Salute mentale

4 modi per affrontare una coppia LDR arrabbiata

Quando scopri che il tuo partner è arrabbiato, puoi automaticamente avvicinarti e persuadere in modo che le sue emozioni si attenuino presto. Tuttavia, è una storia diversa se tu e il tuo partner siete ora in diverse città, isole o addirittura paesi. Sì, di fronte a un partner in una relazione a distanza aka relazione a lunga distanza (LDR) Chi è arrabbiato non è certamente facile come andare direttamente da lui e parlargli faccia a faccia.

In modo che le sue emozioni non si trascinino, trova il modo giusto di trattare con il tuo partner LDR arrabbiato.

Come comportarsi con un partner LDR arrabbiato

La rabbia, sia a causa di cose banali o anche grandi, ha sicuramente un impatto spiacevole sulla relazione. Inoltre, se tu e il tuo partner siete ora separati dalla distanza.

Gli sforzi per sciogliere le sue emozioni saranno diversi da quando tu e il tuo partner non siete coinvolti in una relazione a distanza. La rabbia è un diritto di un partner e va bene farlo.

Tuttavia, per riscaldare nuovamente la relazione LDR, ecco alcuni modi per affrontare un partner arrabbiato:

1. Comprendi il motivo della sua rabbia

La rabbia di solito arriva con una ragione. Forse hai inconsapevolmente fatto qualcosa che lo turba o ha principi diversi che finiscono per provocare la rabbia del tuo partner.

Prendi ad esempio, hai promesso di chiamarlo quando torni a casa dal lavoro. Ma non intendi dimenticare, sei così stanco che ti addormenti prima di poter chiamare il tuo partner.

Comprendere qual è la ragione principale dietro la loro rabbia può renderti più facile scusarti e trattare con un partner LDR arrabbiato.

Se si scopre che non ti rendi conto di cosa lo fa arrabbiare, va bene chiedere ma con un approccio gentile.

2. Fai una bella chiacchierata

Trattare con un partner LDR arrabbiato tenendolo tranquillo non risolverà certamente il problema.

Invece di continuare a lasciare che questo problema si trascini, invita il tuo partner a passare un po' di tempo a parlare al telefono o video chiamata.

Chiedigli di spiegare cosa prova e lascia che si sfoghi su di te. Digli che trattenere la tua rabbia da solo non migliorerà la tua relazione.

Quindi, digli se c'è un motivo per cui hai fatto qualcosa di sbagliato per farlo arrabbiare. Non dimenticare di scusarti anche per il tuo errore.

Ad esempio, dì che sei pronto a chiamarlo, ma inconsciamente ti addormenti mentre aspetti che sia pronto a chiamarlo.

3. Evita di lasciarti trasportare dalle emozioni

Quando parli di problemi che fanno arrabbiare il tuo partner, puoi rispondere condividendo la tua opinione.

È solo questo, evita di lasciarti trasportare dalle emozioni, fino al punto di arrabbiarti con il tuo partner. Questo non è il modo giusto di trattare con un partner LDR arrabbiato.

Invece di risolvere il problema, lasciarsi trasportare dalle emozioni può effettivamente esacerbare il problema per entrambi. Se il tuo partner sembra ridere di te, hai il diritto di esprimere la tua opinione.

Il punto è che se c'è qualcosa che devi dire, non esitare a dirlo anche se è colpa tua.

Ma ricorda ancora, non spingere troppo la tua volontà e assicurati di essere ancora in grado di controllare le tue emozioni quando parli con il tuo partner.

4. Non esitare a concedere un po' di tempo al tuo partner

Dopo esserti scusato e aver fornito le tue ragioni, prova a vedere come reagisce il tuo partner. La buona notizia è che ti perdonerà subito e scioglierà le sue emozioni.

Ma se, d'altra parte, sembra aver bisogno di un po' di tempo per riflettere sulla sua irritazione nei tuoi confronti, va bene dargli un po' di tempo.

Almeno, finché le emozioni del tuo partner non saranno completamente sotto controllo e non saranno più arrabbiate con te. Digli anche di farti sapere non appena le sue emozioni saranno più stabili.

Di solito, dopo aver applicato come trattare con un partner LDR arrabbiato dandogli tempo, può rendere il cuore del suo partner più morbido e volerti contattare di nuovo.

Quando le condizioni della tua relazione sono migliori, cerca di non sollevare di nuovo questo problema in un secondo momento. Non dimenticare, per quanto possibile, di evitare gli errori che sono stati commessi.

In questo modo, può far durare te e il tuo partner per sempre e raramente litigare durante una relazione a distanza.

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