Andare su una nave durante la gravidanza, va bene o no? Forse questa è spesso la tua domanda. Soprattutto se si vuole fare una vacanza godendo di una piacevole vista sul mare. Prima di decidere di prenotare un biglietto per il battello, Dai prima leggi il seguente articolo!
È sicuro salire a bordo di una nave durante la gravidanza?
Mamme che hanno una gravidanza normale e sana, va bene salire su una nave. Ma prima di viaggiare durante la gravidanza, dovresti prima discutere le cose con il tuo ostetrico.
Se si verificano le seguenti condizioni, è necessario annullare prima il viaggio in nave.
- Avere problemi o avere un disturbo della gravidanza.
- In precedenza ha dato alla luce un bambino prematuro.
- Si pensa che tu stia portando due gemelli.
Oltre ai fattori di cui sopra, l'età gestazionale influisce anche sulla possibilità o meno di imbarcarsi su una nave durante la gravidanza. Se sei già incinta, che sta entrando nel terzo trimestre, è meglio non viaggiare in nave.
Lanciando il sito web Cruise Critics, in base alle normative sul trasporto marittimo, le madri la cui età gestazionale è entrata nelle 24 settimane non possono salire a bordo della nave.
Questo perché si teme che si verifichino complicazioni e la possibilità di dare alla luce un bambino prima del giorno di nascita previsto (HPL). Quindi il rischio di partorire mentre è ancora in transito.
Come viaggiare in nave durante la gravidanza per essere sicuri e comodi?
Se il tuo medico lo consente, il prossimo passo che devi considerare è come sentirti a tuo agio durante il viaggio.
Per quelli di voi che hanno una storia di cinetosi, andare su una nave durante la gravidanza può peggiorare il mal di mare. Per risolvere questo problema, prova i seguenti suggerimenti.
1. Scegli la stanza giusta
Prendi una stanza nella parte anteriore o centrale della nave. L'obiettivo è posizionare la tua stanza nella direzione del movimento della nave. Inoltre, scegli un pavimento parallelo al livello del mare in modo che lo scuotimento della nave non sia troppo pronunciato.
2. Aprire lo sfiato
Apri le prese d'aria della stanza per far entrare l'aria in modo da non surriscaldarti e avere una buona circolazione dell'aria. Inoltre, evita di leggere per non avere le vertigini.
3. Evita i cibi grassi
I cibi grassi possono scatenare la nausea allo stomaco. Dovresti mangiare cibi che hanno un sapore aspro mentre sei su una nave durante la gravidanza.
4. Succhiare caramelle allo zenzero
secondo La Gazzetta Ufficiale del College of Family Physicians of Canada , lo zenzero può aiutare a superare la nausea durante la gravidanza . Tuttavia, assicurati che tutti gli ingredienti delle caramelle allo zenzero siano sicuri per la gravidanza. 5. Prendi una medicina anti-sbornia
Se il tuo mal di mare non può essere alleviato da dolci o altri mezzi, prova a prendere dei farmaci anti-mal di mare.
Secondo i medici di famiglia americani, i farmaci antinausea di solito vanno bene per le donne in gravidanza, purché non vengano assunti in eccesso. Ma per essere al sicuro, chiedi al tuo ginecologo una prescrizione per i farmaci per la sbornia
6. Prepara pasti e spuntini
Non dimenticare di preparare cibo e bevande analcoliche da mangiare lungo il percorso. Oltre a prevenire il mal di mare, gli snack possono anche bloccare la fame improvvisa.
7. Evita di stare in mezzo alla folla
Oltre ad aumentare il rischio di contrarre malattie infettive, stare in mezzo alla folla può anche renderti stanco e nauseato. Per evitare la folla, evita di andare in barca durante la gravidanza durante la gravidanza alta stagione cioè durante le feste nazionali o le feste.
8. Assicurati di essere in buona salute prima di partire
Non solo aumenta la probabilità di ubriacarsi, ma anche condizioni malsane possono aumentare il rischio di malattie.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), i viaggi in nave sono vulnerabili alla trasmissione di malattie a causa dell'elevato numero di passeggeri e dell'ambiente limitato.
9. Riposati a sufficienza
Ogni viaggio consuma sicuramente la resistenza. Soprattutto se guidi una nave durante la gravidanza. Pertanto, assicurati di riposare a sufficienza. Evita le attività non necessarie e bevi sempre acqua per prevenire la disidratazione.
10. Assicurati che la nave fornisca personale medico
Per anticipare i rischi che potrebbero verificarsi durante l'imbarco su una nave durante la gravidanza, assicurati che ci sia un team medico in standby per gestire le emergenze lungo il percorso.
Prima di partire, è importante informarsi preventivamente sull'ufficiale di bordo.
