Non è facile riprendersi da un cuore spezzato a causa di una rottura. Tuttavia, se sei disposto e cerchi di andare avanti, non sarà difficile. Ci sono molte cose che rendono difficile andare avanti. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che il tuo atteggiamento di cui non ti rendi conto è in realtà rifiutarsi di andare avanti dalla relazione precedente. Ecco alcuni motivi per cui è difficile per te lasciare il tuo ex.
5 motivi per cui passare dal tuo ex non è facile
1. Mi sento molto giù a causa della rottura
È naturale sentirsi tristi dopo aver rotto con il proprio partner, ma far trascinare quei sentimenti rende ancora più difficile per te andare avanti. Invece di pensare in modo logico e realistico, sarai intrappolato nel dolore.
Non rendere il problema grande, ad esempio, rassicurati che non dimenticherai i ricordi e il dolore della rottura con il tuo ex. Pensieri e sentimenti come questo in realtà ti rendono più difficile andare avanti.
Sbarazzati di quei cattivi pensieri e convinciti che puoi vivere i prossimi giorni senza l'ex.
2. Incolpa te stesso
Molte persone trovano difficile allontanarsi dal loro ex perché si incolpano, pensando di essere loro ad aver fatto arenare la loro relazione d'amore. Forse ti dirai spesso "se solo non l'avessi fatto" o "provaci quella volta che non l'ho fatto". Continui a desiderare e a presumere che tutto ciò che accade sia colpa tua.
Se continui a incolpare te stesso, il dolore e la tristezza dopo la rottura con il tuo ex non andranno via. In effetti, ti renderà più depresso, stressato, persino depresso.
Dopotutto, incolpare te stesso per i problemi passati non migliorerà la tua situazione attuale. Quindi, impara ad accettare che questo è davvero un problema con cui devi affrontare.
3. Rifiuta di accettare che è finita
Per andare davvero avanti, devi essere disposto a lasciar andare completamente il passato. È impossibile dimenticare e scomparire in poco tempo, ma cerca di accettarlo a poco a poco.
Molte persone dopo una rottura sperano ancora in una possibilità di tornare con il loro ex, sentendo che la relazione non è davvero finita.
Se ti sei separato e la decisione precedente è stata presa con fermezza, non aspettarti più il tuo ex. Questo ti renderà solo difficile andare avanti, torturarti e persino chiudere l'opportunità di nuove relazioni.
4. Sentire che metà della sua vita gli manca
Forse sarà più difficile andare avanti se sei stato in una relazione troppo a lungo. Soprattutto quando erano insieme, si incontravano quasi tutti i giorni. Ora che ti sei rotto, sentirai che qualcosa è diverso e manca dalla tua routine.
Non deve essere sempre così, può essere difficile, ma prima di incontrare il tuo ex, puoi ancora vivere come al solito, giusto? Pensa cose positive ed elimina i pregiudizi che ti renderanno più infelice e diventerà difficile andare avanti.
Puoi fare altre nuove attività e non pensare alle cose che riguardano il tuo ex e renderti difficile dimenticarle.
5. Non posso accettare input da altre persone
Per alcune persone, parlare con le persone più vicine a loro è un modo per riprendersi dal dolore della separazione. Di solito scegli di condividere questo dolore con i tuoi amici per alleviare i tuoi sentimenti e pensieri.
Gli amici possono essere ottimi ascoltatori, fornendo una spalla su cui piangere. Tuttavia, prima o poi, un amico potrebbe anche dire cose che non vuoi sentire. Ad esempio, chiedendoti di andare avanti e criticare i tuoi errori nella relazione che si è arenata.
Potrebbe sembrare ancora più doloroso se il tuo stesso amico ti incolpa. Tuttavia, se è così, non fa mai male ascoltare le critiche e i suggerimenti dei tuoi amici. Ti aiuterà anche a non fare lo stesso nella prossima nuova relazione.
