Il fungo Cordyceps è un tipo di fungo che ha una miriade di benefici. Forse qualcuno di voi non ha mai sentito parlare di questo fungo. Tuttavia, nella medicina popolare, questo fungo è stato a lungo utilizzato. Esistono circa 400 specie di funghi cordyceps e la maggior parte proviene da Bhutan, Cina, Corea, Nepal, Thailandia e Vietnam. Uno dei tipi più comunemente usati è il cordyceps militaris. Oltre ad essere consumato direttamente, il cordyceps viene trasformato in estratti e può essere trovato negli integratori per la salute. Allora, quali sono i vantaggi offerti da questo fungo?
Incredibili benefici del fungo Cordyceps militaris che devi conoscere
Delle 400 specie di cordyceps, due di esse sono al centro di numerosi studi. Sono rispettivamente Cordyceps sinesis e Cordyceps militaris.
In generale, il cordyceps militaris è ampiamente utilizzato da molte persone perché ha un prezzo più accessibile ma ha comunque gli stessi vantaggi e la stessa qualità.
Inoltre, ecco alcuni dei benefici del cordyceps di cui potresti aver bisogno per mantenere la salute:
1. Migliora il sistema immunitario o la resistenza del corpo
Come accennato in precedenza, il cordyceps può aiutarti a proteggerti dalle malattie legate al sistema immunitario. Inoltre, in base a una revisione scientifica del 2017, questo fungo è anche benefico per il sistema immunitario perché può essere utilizzato per aumentare l'efficacia del trattamento di malattie come l'artrite, l'HIV e il morbo di Crohn.
Un altro studio del 2015 ha anche scoperto che il cordyceps militaris può aumentare efficacemente i meccanismi protettivi del corpo contro gli agenti patogeni (cellule infettate da virus o batteri) e le tossine. Inoltre, questo studio ha scoperto che questi funghi sono sicuri per il consumo.
2. Aiutoaumento metabolismo durante l'attività fisica
La ricerca condotta presso lo Xinxiang Medical College ha scoperto che il cordyceps può aumentare la produzione di molecole adenosina trifosfato (ATP) nel corpo, importante per la distribuzione dell'energia nei muscoli. Quando i tuoi muscoli ottengono l'energia di cui hanno bisogno quando lavori, la tua resistenza può aumentare mentre ti muovi.
Quando la produzione di molecole di ATP aumenta, il corpo è più efficace nell'utilizzare l'ossigeno, soprattutto durante le attività fisiche, come durante l'esercizio.
3. Il fungo Cordyceps militaris può essere utilizzato per ridurre le reazioni infiammatorie
Poiché la base del fungo Cordyceps militaris sono le proteine, la ricerca mostra che quando i cordyceps entrano nelle cellule del corpo, le proteine che aumentano la reazione infiammatoria nel corpo diminuiscono. Tuttavia, l'effetto antinfiammatorio dei funghi resta da studiare ulteriormente.
Un altro studio che esamina i benefici del cordyceps come antiossidante ha scoperto che questo fungo può trattare efficacemente le malattie legate all'immunità. L'effetto terapeutico del fungo Cordyceps può anche sopprimere malattie autoimmuni e allergie.
4. Ridurre il rischio di malattie delle vie respiratorie
Uno studio ha scoperto che gli estratti di cordyceps militaris e uno dei suoi ingredienti, vale a dire la cordicepina, possono aumentare l'idratazione e facilitare la rimozione del muco sulla superficie delle vie respiratorie. Questo può quindi influenzare la prevenzione di varie malattie delle vie respiratorie, come l'asma e la broncopneumopatia cronica ostruttiva (che causano difficoltà respiratorie).
Inoltre, diversi studi hanno scoperto che questo fungo può persino inibire la crescita di diversi tipi di cellule tumorali, incluso il cancro ai polmoni.
Forse non molte persone considerano questo fungo come un integratore per aiutare a sostenere la salute. Tuttavia, con i benefici forniti dal fungo cordyceps, gli integratori contenenti questo estratto di fungo dovrebbero essere inclusi in una delle scelte di integratori come fonte di antiossidanti.
Inoltre, questo fungo può aiutare a rafforzare il sistema immunitario o il sistema immunitario e proteggere dai problemi di salute delle vie respiratorie, come le malattie polmonari. Il fungo Cordyceps militaris può essere un'alternativa sicura alla fitoterapia o all'assistenza sanitaria.
