La dipendenza dal sesso è anche conosciuta come disturbo ipersessuale. È caratterizzato da pensieri e azioni sessuali che si verificano continuamente, aumentano e hanno un impatto negativo sulla vita della persona che li vive.
Di solito, le persone dipendenti dal sesso lottano per controllare e ritardare i propri desideri e azioni sessuali. La maggior parte dei dipendenti dal sesso non sa come raggiungere la vera intimità e soddisfazione, ma può costruire un legame tra loro e i loro partner.
Segni che qualcuno è dipendente dal sesso
Le persone dipendenti dal sesso possono esprimersi in molti modi, quindi devi cercare possibili segnali e avvertimenti che tu o il tuo partner potreste essere dipendenti dal sesso.
Kathryn A. Cunningham, PhD, direttore Centro per la ricerca sulle dipendenze presso l'Università del Texas Medical Branch a Galveston, ha identificato alcuni dei segni e comportamenti della dipendenza sessuale come segue:
- Tutto ciò che riguarda il sesso domina la tua vita e esclude facilmente altre attività.
- Ti piace fare sesso al telefono (telefono e Chiacchierare ), sesso online al computer, sesso frequente con prostitute, goditi la pornografia o addirittura orgoglioso di mostrare i tuoi genitali di fronte a molte persone (esibizionismo).
- Ti piace masturbarti e fallo spesso
- Hai molti partner sessuali
- In casi estremi, ti impegni in attività sessuali criminali, tra cui stalking, stupro o persino sesso incestuoso.
Cosa fa diventare una persona dipendente dal sesso?
Molti dipendenti dal sesso affermano di essersi formati a causa di qualche forma di abuso o abbandono da bambini. Nel corso del tempo, si percepiscono di aver perso la strada o di essere stati danneggiati.
Inoltre, la genetica può anche influenzare la causa di una dipendenza dal sesso. Ad esempio, i loro genitori potrebbero aver avuto rapporti sessuali con tossicodipendenti o potrebbero essere stati dipendenti dal sesso in passato. Ciò suggerisce che i fattori genetici e ambientali possono svolgere un ruolo. La presenza di stress e dolore emotivo innesca anche un comportamento sessuale compulsivo.
Terapia per curare la dipendenza dal sesso
Se una persona soffre di ipersessualità, ovvero dipendenza dal sesso, ha bisogno di consulenza nell'area della dipendenza. Questa dipendenza dal sesso è una situazione ovvia in cui una persona ha bisogno dell'aiuto di un terapeuta, di una comunità da condividere e persino di libri motivazionali per guarire. Alla fine, nessun altro può far guarire un dipendente dal sesso, ma solo se stesso può spingere e agire per guarire.
Esistono diverse opzioni di trattamento per le persone dipendenti dal sesso, tra cui le seguenti:
1. Terapia individuale
Dovresti trascorrere circa 30-60 minuti con un terapista della salute mentale. Qui, tu e il tuo terapeuta vi concentrerete sul vostro comportamento sessuale compulsivo e sui disturbi concomitanti.
2. Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
Questa terapia CBT avanzerà l'idea che conclude che il tuo comportamento, le tue emozioni e i tuoi pensieri sono correlati e lavorano per trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi.
3. Terapia psicodinamica
Questa terapia mette in relazione l'esistenza di ricordi e conflitti che non stanno influenzando consapevolmente il tuo comportamento di dipendenza sessuale. Questa terapia psicodinamica scoprirà l'influenza della prima infanzia sulle abitudini attuali o sui fattori attuali che la innescano sull'odierna dipendenza dal sesso.
4. Terapia Dialetto-Comportamentale (DBT)
Questa terapia consiste essenzialmente di 4 parti, vale a dire formazione delle abilità di gruppo, trattamento individuale, coaching DBT e consulenza. Queste quattro fasi sono progettate per insegnare quattro abilità: vigilanza, tolleranza al danno, efficacia interpersonale e gestione delle emozioni dei tossicodipendenti.
5. Terapia di gruppo
Questa terapia di gruppo sarà condotta da un terapista professionista. La terapia di gruppo è progettata per sostituire i comportamenti negativi e dannosi con comportamenti pro-sociali positivi. Questa pratica terapeutica dà anche ai tossicodipendenti la sicurezza di non essere soli e di potersi aiutare a vicenda per guarire.
