo è che, proprio come i pericoli delle sigarette, anche il narghilè emette fumo pericoloso accompagnato da particelle di cenere fini al suo interno.
4. Problemi con il feto
Quando il fumo di narghilè viene inalato da donne in gravidanza, il bambino nato è ad alto rischio di contrarre malattie respiratorie.
Inoltre, anche i bambini nati da madri che fumano spesso narghilè tendono a nascere con un peso corporeo ridotto.
Pertanto, evita di inalare la narghilè direttamente o da altre persone in modo che il feto non sia esposto a tossine dannose.
5. Aumenta il rischio di infezione
A differenza delle sigarette, il narghilè viene solitamente utilizzato insieme agli amici in un imbuto. Pertanto, lo shisha viene solitamente fumato alternativamente da una bocca all'altra.
Fumare dallo stesso boccaglio può causare la diffusione dell'infezione da una persona all'altra. Il motivo è che alcuni batteri o virus rimangono nell'imbuto se non vengono puliti correttamente.
Le infezioni che di solito sono inclini a diffondersi sono:
- avere un raffreddore,
- influenza,
- citomegalovirus,
- sifilide,
- epatite A,
- tubercolosi, e
- herpes simplex
Puoi ottenere questo effetto collaterale del narghilè anche se il tuo amico può sembrare sano.
Il narghilè alle erbe è pericoloso anche per la salute?
Herbal Shisha non usa tabacco. narghilè di solito usano aromi di frutta o ingredienti naturali.
Tuttavia, bruciare fumo e carbone come combustibile produce ancora sostanze tossiche come il monossido di carbonio.
Anche se è piccolo, gli effetti negativi sulla salute sono ancora lì e non possono essere ignorati.
Dati i numerosi effetti collaterali del narghilè, sarebbe molto meglio se non lo provassi per una salute migliore.
Inoltre, stare lontano dall'ambiente in cui si fuma narghilè fumando molto.
Allo stesso modo, quando l'ambiente intorno a te fuma molte sigarette e vapori, dovresti evitare l'esposizione al fumo di sigaretta, soprattutto se sei un fumatore passivo.
Shisha vs Vape, cosa è più sicuro?
Lo shisha e lo svapo o le sigarette elettroniche contengono entrambi aromi. La differenza è che lo shisha deve contenere tabacco mentre lo svapo non lo fa necessariamente. Quindi, quale è più sicuro?
Parlando di essere più sicuri, ovviamente, questo non può essere paragonato. Perché va bene narghilè e lo svapo ha i suoi pericoli.
Sebbene lo svapo non contenga tabacco, contiene comunque nicotina, monossido di carbonio e composti organici volatili.
Questi vari ingredienti possono scatenare problemi ai polmoni per aumentare il rischio di cancro narghilè.
Quindi, bene narghilè e lo svapo può causare problemi di salute. Non usarne uno in alternativa perché è considerato più sicuro.
