L'ubriachezza è uno stato fisico e mentale di disagio e di solito si verifica dopo aver consumato grandi o piccole quantità di alcol. I segni di una sbornia includono:
- Mi sento così stanco
- Male alla testa
- Maggiore sensibilità alla luce e al suono
- occhi rossi
- Dolore nei muscoli del corpo
- Sete eccessiva
- Aumento della pressione sanguigna sistolica
- Aumento della frequenza cardiaca
- Tremore
- Sudorazione eccessiva
- Vertigini, a volte fino alla vertigine in cui la stanza sembra girare
- Sentirsi depressi e eccessivamente nervosi
Questi sintomi possono essere diversi per ogni persona e iniziare diverse ore dopo che una persona ha consumato alcol, specialmente quando il livello di BAC (concentrazione di alcol nel sangue) è basso. Quando il BAC è zero, i sintomi della sbornia di solito iniziano a comparire e durano fino a 24 ore dopo.
Ma cosa fa sì che una persona manifesti i sintomi della sbornia quando beve alcolici? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione.
Effetti diretti dell'alcol sul corpo
Disidratazione e squilibrio elettrolitico
L'alcol aumenta la produzione di urina bloccando gli ormoni antidiuretico o vasopressina. Più alcol bevi, più urina produrrai. Accoppiato con sudorazione, nausea e diarrea che spesso compaiono in coloro che sono ubriachi, di conseguenza, compaiono segni di disidratazione quando si è ubriachi, come sete, sensazione di debolezza, secchezza delle fauci, vertigini.
Disturbi dell'apparato digerente
L'alcol irrita direttamente il tratto digestivo, causando l'infiammazione del rivestimento dello stomaco. L'alcol può anche innescare la formazione di fegato grasso e aumentare la produzione di acido gastrico. Questo è ciò che fa sì che le persone ubriache provino spesso dolore nella parte superiore dell'addome, nausea e vomito.
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue
La formazione di grasso epatico può inibire la produzione di glucosio nel corpo. Il consumo di alcol per lungo tempo e la mancanza di apporto nutritivo giornaliero possono causare una diminuzione della produzione di glucosio nel corpo. Non solo, diminuirà anche la capacità del fegato di convertire il glucosio dal glicogeno, con conseguente ipoglicemia. Poiché il glucosio è l'alimento principale per il cervello, l'ipoglicemia può causare affaticamento, difficoltà di concentrazione e sbalzi d'umore umore.
Interruzione dell'orologio biologico del corpo
Gli effetti stanchi dell'alcol possono interferire con il sonno e possono portare all'insonnia. Inoltre, l'alcol può inibire il lavoro dell'ormone della crescita durante la notte e persino innescare il lavoro dell'ormone cortisolo, che dovrebbe essere basso durante la notte. L'interruzione dell'orologio biologico del corpo può far provare vertigini a una personail giorno successivo.
Altri fattori che influenzano i postumi di una sbornia
Oltre agli effetti diretti dell'alcol sul corpo, molti altri fattori al di fuori dell'alcol che influenzano l'incidenza dei postumi di una sbornia sono:
Età
Più invecchiamo, minore sarà la capacità del nostro corpo di far fronte agli effetti dell'alcol. Sulla base di uno studio è noto che i sintomi di ubriachezza e astinenza da alcol meno comune negli adolescenti e nei giovani adulti. La ricerca sui topi ha anche mostrato che i topi giovani hanno sperimentato meno cambiamenti comportamentali legati ai postumi di una sbornia rispetto ai topi più anziani.
Tipo di bevanda alcolica
La ricerca ha dimostrato che le bevande alcoliche più scure hanno maggiori probabilità di causare postumi di una sbornia rispetto alle bevande alcoliche più chiare o più chiare. Questo è legato alle sostanze risultanti dal processo di fermentazione chiamato congeneri. Bevande di colore scuro (come vino rosso, bourbon, whisky) hanno livelli congeneri che è più alto rispetto a gin e vodka. Più livelli congeneri, poi la sbornia peggiorerà. Allo stesso modo se consumiamo più tipi di bevande alcoliche contemporaneamente.
Genetica
I sintomi di una sbornia hanno a che fare con l'efficienza con cui il tuo corpo scompone l'alcol. I geni svolgono un ruolo importante negli enzimi che lavorano per elaborare l'acetaldeide (un sottoprodotto dell'alcol tossico per l'organismo).
Mix di bevande gassate
Mischiare alcol con bevande gassate può peggiorare i sintomi della sbornia. L'alcol frizzante raggiungerà l'intestino tenue più velocemente, quindi entrerà più velocemente nella circolazione sanguigna. Ciò fa peggiorare i sintomi della sbornia che si verificano il giorno successivo.
Genere
Le donne sono più a rischio di ubriacarsi rispetto agli uomini. Ciò è dovuto alla differenza nella percentuale di acqua nel corpo di donne e uomini. Le donne hanno un contenuto di grasso più elevato, quindi un contenuto di acqua più basso automaticamente perché le cellule adipose immagazzinano meno acqua. Mentre il corpo maschile è dominato dai muscoli, che sono per lo più costituiti da acqua. La mancanza di acqua renderà più difficile la diluizione dell'alcol nel sangue.
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