Il latte non è importante solo per i bambini di età inferiore a un anno, ma fino a quando non sono piccoli per sostenere lo sviluppo del bambino. Quando il bambino compie 1 anno, sono disponibili più tipi di latte artificiale con diverse varianti di gusto. Come scegliere il latte artificiale per i più piccoli e il tuo piccolo può bere solo latte senza mangiare in un giorno? Quella che segue è una spiegazione completa del latte per i bambini di età compresa tra 1 e 5 anni.
Quali sono i tipi di latte per i più piccoli?
Se hai intenzione di dare al tuo piccolo latte artificiale, è una buona idea conoscere il tipo di latte per i più piccoli in modo da poter dare loro quello giusto.
Sul mercato ci sono molti tipi di latte artificiale di varie fonti, forme e anche varie marche.
Citando dalla Mayo Clinic, i seguenti tipi di latte artificiale per i più piccoli:
Latte artificiale da latte vaccino
La maggior parte degli alimenti per lattanti proviene dal latte di mucca che contiene il giusto equilibrio di proteine, carboidrati e grassi.
La proteina in questa formula ha subito modifiche per renderla più digeribile.
A differenza del normale latte di mucca che contiene proteine più difficili da digerire per i bambini.
Latte artificiale da latte di soia
Questo tipo di formula è a base di latte di soia. Di solito, i bambini hanno bisogno di questo tipo di formula se hanno:
- Intolleranza transitoria al lattosio dovuta a infezione gastrointestinale
- Allergia al latte vaccino associata a immunoglobuline E (IgE)
- Galattosemia
- Deficit congenito di lattasi
Attualmente, ci sono molte scelte di latte di soia che i bambini con le condizioni di cui sopra possono provare.
Formula senza lattosio
Questa formula non contiene lattosio (lo zucchero contenuto nel latte), quindi lo zucchero in questa formula viene solitamente sostituito con altri tipi di zucchero, come lo sciroppo di mais.
Questo tipo di formula è adatto a bambini intolleranti al lattosio o che non sono in grado di digerire il lattosio.
Formula parzialmente idrolizzata o latte ipoallergenico (HA)
Questa formula contiene proteine che sono state scomposte in forme più piccole (idrolizzate) in modo che siano più facili da digerire per i bambini.
Generalmente, i bambini che hanno bisogno di questo tipo di formula sono bambini che hanno un'allergia alle proteine del latte o che hanno problemi ad assorbire i nutrienti (di solito i bambini prematuri).
Latte UHT
Il latte UHT è il latte che viene riscaldato con una tecnologia ad alto riscaldamento per uccidere tutti i microrganismi in esso contenuti.
High Temperature Short Time (HTST) è un metodo di riscaldamento breve con una temperatura da 140 a 145 gradi Celsius per 4 secondi che è in grado di uccidere i batteri nocivi mantenendo i nutrienti nel latte.
A questa temperatura molto elevata, tutti i batteri nocivi portatori di malattie, comprese le spore e gli enzimi che distruggono il latte, moriranno.
Il latte che è stato riscaldato viene quindi immediatamente messo in un contenitore in modo che i batteri dall'esterno non abbiano la possibilità di entrare e contaminare il latte.
Con questo sistema di riscaldamento molto elevato, il latte UHT ha una durata di conservazione più lunga a temperatura ambiente.
Infatti, se il sigillo non è stato aperto, il latte UHT può essere conservato senza refrigerazione fino a nove mesi con una qualità inalterata.
Come scegliere il latte artificiale per i più piccoli?
Il latte artificiale può essere uno degli alimenti del tuo bambino dopo aver bevuto il latte materno. La scelta della formula non è né difficile né facile.
Ecco alcuni modi per scegliere la formula per i più piccoli:
Regolare per l'età
Come scegliere il latte che devi fare prima è adattare il tipo di latte all'età del tuo bambino.
Il motivo è che ogni tipo di latte è formulato in base alle esigenze dei bambini in base alle rispettive età.
È molto facile. Hai solo bisogno di guardare l'etichetta sulla scatola o sulla lattina di latte, quindi prestare attenzione alle raccomandazioni sull'età elencate.
Se tuo figlio ha un anno, significa che devi scegliere un latte specifico per i bambini della sua età. Di solito, sulla scatola o lattina di latte c'è scritto "da 1 a 3 anni".
Scegli il latte che sa di tuo figlio
La selezione del gusto del latte dei bambini è un modo di scegliere il latte spesso trascurato dai genitori.
Non sono pochi i genitori che scelgono solo il latte, l'importante è che il latte faccia bene alla salute del piccolo.
Quando un bambino beve latte con un sapore che non gli piace, rifiuterà immediatamente o addirittura smetterà di bere latte. Di conseguenza, i bambini non ricevono abbastanza nutrizione durante il loro periodo di crescita.
Pertanto, scegli il tipo di latte che ha un gusto delizioso e piace ai bambini. Se al tuo piccolo piace il sapore della vaniglia, dagli del latte aromatizzato alla vaniglia.
Allo stesso modo, se al bambino piace il latte al cioccolato, dagli il latte al cioccolato in modo che il bambino voglia bere il latte.
Attenzione al contenuto nutrizionale
I bambini di un anno non possono più fare affidamento sull'assunzione di grassi dal latte materno per sostenere la loro crescita e sviluppo.
Ciò significa che i bambini iniziano ad aver bisogno di un'assunzione aggiuntiva di grassi dall'esterno, uno dei quali proviene dal latte, sia di mucca che magro.
Il grasso del latte è utile per migliorare lo sviluppo cerebrale dei bambini. Ma ricorda, questo grasso non dovrebbe essere troppo per non innescare l'obesità nei bambini.
I bambini di questa età dovrebbero bere solo un massimo di 500 cc al giorno, come raccomandato dall'American Academy of Pediatrics (AAP).
Assicurati che il latte che scegli contenga vitamine e minerali ricchi di cui i bambini hanno bisogno, tra cui vitamina A, vitamina D, calcio e così via.
Tutti questi nutrienti sono importanti per mantenere la salute degli occhi, formare ossa e denti sani e aumentare il sistema immunitario del bambino.
Inoltre, il latte per bambini da 1 a 3 anni deve contenere proteine raffinate in modo che sia facilmente digeribile nello stomaco del piccolo e non causi problemi digestivi.
Ma soprattutto, il latte per bambini deve contenere anche omega 3 e 6 che sono importanti per l'intelligenza del cervello.
Gli Omega 3 e 6 sono i tipi più importanti di acidi grassi che possono migliorare la funzione cognitiva e l'intelligenza nei bambini.
Gli Omega 3 e 6 del cibo o del latte verranno convertiti in DHA con l'aiuto dell'enzima delta-4-desaturasi.
Più omega 3 e 6 riceve il bambino, più DHA si forma nel corpo del bambino.
Di conseguenza, questo può aiutare a rafforzare la funzione cerebrale dei bambini e aumentare la loro intelligenza.
Scegli il latte in base alle condizioni del bambino
Nella scelta del latte artificiale per i più piccoli, è necessario comprendere le condizioni del bambino.
Se il tuo piccolo non ha allergie o non ha problemi a digerire il latte, puoi dare latte artificiale a base di latte di mucca.
Tuttavia, se tuo figlio è intollerante al lattosio o allergico alle proteine del latte, è consigliabile somministrare al tuo piccolo una formula senza lattosio, una formula di soia o una formula idrolizzata.
Nel frattempo, i bambini con condizioni di sottopeso hanno bisogno di latte ipercalorico per aumentare rapidamente il loro peso corporeo.
Ecco alcune situazioni che fanno sì che tuo figlio abbia bisogno di latte ipercalorico:
Cattive abitudini alimentari dei bambini
Entrando nell'età di 1-5 anni, i bambini iniziano a poter scegliere il loro cibo preferito. Da un lato, questo è positivo perché significa crescita e sviluppo.
Ma d'altra parte, può anche causare problemi perché il cibo che scelgono non è necessariamente sano.
I problemi di abitudine che sorgeranno all'età dei bambini piccoli sono il mangiatore schizzinoso o il mangiatore schizzinoso, annoiato, fino a quando il bambino non si concentra mentre mangia.
La situazione di cui sopra è spesso la ragione per cui i bambini sotto i cinque anni devono ricevere latte per aumentare di peso.
Secondo la pagina della Mayo Clinic, mangiatore schizzinoso può interferire con lo sviluppo e la crescita del peso di un bambino se sceglie cibi malsani.
Fattore ambientale
Ci sono diversi tipi di genitori che temono che il loro bambino sia obeso. Se è troppo limitato, ciò avrà un impatto sull'apporto nutritivo inadeguato per il tuo piccolo.
Infine, questa scelta e porzione di cibo limitate ostacola la crescita dei bambini piccoli in modo che abbiano bisogno di latte per l'aumento di peso.
Non solo, i fattori ambientali qui possono essere causati anche da condizioni socio-economiche.
La povertà, ad esempio, può rendere i genitori incapaci di fornire cibo sano e nutriente ai propri figli.
Considerando le condizioni di cui sopra, è molto importante riconoscere e curare i bambini con basso peso corporeo perché può portare alla malnutrizione infantile o ad altri problemi medici.
Le condizioni di malnutrizione possono far sperimentare ai bambini complicazioni, come un sistema immunitario indebolito, altezza più bassa, difficoltà nell'apprendimento, a uno sviluppo alterato del bambino.
Se il peso di tuo figlio non può aumentare con la dieta, il medico somministrerà del latte per aumentare di peso per aumentare di peso più velocemente.
Attenzione alla data di scadenza
In generale, il latte artificiale contiene quasi la stessa nutrizione e nutrizione per i più piccoli, anche se di marche diverse.
Quando si sceglie la formula, è necessario controllare la data di scadenza sulla confezione.
Assicurati che il prodotto non abbia superato la data di scadenza e sia ancora lontano dalla data di scadenza e che la confezione del prodotto non sia danneggiata.
Questo perché la confezione danneggiata può influire sulla qualità del latte artificiale.
Contenuto di nutrienti nel latte artificiale per i più piccoli
Nella scelta del latte artificiale, non dovresti trascurare. Scegli un latte artificiale che contenga una buona nutrizione per i bambini. Alcuni dei contenuti del latte artificiale sono:
calorie
Quando cerchi una formula, guarda il numero di calorie in un bicchiere di latte. Lo si vede dai dati di adeguatezza nutrizionale riportati sui prodotti lattiero-caseari.
Perché questo è importante? Le calorie hanno un ruolo nella produzione di energia per i bambini. Di seguito sono riportati i fabbisogni calorici dei bambini in base alla loro età:
- Bambini da 1 a 3 anni: 1125 chilocalorie (kcal)
- Bambini dai 4 ai 6 anni: 1600 chilocalorie (kcal)
Per trovare il giusto tipo di latte con la giusta quantità di calorie in base al programma di alimentazione del tuo bambino, chiedi consiglio al tuo medico.
Soprattutto per i bambini che hanno bisogno di aumentare di peso perché le calorie in eccesso sono molto importanti.
Grasso
Riportando dalla pagina del cuore, i bambini di 2-3 anni hanno bisogno di un apporto totale di grassi compreso tra il 30 e il 35 percento delle calorie totali.
Nel frattempo, i bambini di età compresa tra 4-18 anni hanno bisogno del 25-35% delle calorie totali.
Quanto segue è il fabbisogno di grasso di un bambino in base al tasso di adeguatezza nutrizionale del 2013:
- Bambini da 1 a 3 anni: 44 grammi
- Bambini dai 4 ai 6 anni: 62 grammi
Questi grassi possono essere ottenuti da varie fonti di acidi grassi polinsaturi e monoinsaturi come pesce, noci e oli vegetali.
Proteina
Le proteine svolgono un ruolo nella formazione delle cellule del corpo, degli ormoni, del sistema immunitario, nella crescita delle strutture di sostegno del corpo come i muscoli.
Sulla base del tasso di adeguatezza nutrizionale del 2013 (RDA), i bambini hanno bisogno di un apporto proteico pari a:
- Bambini 1-3 anni: 26 grammi
- Bambini 4-6 anni: 35 grammi
Quando decidi di acquistare la formula per i più piccoli, non dimenticare di guardare la tabella dei dati sull'adeguatezza nutrizionale su ogni confezione del prodotto.
Viene indicato quanto è appropriato per l'età del piccolo in modo che la madre non sia confusa.
Calcio
Il prossimo contenuto importante nel latte per bambini è calcio e vitamina D.
Citando dalla pagina Kids Health, il calcio è una sostanza importante per aumentare la densità ossea e la forza nel periodo di crescita dei bambini di 1-5 anni.
Esistono differenze con il fabbisogno di calcio di neonati e bambini piccoli in base al tasso di adeguatezza nutrizionale del 2013, vale a dire:
- Bambini 1-3 anni: 650 milligrammi (mg)
- Bambini dai 4 ai 6 anni: 1000 milligrammi (mg)
Neonati e bambini hanno bisogno di calcio e vitamina D per evitare il rachitismo. Il rachitismo è una condizione in cui le ossa si indeboliscono e la loro crescita è stentata.
Oltre al latte, il calcio si trova anche in diversi tipi di alimenti, come yogurt, fagioli, mandorle e verdure verdi.
I bambini piccoli possono bere latte tutto il giorno senza mangiare?
Il latte di mucca è chiamato un alimento naturale che è quasi perfetto perché contiene nutrienti completi.
A partire da calorie, proteine, zuccheri, carboidrati, acido folico, grassi, fino a vitamine e minerali come calcio e fosforo, il tutto in un bicchiere di latte vaccino.
Tuttavia, anche se è denso di nutrienti, il latte non può essere usato come sostituto del cibo per i bambini perché man mano che i bambini invecchiano, i loro bisogni nutrizionali saranno più numerosi e vari.
Un bicchiere di latte da solo non è ancora in grado di soddisfare le esigenze nutrizionali delle variazioni in un giorno.
Ecco un esempio del caso: un bicchiere di latte vaccino di solito contiene solo 8 grammi di proteine. Nel frattempo, in base al tasso di adeguatezza nutrizionale (RDA), il bambino medio di età compresa tra 1 e 5 anni ha bisogno di circa 26-35 grammi di proteine ogni giorno.
Bere tre bicchieri di latte vaccino al giorno non è stato in grado di soddisfare il fabbisogno proteico dei bambini sotto i cinque anni.
Inoltre, il latte è povero di vitamina C e fibre. Il contenuto di questa variazione sbilanciata non è certamente buono per il corpo del bambino. Se il bambino vuole solo bere latte, non è impossibile che sia malnutrito.
Gli effetti del bere troppo latte sono:
- Obesità
- Stipsi
- Anemia da carenza di ferro
Bere troppo latte per lungo tempo può causare aumento di peso e crescita stentata.
Devi comunque dare il latte artificiale secondo le raccomandazioni sulla confezione, non esagerare perché anche i bambini hanno bisogno dell'apporto nutrizionale di altri alimenti.
Segni che i bambini piccoli non sono adatti al latte artificiale
Quando il bambino non corrisponde alla formula data dalla madre, ci sono vari segni e sintomi che appariranno, vale a dire:
- Diarrea o movimenti intestinali difficili
- più esigente
- Bavaglio
- Debole o stanco
Tuttavia, questi segni possono apparire senza avere nulla a che fare con la compatibilità del latte artificiale.
Dovresti consultare immediatamente un medico se tuo figlio mostra uno dei segni di cui sopra.
Non dimenticare di chiedere al tuo medico se hai bisogno di cambiare la formula del tuo bambino o meno.
Come insegnare ai bambini a bere latte usando un bicchiere?
Quando il tuo piccolo cresce, devi addestrarlo a bere latte usando un bicchiere.
Il motivo è che l'uso di ciucci non è raccomandato perché può interferire con la suzione e l'orale del bambino.
Alcuni modi per insegnare ai bambini a bere latte usando un bicchiere sono:
- Visualizza la prontezza del bambino in base all'età (i bambini di età superiore a 1 anno possono essere insegnati lentamente usando un bicchiere o una tazza sippy)
- Sostituisci lentamente le bottiglie del latte con i bicchieri
- Fai un esempio di bere latte usando un bicchiere
- Tenere le bottiglie fuori dalla portata dei bambini
Citato dal sito dell'Associazione Pediatra Indonesiana (IDAI) l'uso del ciuccio nei bambini influenza la tecnica di suzione del bambino che è meno precisa.
Mentre nei bambini piccoli, lo sviluppo della fase orale all'età di 1-5 anni dovrebbe iniziare a imparare a bere usando un bicchiere.
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