Un milione di domande potrebbero sorgere nella tua mente una volta che tuo marito rifiuta il tuo invito a fare sesso. Non farti prendere dal panico ancora. La diminuzione del desiderio sessuale è in realtà normale e non è sempre il risultato di alcune malattie o disturbi sessuali, come ad esempio la disfunzione erettile (impotenza). È più probabile che si verifichi una diminuzione dell'interesse per il sesso se voi due siete molto abituati a vivere insieme a lungo termine. Ecco alcuni dei motivi più comuni per cui il tuo partner maschile si rifiuta di fare sesso.
Cause degli uomini che rifiutano di fare sesso e consigli per affrontarlo
1. Stanco
Sì. La fatica è il motivo principale e più comune per cui molti uomini decidono di saltare la notte a giocare a letto. Inoltre, il sesso è un'attività fisica faticosa che richiede molta energia e brucia molta energia, quasi come l'esercizio.
Un corpo stanco è un segno che hai bisogno di riposo. Ecco perché dopo essere stanchi per tutte le attività quotidiane, di solito ti addormenti più facilmente e scegli di andare subito a dormire, piuttosto che fare l'amore. Il motivo è che l'affaticamento pesante può effettivamente rendere più difficile il sonno, in modo da rendere il tuo corpo pigro anche il giorno successivo.
Cosa si può fare: Se il tuo partner è davvero stanco, non dovresti costringerlo a fare l'amore. Programma il tuo sesso per un altro giorno. In alternativa, puoi scegliere di fare sesso da solo o masturbarti per un po', o invitare il tuo partner a pomiciare masturbandosi insieme, ad esempio.
Se continua a sentirsi stanco senza motivo, dovresti consultare immediatamente un medico per trovare la causa esatta.
2. Stress
Lo stress influisce anche sull'eccitazione sessuale. Il tuo partner maschile potrebbe rifiutarsi di avere una relazione stressante perché la sua mente è freneticamente preoccupata per lo stress che sta vivendo, può essere stressante per il lavoro, i problemi finanziari, affrontare gli ingorghi del traffico, forse lo stress a causa delle emozioni represse da un discussione con te che finisce per essere dura.
Il rilascio di cortisolo e adrenalina dovuto allo stress prolungato può abbassare i livelli di testosterone. Questo può interferire con la produzione di sperma e può causare disfunzione erettile o impotenza temporanea.
Cosa si può fare:
Invita il tuo partner a sfogarsi per parlare di ciò che causa stress, ma non prima di coricarsi. Chiedi anche al tuo partner cosa puoi fare per aiutarlo in questi momenti difficili. Aiuta il tuo partner a risolvere i problemi di lavoro, almeno fornisci un supporto emotivo significativo.
Fare sesso può effettivamente aiutare a ridurre lo stress. Il sesso rilascerà molte endorfine che creano un senso di calma e felicità per sopprimere gli ormoni dello stress.
Puoi provare a creare un'atmosfera romantica e sedurre il tuo partner facendo preliminari intimi, come baciare, toccare, abbracciare, accarezzare il corpo, fare un succhiotto, prendere in giro, parlare male, sussurrare o lodare il suo aspetto.
Più lungo è il tempo che trascorrete entrambi i preliminari, l'impulso sessuale aumenterà e anche la sensazione di orgasmo che proverete sarà più intensa.
3. Bassa libido
A partire dall'età di 30 anni, i livelli di testosterone di un uomo tendono a diminuire, il che può influenzare il suo desiderio di fare sesso. Le condizioni di andropausa che si verificano spesso una volta raggiunti i cinque anni possono anche causare la diminuzione dei livelli di testosterone. Un basso livello di testosterone può causare difficoltà a ottenere un'erezione o difficoltà a mantenere un'erezione in modo che il tuo partner abbia maggiori probabilità di scegliere di rifiutare il sesso.
Sebbene il testosterone diminuisca con l'età, la libido maschile può anche diminuire a causa di altre cose, ad esempio gli effetti collaterali di alcuni farmaci (di solito farmaci per l'ipertensione e antidepressivi SSRI), disturbi cronici del sonno come l'apnea notturna, ad alcune malattie come il cancro.
Cosa si può fare:
Discutere con il proprio medico la possibilità di sottoporsi a una terapia ormonale per trattare il suo problema di basso livello di testosterone. Alla maggior parte degli uomini con bassi livelli di testosterone verrà prescritto un gel di testosterone da strofinare sul braccio o sulla spalla.
Per un po', puoi aggirare l'attività sessuale con tecniche preliminari intime per mantenere vivo il fuoco della tua storia d'amore. Puoi anche andare a un concerto insieme, guardare un film o persino fare una cena romantica mentre rivivi bei ricordi a letto. Aumentare l'intimità non deve essere fatto solo penetrando il pene nella vagina.
4. Depressione
La depressione non trattata può distruggere l'armonia domestica. Perché la depressione è uno dei maggiori killer del desiderio sessuale. La depressione fa sentire il malato giù, infelice e senza speranza, quindi può scegliere di isolarsi meglio dalle persone che lo circondano e rifiutarsi di fare sesso con te. Ben il 34% degli uomini ha riferito che la loro depressione era la causa del loro calo del desiderio sessuale.
Inoltre, gli effetti collaterali dei farmaci antidepressivi possono anche ridurre il desiderio sessuale.
Cosa si può fare:
Invita il tuo partner a prendere la terapia cognitivo comportamentale (CBT) per affrontare la depressione. Appena possibile. Questa terapia dà la priorità agli sforzi per eliminare pensieri e comportamenti negativi, sostituendoli con cose positive. Se necessario, consultare un medico per ridurre la dose del medicinale prescritto o modificare il tipo di medicinale che sta assumendo.
Non forzarti a fare sesso con un partner depresso. Limonare senza bisogno di penetrazione sessuale può essere un modo efficace per mantenere le fiamme dell'amore tra voi due, come tenersi per mano, abbracciarsi, baciarsi o pomiciare.
Tieni presente che le persone depresse di solito si sentono sole e isolate, rendendo difficile la comunicazione. Quindi, ci vuole uno sforzo più attivo da parte tua per aiutare un partner depresso a uscire dal suo buco nero.
5. Avere problemi sessuali
La maggior parte degli uomini che si rifiutano di fare sesso ha un problema sessuale nascosto. I più comuni sono la disfunzione erettile e l'eiaculazione precoce. Entrambi questi problemi sessuali fanno sì che gli uomini tendano a ritirarsi per paura che il loro partner sia deluso o imbarazzato perché sono considerati incapaci di durare a lungo.
Cosa si può fare:
Nella maggior parte dei casi, l'impotenza o l'eiaculazione precoce derivano da problemi psicologici sepolti. Altri possono essere causati da una malattia o condizione sottostante, come diabete, ipertensione, malattie cardiache.
Non sarà facile discutere di questo problema sessuale. Tuttavia, devi parlare con il tuo partner e chiedergli di aprirsi con te. Prova a dire al tuo partner che lo ami per quello che è. Quindi, assicurati che tu e il tuo partner possiate risolvere questo problema cercando il miglior consiglio da un medico.
6. Cattiva comunicazione
Il tuo partner potrebbe non sentirsi emotivamente connesso a te. I conflitti domestici quotidiani che portano a discussioni possono essere la causa per cui gli uomini si sentono riluttanti a pomiciare con te.
Tuttavia, possono verificarsi problemi di comunicazione anche quando entrambi siete a letto. Ad esempio, tu come donna non ti senti mai soddisfatta e alla fine scegli di fingere un orgasmo. Nel tempo, questa abitudine può influenzare la fiducia in se stessi di un uomo in modo che scelga di rifiutare il sesso. O forse il contrario. Invece, sentono che non puoi soddisfare i loro desideri sessuali
Cosa si può fare:
Per prima cosa, risolvi tutti i conflitti e le lamentele che entrambi vuoi rovesciare, ma fallo fuori dalla camera da letto. Invita il tuo partner a discutere insieme a mente fredda per trovare il punto medio del problema e la soluzione.
È un bene che tu e il tuo partner parli apertamente della tua vita sessuale. Puoi trasmettere ciò che ti rende insoddisfatto, e anche lui. Parla con il tuo partner del tipo di relazione sessuale che vuoi che l'altro abbia. La cosa più importante è che entrambi devono essere aperti e comprendere le condizioni dell'altro.
Le relazioni sessuali non riguardano solo una condizione fisica primaria. Per ottenere la vera soddisfazione, il sesso deve coinvolgere un profondo legame emotivo. Questo può essere ottenuto facendo quanto sopra.
