Per molte persone, la notte è il momento migliore per fare l'amore. Che ne dici di no? Dopo aver incontrato molti problemi durante il giorno, il sesso può essere un modo facile e delizioso per alleviare lo stress.
Tuttavia, la realtà è che la sera non è il momento ideale per fare l'amore se hai 20 anni. È proprio questa volta che è più appropriato per le coppie sui 40 anni per accendere ulteriormente il fuoco della passione in camera da letto. Indaga su una calibrazione, si scopre che il momento migliore per fare l'amore può essere diverso per ogni persona, a seconda dell'età di te e del tuo partner.
Qual è il momento ideale per fare l'amore in base all'età?
Sebbene biologicamente gli esseri umani possano fare l'amore in qualsiasi momento, ci sono alcuni momenti che rendono il sesso più piacevole per i diversi gruppi di età.
La differenza nel momento ideale per fare l'amore è strettamente correlata ai cambiamenti nell'orologio biologico del corpo, che è chiamato ritmo circadiano. L'orologio biologico segue tutti i cambiamenti nell'attività fisica, mentale e comportamentale umana in un ciclo di 24 ore.
Oltre a regolare quando ti svegli, l'orologio biologico regola anche la produzione di ormoni e altre funzioni corporee, compresa l'eccitazione sessuale. I livelli di libido possono essere più alti in determinati momenti tra i venti, i cinquanta o i settanta, a seguito di questo cambiamento nell'orologio biologico del corpo.
Ecco il momento del sesso più ideale in base all'età, che è riassunto da vari risultati di ricerca.
Il miglior momento del sesso per i 20 anni
Il pomeriggio alle 15 è il momento più ideale per fare l'amore con le coppie di 20 anni. In questo momento c'è un picco di energia sessuale per i millennial perché l'ormone cortisolo e l'energia corporea sono ancora alti. Inoltre, nel pomeriggio i livelli di testosterone negli uomini diminuiscono, ma i loro livelli di estrogeni aumentano notevolmente.
La combinazione dei due può rendere un uomo più vicino e legare con il suo partner durante il sesso, quindi è più in grado di concentrarsi sui bisogni e sulla soddisfazione della donna a letto.
A questa età, estrogeni, progesterone e testosterone sono al massimo. Questo picco biologico è anche una grande opportunità per le coppie che cercano di concepire.
Il miglior momento del sesso per i 30 anni
Le 8 del mattino sono il momento giusto per fare l'amore con le coppie trentenni prima di iniziare altre attività. I cambiamenti nell'orologio biologico del corpo ti fanno abituare ad alzarti presto.
Inoltre, i livelli di testosterone negli uomini e di progesterone ed estrogeni nelle donne tendono a raggiungere il picco al mattino grazie ai raggi del primo mattino che stimolano l'ipotalamo, la parte del cervello che controlla il rilascio di ormoni attraverso la ghiandola pituitaria.
Estrogeni, progesterone e testosterone sono ormoni chiave che influenzano il desiderio e la funzione sessuale umana, rendendo la mattinata un momento ideale per le coppie di 30 anni per fare sesso. Inoltre la mattina hai anche più tempo libero perché i bambini sono già partiti per la scuola.
Il momento migliore per fare l'amore per i 40 anni
All'età di 40 anni, i livelli fluttuanti di estrogeni, progesterone e testosterone quando le donne entrano in menopausa possono smorzare l'intimità in camera da letto. Questa fluttuazione ormonale provoca anche vari cambiamenti fisici che fanno diminuire l'eccitazione sessuale di una donna.
Quindi, il momento migliore per fare l'amore con le coppie sui 40 anni è le 22:00 o le 22:00. Di notte il cervello inizia a produrre la melatonina, l'ormone del sonno e l'ossitocina, l'ormone dell'umore felice. La combinazione di questi due ormoni può renderti più rilassato e a tuo agio sia nel tuo corpo che nelle attività sessuali che fai, il che rende la notte il momento giusto per pomiciare con il tuo partner.
Il momento migliore per fare l'amore a 50 anni
A differenza dei trentenni, la mattina presto non è il momento ideale per fare l'amore con una coppia di mezza età. A questa età, è meglio programmare il sesso la sera alle 22.00 perché la mattina è piuttosto impegnata con la routine quotidiana. Gli anni di mezzo tra i 50 ei 65 anni sono infatti l'apice della vita adulta.
D'altra parte, con l'avanzare dell'età, la durata del sonno profondo diminuirà. Quindi quando entri all'età di 50 anni e oltre, ti svegli sempre più spesso nel cuore della notte e hai difficoltà ad addormentarti di nuovo. Le endorfine rilasciate durante il sesso ti renderanno più rilassato e a tuo agio, così potrai dormire più profondamente.
Il miglior momento d'amore da secoli 60 anni e oltre
Le persone anziane hanno bisogno di dormire più velocemente e più a lungo. Questo perché il tuo livello di energia è diminuito, quindi devi anche riposarti abbastanza per mantenere il tuo corpo in forma il giorno successivo.
Tuttavia, con il passare del tempo, molte persone anziane lamentano difficoltà a dormire. Fare sesso prima di andare a letto intorno alle 20:00 può aiutarti ad addormentarti più facilmente e dormire più profondamente, senza doverti svegliare frequentemente nel cuore della notte.
Dopo l'orgasmo, rilasci l'ossitocina, l'ormone dell'umore felice che ti fa sentire più energico. Bene, verso le 22:00 dopo aver fatto l'amore, ci sarà un picco nella melatonina, l'ormone del sonno, che ti farà venire sonno. In questo periodo è il momento perfetto per andare a letto, in modo che possa soddisfare le tue esigenze di sonno.
Ricordando che a 60 anni l'orologio biologico del tuo corpo cambia di nuovo come i bambini, che hanno bisogno di 7-8 ore di sonno ogni notte.
