Le verdure sono un'importante fonte di cibo per l'organismo. Le verdure contengono molte fibre, vitamine e minerali che possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo. Tuttavia, si scopre che ci sono diversi tipi di verdure che sono in realtà considerate per aggravare l'infiammazione. Un tipo sono le verdure di belladonna che si dice peggiorino l'artrite.
Cosa sono le verdure di belladonna?
Il ortaggio della belladonna è un membro della famiglia di piante denominata Solamaceae. La maggior parte delle specie di piante di belladonna, come il tabacco, non sono commestibili. Allo stesso modo con la pianta di belladona che è mortale se consumata. Tuttavia, ci sono anche verdure commestibili di belladonna e si trovano molto spesso negli alimenti di tutti i giorni, vale a dire:
- Pomodori
- Melanzana
- Patata
- Paprika o peperoncino
Tutte le piante di belladonna contengono un composto alcaloide chiamato solanina, che è tossico in alte concentrazioni.
È vero che le verdure della belladonna innescano l'infiammazione?
Alcune persone credono che la solanina nelle verdure della belladonna possa causare infiammazione o peggiorare l'infiammazione, come l'artrite.
Tuttavia, sebbene alcune persone ritengano che questo tipo di verdura peggiori i sintomi dell'infiammazione, ci sono ancora poche ricerche a sostegno del fatto che la solanina abbia un effetto diretto sull'infiammazione o peggiori i sintomi dell'artrite.
Secondo la Fondazione per l'artrite, l'ipotesi che mangiare le verdure della belladonna possa peggiorare l'artrite è un mito.
Riportato sulla pagina Medical News Today, si sospetta che alcune persone che sentono che i sintomi stanno peggiorando siano in realtà causati da diversi livelli di tolleranza agli alimenti di questa famiglia di ortaggi della belladonna.
In effetti, questa specie vegetale di belladonna è in realtà ricca di antiossidanti, compresi i carotenoidi, che possono prevenire il danno cellulare nel corpo.
Quindi, alcune persone credono che questo ortaggio aggravi la loro condizione, forse perché in realtà hanno un'intolleranza o allergia contro le verdure della belladonna.
Per le persone che soffrono di questo disturbo, è meglio evitare le verdure di belladonna. Se non senti lamentele o sintomi dopo aver mangiato questo ortaggio, non è necessario evitare questo tipo di verdura. Perché ci sono alcuni nutrienti che non otterrai se non vuoi mangiare questi tipi di verdure.
Benefici delle verdure di belladonna
Fonte: notizie mediche oggi Le verdure della belladonna contengono in realtà molte sostanze nutritive. Questo ortaggio è anche facile da lavorare.
Ad esempio, peperoni e peperoncino sono entrambi fonti ricche di vitamina C, fibre, vitamina K e complesso di vitamina B. La capsaicina in esso contenuta può alleviare il dolore dell'artrite riducendo alcuni trasmettitori del dolore nei nervi chiamati P. Capsaicina. P.Capsaicin è una composizione che è solitamente disponibile in molte creme antidolorifiche.
Inoltre, le patate hanno anche molti vantaggi, anche se le patate sono una fonte di cibo ad alto contenuto di carboidrati. Le patate hanno un alto contenuto nutrizionale. Se consumato con moderazione bollito o al vapore, rende le patate ancora più vantaggiose.
Le patate sono una buona fonte di vitamina C, vitamina B6, niacina, manganese, rame e acido folico.
I prossimi sono i pomodori. In realtà i pomodori sono considerati un frutto, ma biologicamente appartiene alla famiglia Solamaceae. Non è strano che i pomodori siano una grande fonte di antiossidanti perché contengono licopene, beta carotene, alfa-carotene e luteina.
Il licopene è il tipo più potente di carotenoide che può aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro, aiutare a prevenire le malattie cardiache e aiutare a rafforzare l'immunità.
Dovresti evitare le verdure di belladonna?
Fonte: Foodfash.co Non ci sono prove scientifiche abbastanza forti sulle verdure di belladonna che possono causare infiammazioni. Tuttavia, ciò non significa che sia sbagliato. Allergie e intolleranze alimentari sono in aumento e ce ne sono molti tipi in tutto il mondo, quindi è possibile che alcune persone non riescano ad accettare un tipo di cibo.
Il principio è che finché si mangiano le verdure di belladonna e non ci sono sintomi di peggioramento, queste verdure sono sicure. Tuttavia, se dopo aver evitato questi tipi di verdure i sintomi dell'infiammazione migliorano, è probabile che tu possa sostituirli con altre verdure.
Se dopo aver mangiato questi tipi di verdure avverti:
- formicolio
- Eruzione cutanea pruriginosa
- Viso, lingua o gola gonfi
- Respirazione difficoltosa
- Dare le vertigini
- Svenire
Dovresti evitare questo tipo di verdura, perché potresti avere una reazione allergica alla belladonna.
Nel frattempo, se hai mal di stomaco, fastidio allo stomaco e altri problemi digestivi, potresti avere un'intolleranza alla belladonna. Consultare le proprie condizioni con gli operatori sanitari dell'ospedale per verificare la propria condizione.
