Vedendo così tante persone che sono innamorate e hanno anche un partner, ovviamente penserai che tutti devono sentire la bellezza di innamorarsi. Sfortunatamente, questo non è il caso delle persone che soffrono di filofobia. Invece di essere attratte dal sesso opposto, alcune di queste persone hanno paura di innamorarsi e si preoccupano del mondo dell'amore. Come mai?
Perché alcune persone hanno paura di innamorarsi?
L'amore è spesso definito come qualcosa di bello e può lavare via i sentimenti in un istante. Tuttavia, l'affermazione può essere diversa se si risponde con una filofobia. Sì, la filofobia è un tipo di fobia quando una persona ha paura di innamorarsi, anche considerando che avere una connessione emotiva con un'altra persona è impossibile.
In realtà è naturale per te avere certe paure o preoccupazioni riguardo all'amore. Con una nota, questo è ancora entro i limiti normali in modo che in seguito non ti impedisca di innamorarti di nuovo e stabilire relazioni con altre persone.
Tuttavia, le persone che hanno paura di innamorarsi sentono il contrario. La paura che si prova tende ad essere irragionevole, può anche causare forti tumulti emotivi quando i semi dell'amore crescono nel sofferente.
Ci sono diverse cose che stanno alla base di questa paura di innamorarsi, ad esempio perché hai subito traumi o lesioni a causa di esperienze amorose passate, ha affermato Scott Dehorty, direttore del Maryland House Detox negli Stati Uniti.
Il divorzio dei genitori, l'essere stati testimoni di litigare tra i genitori e l'essere stati testimoni o aver subito precedenti violenze domestiche possono anche innescare sentimenti di paura dell'innamoramento o filofobia.
Ecco perché le persone con questa fobia di solito sono riluttanti a prendere impegni più seri con altre persone. Perché saranno sempre oscurati da pensieri negativi legati a relazioni fallite.
Quali sono i sintomi che derivano da questa filofobia?
Ogni persona con filofobia ha sintomi diversi a seconda del livello di paura che sperimenta. Nel complesso, i segni quando qualcuno ha paura di innamorarsi sono:
- C'è una paura irragionevole dell'amore
- Evita spesso il contatto con il sesso opposto
- È facile farsi prendere dal panico e sudare quando inizi a sentirti attratto da altre persone
- Battito irregolare
- È difficile respirare con calma
- Nausea improvvisa
- Sudorazione eccessiva come dopo aver svolto attività faticose
Una serie di sintomi di filofobia compaiono quando sono coinvolte reazioni emotive e fisiche quando pensano di innamorarsi. Non di rado, le persone con filofobia sono generalmente consapevoli di ciò che sentono, ma non sono in grado di controllare i propri sentimenti.
Si può curare la filofobia?
La filofobia può sembrare un po' strana e spaventosa, ma non preoccuparti perché questa fobia può effettivamente essere curata con il giusto trattamento. Esistono vari tipi di trattamento che verranno adattati in base alla gravità della tua fobia.
1. Terapia
Se la condizione vissuta è classificata come traumatica, la terapia di routine e la consulenza con un terapeuta possono più o meno aiutare a superare questa fobia della paura di innamorarsi.
Ad esempio, la terapia cognitiva e comportamentale (CBT) viene eseguita modificando i pensieri negativi sulla fobia vissuta. Assicurati anche di aver capito in anticipo qual è la causa principale della fobia.
2. Consumo di droghe
In alcuni casi, il medico può prescrivere antidepressivi se la tua fobia coinvolge altri problemi psichiatrici. Questi farmaci hanno solitamente lo scopo di alleviare i sintomi e far sentire le persone con filofobia più a loro agio nelle loro attività.
3. Cambiamenti nello stile di vita
Si ritiene che l'attuazione di uno stile di vita sano come l'esercizio fisico regolare, le tecniche di respirazione e il rilassamento lento aiutino a recuperare la fobia della paura di innamorarsi.
