Potresti aver sentito il nome xenofobia o xenofobia. Questa condizione si è verificata dal passato e continua a svilupparsi nella società fino ad ora, il che può causare discriminazioni in alcuni gruppi di persone. Uno di quelli che è successo è la xenofobia durante la pandemia di Covid-19. Allora, sai cos'è? xenofobia? Questa condizione è correlata alla salute mentale di una persona?
Che cos'è xenofobia?
Xenofobia, in inglese si chiama xenofobia o xenofobo, è un termine che si riferisce alla paura di estranei o persone che sono percepite come diverse. In senso più ampio, lo straniero in questione si riferisce solitamente a immigrati o persone di culture diverse.
Tuttavia, a differenza delle fobie in generale, questa condizione è solitamente indicata da un'intensa antipatia o odio per le persone che sono percepite come diverse. Crede che il suo gruppo sia superiore e cerca di tenere la persona lontana dal suo ambiente.
In effetti, hanno affermato le Nazioni Unite per i diritti umani, le persone xenofobe tendono a compiere atti di discriminazione, ostilità, incitamento o violenza per la loro risposta all'odio. Le sue azioni sono intenzionali con l'obiettivo di umiliare, umiliare o ferire la persona interessata.
Pertanto, la xenofobia è spesso identificata con il razzismo e l'omofobia. Tuttavia, in effetti, la xenofobia è diversa dalle due condizioni. Mentre il razzismo e l'omofobia sono forme di discriminazione basate su caratteristiche specifiche, la xenofobia inizia in realtà con l'idea che le persone al di fuori del gruppo siano estranee.
La xenofobia è una fobia o no?
Anche se ha un nome fobia in esso, esistenza xenofobia come una vera fobia è ancora in discussione.
Alcuni esperti valutano, questa condizione non ha il carattere della paura come i sintomi delle fobie in generale. Questa condizione mostra in realtà comportamenti e azioni che danneggiano altre persone che vengono giudicate in modo diverso.
Tuttavia, d'altra parte, dicono alcuni esperti, qualcuno con la xenofobia può partire dalla paura come una fobia. Questa paura diventa un meccanismo di protezione contro gli estranei, quindi tende a proteggere il suo gruppo dalle minacce di quella persona.
Tuttavia, il comportamento mostrato dalle persone con xenofobia non è giustificato.
La xenofobia è un disturbo mentale?
Non solo la sua posizione nelle fobie, la xenofobia è ancora discussa come una forma di disturbo mentale.
Finora, la xenofobia e altre forme di discriminazione, come il razzismo, non sono state incluse come disturbi psichiatrici in Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Alcuni esperti ritengono che inserire i due termini come una forma di disturbo mentale significhi aver "curato" dei problemi sociali.
Tuttavia, alcuni psicologi sostengono che forme estreme di pregiudizio, tra cui xenofobia e razzismo, possono essere considerate parte del disturbo delirante. È più probabile che sia un sintomo di una certa forma di disturbo mentale, come un disturbo della personalità (paranoide o narcisistico) o un disturbo psicotico (schizofrenia o disturbo bipolare).
Tuttavia, il pregiudizio della xenofobia come parte di un disturbo psichiatrico non è stato confermato nel DSM-5. Questa condizione viene spesso definita sintomo di un disturbo mentale se ha interferito con la capacità di una persona di svolgere la vita quotidiana.
Tipi di xenofobia
Esistono due forme comuni di xenofobia:
- Xenofobia culturale o xenofobo culturale, cioè, quando una persona teme e rifiuta forme culturali straniere, comprese certe tradizioni o simboli. Ad esempio lingua, abbigliamento o musica.
- Xenofobia degli immigrati o immigrati xenofobi, cioè quando una persona ha paura di una persona o di un gruppo che è considerato un estraneo, ad esempio qualcuno di religione e nazionalità diverse.
Tratti o caratteristiche xenofobia
Una persona con questa condizione mostra generalmente alcune caratteristiche tipiche. Di seguito sono riportate caratteristiche, segni o caratteristiche tipiche delle persone con HIV: xenofobia:
- Sentirsi eccessivamente ansiosi o a disagio in presenza di persone di gruppi diversi.
- Evita determinate persone o gruppi considerati diversi.
- Rifiutarsi di fare amicizia con estranei, come quelli di cultura, colore, religione o razza diversi.
- Difficile o incapace di relazionarsi con compagni di squadra di razze, culture o religioni diverse.
In condizioni estreme, una persona xenofoba può discriminare persone considerate diverse. Ciò include atti di violenza che la polizia spesso descrive come attacchi razzisti o xenofobi.
Cosa causa la xenofobia?
Le cause della xenofobia sono ancora dibattute. Riportando da Good Therapy, alcuni psicologi sostengono, questa condizione potrebbe essere parte dell'eredità genetica o comportamentale umana. Ciò può sorgere a causa del desiderio di proteggere gli antenati da gruppi esterni che si ritiene li stiano danneggiando o distruggendo.
Mentre alcuni altri psicologi valutano, questa condizione può essere innescata dallo stato della società in quel momento. Osservazioni delle Nazioni Unite sui diritti umani, queste condizioni spesso si intensificano durante periodi di difficoltà economiche, campagne elettorali, instabilità politica e determinati conflitti.
Inoltre, altre cause che possono anche causare questa condizione sono condizioni mentali all'interno o all'esterno di determinati gruppi.
Come superare e prevenire la xenofobia?
Se si verifica uno dei sintomi o dei segni di xenofobia sopra menzionati, non fa mai male vedere un professionista della salute mentale, come uno psicologo o uno psichiatra. Qualcuno che è un esperto nel campo può aiutarti a identificare e lavorare attraverso le tue paure, ansia o schemi di pensiero.
Se sperimenti la xenofobia in una certa cultura, devi anche imparare a saperne di più su quella cultura. Ad esempio, provare cibi speciali di un'altra cultura o paese, o se necessario recarsi in un'altra parte del paese per affrontare in prima persona la paura o il disagio.
Non solo te stesso, devi anche aiutare a combattere la xenofobia che potrebbe crescere nel tuo gruppo. Ad esempio, fornendo supporto alle vittime che sono state molestate o hanno subito violenze, compresa la violenza verbale e fisica.
Non dimenticare di insegnare sempre a tuo figlio le differenze fin dalla tenera età. Ad esempio, leggendo libri su culture straniere. Assicurati anche che i tuoi figli capiscano che tutti nel mondo hanno il diritto di sentirsi al sicuro e apprezzati.
