La masturbazione è una normale attività sessuale eseguita da uomini e donne. Ma nonostante il tabù in alcune culture, ci sono alcune cose che devi sapere su questa attività gratificante, nota anche come masturbazione.
1. Masturbazione vs rapporto sessuale, che è meglio?
Come sappiamo, il rapporto sessuale ha un impatto positivo sulla salute degli uomini, ad esempio sulla pressione sanguigna e sulla salute del cuore e della prostata. Tuttavia, questo non è il caso della masturbazione. Sfortunatamente, non è ancora noto perché l'eiaculazione durante la masturbazione e l'eiaculazione durante il rapporto abbiano effetti diversi.
Uno studio del 2015 ha affermato che la masturbazione riduce il rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, questo deve ancora essere studiato ulteriormente.
2. La masturbazione è dannosa per la salute?
La masturbazione rimane un'attività rischiosa, anche se i rischi sono minimi. La masturbazione troppo frequente e ruvida può causare irritazioni alla pelle. Un pene eretto è a rischio di "frattura" se piegato con la forza.
La posizione prona durante la masturbazione può anche esercitare una maggiore pressione sul pene. Questo rischia di causare lesioni al pene. Le posizioni suggerite per la masturbazione "sicura" sono sulla schiena, seduti o in piedi.
Dovresti evitare di schiacciare l'asta del pene durante l'eiaculazione. Questo rischia di causare danni ai nervi e ai vasi sanguigni nella zona del pene. Può anche causare l'ingresso forzato dello sperma nella vescica.
3. Quanto spesso è considerato normale?
Non esiste una quantità normale di masturbazione che si dice "normale". Ciò che conta è la tua quotidianità. Se ti masturbi più volte al giorno ma la tua vita è sana e divertente, non è troppo. Ma se questo influisce sulla tua vita e su quella del tuo partner, dovresti iniziare a ridurlo lentamente per non diventare "dipendente".
Uno degli effetti quando ti masturbi troppo spesso è che diventi pigro per fare qualsiasi cosa diversa dalla masturbazione. Oppure preferisci anche la masturbazione piuttosto che fare sesso con il tuo partner.
Invece di masturbarti, dovresti riempire il tuo tempo libero esercitandoti o praticando altri hobby per vivere una vita più sana e più felice.
4. La masturbazione significa vita sessuale insoddisfacente?
No. Quasi tutti gli uomini si masturbano, sia single che sposati, in una buona relazione o meno. La maggior parte degli uomini si masturba non solo per soddisfare il solo desiderio sessuale. Gli uomini lo fanno anche per alleviare lo stress o per calmarsi prima di andare a letto.
5. Quali sono i vantaggi della masturbazione per gli uomini?
- Diversi studi hanno dimostrato l'effetto della masturbazione sulla prevenzione del cancro alla prostata.
- L'ormone cortisolo, che viene rilasciato durante l'eiaculazione, regola e rafforza il sistema immunitario.
- La masturbazione può aiutare ad alleviare lo stress. Le endorfine rilasciate aiutano ad aumentare il morale e la soddisfazione.
Negli uomini anziani, il tono muscolare della zona del pene si indebolisce naturalmente. La masturbazione può anche aiutarti ad allenare i muscoli dell'area dell'anca per prevenire la disfunzione erettile e l'incontinenza.
