Dopo l'attività, sdraiarsi sul letto sembrava essere la cosa più attesa. Questo desiderio a volte prevale su altre cose che dovrebbero essere fatte, come fare la doccia o semplicemente lavarsi la faccia. Tuttavia, è importante lavarsi il viso prima di andare a letto!
I vantaggi di abituarsi a lavarsi il viso prima di andare a letto
Lavarsi il viso è utile per mantenere la pelle sana, ma non è necessario farlo spesso. Secondo l'American Academy of Dermatology, lavarsi il viso più volte al giorno può effettivamente causare irritazioni alla pelle.
A causa del lavaggio frequente del viso, sei più incline all'acne. Pertanto, gli esperti suggeriscono di ridurre questa abitudine lavandosi il viso due volte al giorno, al mattino e prima di coricarsi.
Anche così, perché è così importante lavarsi il viso prima di andare a letto la sera? Di seguito è riportato un elenco di risposte.
1. Ridurre il rischio di acne sul viso
Dopo una giornata di attività, olio, polvere e sporco si attaccano molto facilmente al viso. Per non parlare del fatto che l'abitudine di toccarsi il viso con le mani rende il viso ancora più sporco.
Questo perché i germi che si attaccano alle mani si spostano facilmente sulla pelle del viso. Se lasciato solo anche dopo essere tornato a casa, il viso è molto soggetto a sfoghi.
Pertanto, lavarsi il viso la sera prima di andare a letto può ridurre i batteri e l'olio che possono ostruire i pori del viso.
2. Aiuta a idratare la pelle del viso
La tua pelle si riparerà e si ripristinerà naturalmente mentre dormi la notte. Mentre durante il giorno, la pelle del viso funzionerà combattendo tutti i tipi di pericoli come raggi UV, inquinamento e sporco intorno a te.
Bene, lavarsi il viso di notte può aiutare la pelle a controllare i danni alla pelle. Inoltre, questa abitudine aiuta a massimizzare gli effetti dei prodotti per la cura che usi, uno dei quali è la crema idratante per la pelle.
L'uso di una crema idratante la sera dopo la pulizia evita che la pelle si secchi. Di notte, la crema idratante per il viso che usi ha tutto il tempo per assorbire completamente la pelle.
3. Può ridurre le rughe sul viso
La causa delle rughe sul viso continua a crescere, ovvero la pelle è troppo spesso esposta ai raggi UV che indicano un invecchiamento precoce. L'esposizione ai raggi UV può abbattere il tessuto connettivo della pelle, come il collagene e l'elastina, che si trovano negli strati più profondi della pelle.
Se il tessuto connettivo si rompe, la pelle inizierà a perdere la sua flessibilità e sarà più facile che si formino le rughe sul viso. Inoltre, i radicali liberi nell'ambiente circostante influiscono anche sulla salute del collagene.
Pertanto, lavarsi il viso prima di andare a letto è molto importante e non dovrebbe mancare. L'obiettivo è che la pelle non abbia più bisogno di spendere energia aggiuntiva per allontanare i radicali liberi che si attaccano.
4. Prevenire le infezioni agli occhi
Abituarsi a non lavarsi il viso di notte influisce sulla salute degli occhi. Perché? Secondo il dott. Eric Schweiger, un dermatologo di New York ha detto Huffpost, ci sono alcuni effetti collaterali che possono comparire.
Ad esempio, non rimuovere il mascara o l'eyeliner prima di andare a letto può causare infezioni agli occhi. Il motivo è che questo trucco per gli occhi può entrare nei tuoi occhi quando ti strofini gli occhi, ad esempio quando dormi.
Di conseguenza, i tuoi occhi sono più a rischio di irritazione e ostruzione dei follicoli piliferi e delle ghiandole sebacee sulle palpebre. Se ciò accade, i batteri possono accumularsi e causare infiammazioni che possono causare piccole protuberanze sulle palpebre.
Pertanto, lavarsi il viso prima di andare a letto è molto necessario in modo che le condizioni di cui sopra non ti accadano. Tuttavia, assicurati di usare rimozione degli occhi prima per assicurarti che non ci siano residui di mascara o eyeliner nella zona degli occhi.
Dopo aver conosciuto gli importanti benefici del lavarsi il viso prima di andare a letto, liberati della pigrizia che viene d'ora in poi. In caso di dubbio, consulta un dermatologo per determinare quale routine di cura della pelle è giusta per te.
