Salute mentale

Cos'è la positività corporea? È facile da applicare? •

Ti sei mai sentito imperfetto allo specchio? È un sentimento comune. Per superare questo problema, puoi trasformare una debolezza in un vantaggio applicando positività corporea. Che cos'è positività del corpo? Dai un'occhiata alle seguenti recensioni.

Sapere cosa si intende per positività del corpo

Positività del corpo significa che ognuno ha il diritto di avere un'immagine positiva del proprio corpo. In effetti, anche se la società ha standard molto diversi per quanto riguarda il corpo e l'aspetto. Ciò significa che va bene per tutti accettare il proprio corpo, anche se altri possono vedere il suo corpo come imperfetto.

Inoltre, se capisci cosa si intende per positività corporea, segno che accetterai anche il tuo corpo nonostante i cambiamenti di forma, dimensione, alla tua capacità fisica di fare qualcosa. Ciò significa che non ti giudicherai solo in base al tuo aspetto fisico e al tuo aspetto.

Sia tu che gli altri che potrebbero avere un fisico migliore del tuo avete lo stesso valore in quanto esseri viventi. Fa parte della tua visione positiva dell'immagine del tuo corpo. Pertanto, questo tipo di mentalità si chiama positività corporea.

In questo modo, ogni individuo può essere più sicuro quando è nella comunità. D'altra parte c'è positività del corpo Si spera che impedirà alla società di stabilire standard irragionevoli per quanto riguarda la forma fisica, sia per le donne che per gli uomini.

Pertanto, dopo aver compreso cosa si intende per positività corporea, sarebbe meglio se lo applicassi come mentalità nella valutazione di te stesso. Ciò contribuirà a migliorare il modo in cui ti vedi per essere più realistico.

Stai attento depresso perché positività del corpo

Sfortunatamente, anche se potresti ben capire cosa si intende per positività del corpo, questa mentalità non può essere necessariamente fatta e ben accolta da tutti. Il motivo è che cambiare la tua autovalutazione non è una cosa facile.

Inoltre, ci sono ancora molte persone là fuori che ritengono che il corpo ideale, la pelle bianca, i capelli lunghi e così via siano gli standard di una bella donna. Allo stesso modo per gli uomini che hanno anche determinati standard di fisico e aspetto.

Lo standard di un uomo che si chiama bello è quello con il petto ampio con braccia muscolose, stomaco confezione da seie molti altri standard senza senso.

Incoraggiare tutti ad accettare il proprio corpo in una società che ancora glorifica un fisico perfetto come standard è sicuramente molto difficile. È come se, quando lo applichi nella tua vita quotidiana, ti sembra di combattere contro corrente.

Ovviamente trovi difficile ignorare questi standard, giusto? Se non sei sicuro e "costretto" ad accettare il tuo corpo così com'è, potresti sentirti più stressato e depresso.

Immagina, la società in generale vede che il tuo corpo non è perfetto. Tuttavia, ti viene chiesto di essere positivo riguardo al tuo corpo. Quando non puoi farlo, ti vergognerai e ti sentirai in colpa per te stesso.

Capisci di cosa si tratta positività del corpo non è la stessa cosa che crederci. Coprire i pensieri negativi sull'immagine corporea con pensieri positivi avrà solo un effetto temporaneo. Invece, sostituisci questi pensieri negativi con pensieri più realistici sulla tua attuale immagine corporea. Invece di cercare di cambiare il tuo corpo e il tuo aspetto per essere perfetto secondo gli standard della società, dovresti fare cose che ti rendano più positivo riguardo al tuo corpo e al tuo aspetto.