Una procedura di colecistectomia per rimuovere la cistifellea può causare cambiamenti in diverse funzioni del corpo. Fortunatamente, puoi ancora vivere una vita sana senza una cistifellea adottando determinati stili di vita sani.
Cosa succede dopo la rimozione della cistifellea?
L'intervento di colecistectomia è una procedura chirurgica per il trattamento di problemi alla cistifellea, come i calcoli biliari.
Dopo la rimozione chirurgica della cistifellea, il corpo non ha più un contenitore per conservare la bile.
La bile è una sostanza prodotta dal fegato e immagazzinata temporaneamente nella cistifellea. La funzione della bile è quella di aiutare il corpo a digerire i cibi grassi.
Quando il corpo non digerisce il cibo, questo fluido continuerà a essere immagazzinato nella cistifellea.
Quindi, quando si mangia, la cistifellea rilascerà la bile nell'intestino tenue in modo che i cibi grassi vengano scomposti da questo fluido.
La rimozione della cistifellea fa sì che la bile prodotta nel fegato continui a fluire nell'intestino.
Di conseguenza, il corpo non può digerire correttamente i grassi, innescando una serie di disturbi digestivi come la diarrea.
Secondo la Mayo Clinic, i pazienti possono manifestare diarrea entro poche settimane dalla procedura di rimozione della cistifellea.
Oltre alla diarrea, alcuni pazienti sottoposti a colecistectomia di solito manifestano altri sintomi, come dolore addominale e frequenti movimenti intestinali.
Pertanto, durante il periodo di recupero, il medico consiglierà al paziente di cambiare una certa dieta e stile di vita.
Questo è così che il corpo può adattarsi a vivere senza una cistifellea. In questo modo, l'indigestione sperimentata è solo temporanea.
Suggerimenti per una vita sana senza cistifellea
La colecistectomia aiuta ad alleviare il dolore e il disagio dei calcoli biliari. Questa procedura può anche prevenire il ripetersi della malattia del calcoli biliari.
Tuttavia, la rimozione della cistifellea può certamente influenzare il processo digestivo.
Pertanto, è importante cambiare il proprio stile di vita per adattarsi alle condizioni del corpo che non ha più la cistifellea.
Bene, puoi fare alcuni dei seguenti suggerimenti.
1. Scegli cibi a basso contenuto di grassi con piccole porzioni
Per quelli di voi che vivono senza cistifellea, prestate sempre attenzione al contenuto di grassi negli alimenti.
Assicurati inoltre che il contenuto di grassi non superi il 30 percento dell'assunzione giornaliera. Cioè, evita di consumare più di 60 grammi di grassi se l'apporto nutrizionale giornaliero necessario è di 1.800 calorie.
Alcuni cibi a basso contenuto di grassi che possono essere un'opzione, come ad esempio:
- pollame,
- pesce,
- latte magro,
- la verdura,
- frutta, e
- grani.
Per gli alimenti confezionati è possibile leggere la tabella nutrizionale riportata sulla confezione del prodotto. Scegli prodotti che non contengano più di 3 grammi di grassi per porzione.
Dovresti anche cambiare la tua dieta dopo l'intervento chirurgico alla cistifellea. Evita di mangiare direttamente grandi porzioni di cibo. Invece, mangia porzioni più piccole ma più spesso.
2. Scegli cibi dalla consistenza morbida
Per i primi giorni dopo l'intervento, dovresti evitare cibi duri e dalla consistenza solida.
Scegli cibi con forme e consistenze più morbide, liquide o più morbide. Puoi provare diversi tipi di cibo, come zuppa, porridge, frullati , o gelatina.
Dopodiché, puoi tornare a mangiare cibi solidi, ma cerca di farlo gradualmente in modo che il tuo corpo si adatti più facilmente.
3. Evita cibi ricchi di grassi
Vivere senza cistifellea significa che devi stare lontano da cibi ricchi di grassi o troppo piccanti.
Evitare alcuni tipi di alimenti come:
- carne ad alto contenuto di grassi,
- carni lavorate, come salsicce e carne in scatola,
- latticini ad alto contenuto di grassi, come formaggio, gelato e latte intero,
- cibi fritti e grassi, e
- cibo piccante.
Se scegli il cibo sbagliato dopo l'intervento chirurgico, puoi manifestare sintomi come dolori, flatulenza e diarrea.
In che modo il corpo digerisce i cibi grassi?
4. Fai attenzione ai cibi fibrosi
Gli alimenti contenenti fibre possono aiutare a regolare i movimenti intestinali nella digestione del cibo. Anche così, non mangiare cibi ricchi di fibre subito dopo l'intervento chirurgico per calcoli biliari.
Consumare troppo velocemente può causare dolore, crampi, flatulenza e diarrea.
È meglio se inizi a mangiare cibi ricchi di fibre gradualmente in piccole porzioni. Aumenta la porzione se il tuo corpo ha iniziato ad adattarsi.
Alcuni alimenti fibrosi che possono essere aggiunti alla dieta dei pazienti che vivono senza cistifellea, come:
- pane di farina integrale,
- noccioline,
- cereali,
- cavolfiore,
- lattuga e
- cereali.
5. Tieni un diario
È importante tenere un diario contenente il menu degli alimenti dopo l'intervento. Questo ti aiuta a conoscere l'effetto del consumo di cibo sul corpo ogni giorno.
Mentre mangi, presta attenzione alla reazione del tuo corpo a determinati alimenti. Scrivi un elenco di cibi, quante porzioni e come risponde il tuo corpo dopo averli mangiati.
In questo modo, puoi scoprire quale dieta si adatta alla tua condizione corporea anche se devi vivere senza una cistifellea.
