Durante la chemioterapia, i malati di cancro sperimenteranno inevitabilmente effetti collaterali come nausea, perdita di appetito, perdita di capelli, problemi pelvici e molti altri. Bene, una delle chiavi per mantenere il corpo sano e pronto per la prossima chemioterapia è mangiare cibi sani. Allora quali cibi dovrebbero essere consumati per i pazienti più sani durante la chemioterapia?
Scelte alimentari sane per i pazienti sottoposti a chemioterapia
Esistono diversi tipi di alimenti sani che sono utili per i pazienti chemioterapici per contrastare gli effetti collaterali di questo trattamento contro il cancro. Questi alimenti includono:
1. Alimenti fibrosi
Mangiare cibi fibrosi come pane integrale o cereali, frutta secca, noci e acqua minerale può aiutarti a combattere la stitichezza, che di solito è un effetto collaterale della chemioterapia.
I movimenti intestinali difficili possono essere molto atroci, soprattutto se stai seguendo un trattamento per questo cancro. Pertanto, gli alimenti in fibra sono inclusi nell'elenco degli alimenti per i pazienti chemioterapici per avviare l'apparato digerente.
Non solo stitichezza, potresti anche manifestare diarrea a causa dei farmaci chemioterapici. Bene, quando hai la diarrea, dovresti scegliere cibi con fibre solubili in acqua come banane e mele. Gli alimenti che contengono questo tipo di fibra renderanno le feci più dense perché sono in grado di legare l'acqua.
Facendo riferimento alle Linee Guida per la Nutrizione Equilibrata del Ministero della Salute, l'apporto di fibre che dovresti mangiare in un giorno è di ben 25 grammi.
2. Frutta fresca
Frutta fresca come arance e limoni sono inclusi in una buona dieta per i pazienti sottoposti a chemioterapia. Poiché la chemioterapia spesso causa secchezza delle fauci, i frutti ricchi di acqua come arance e limoni possono aiutare a produrre più saliva.
Questi frutti possono stimolare le ghiandole salivari in modo che la bocca produca saliva in modo che la bocca sia libera dalla secchezza.
Tuttavia, evita questi frutti se la chemioterapia fa davvero male alle labbra o alla gola. Perché, questi frutti causeranno il peggioramento di questi sintomi.
3. Cibi a basso contenuto di grassi
Potresti perdere l'appetito durante la chemioterapia. Se lasciato deselezionato, puoi perdere molto peso, il che rende il tuo corpo ancora più malsano. In effetti, questa condizione può essere superata se si adotta una dieta sana e si mangiano cibi sani.
Per aggirare questo problema, puoi effettivamente aggiungere cibi ipercalorici e integratori proteici per mantenere un peso corporeo ideale.
Anche così, la condizione di un paziente con un altro paziente è diversa. Pertanto, dovresti consultare un medico sui menu di cibi sani che puoi e non puoi mangiare.
4. Zenzero
Lo zenzero è anche incluso in una dieta sana per i pazienti chemioterapici. Il motivo è che lo zenzero può aiutarti a superare la nausea che può insorgere a causa della chemioterapia. Puoi consumare lo zenzero in varie forme; sia bevande che caramelle allo zenzero.
Evita anche cibi grassi o con un forte odore perché questi cibi possono scatenare la nausea. È meglio mangiare cibi freddi perché è più probabile che i cibi caldi ti facciano venire la nausea.
5. Aglio
L'aglio può aiutare a mantenere il sistema immunitario, quindi è incluso anche in una buona dieta per i pazienti chemioterapici. Puoi mangiare l'aglio crudo o cotto. Entrambi sono ugualmente buoni per migliorare il sistema immunitario nei pazienti chemioterapici.
L'aglio è ricco di antiossidanti che possono stimolare la capacità del sistema immunitario di combattere le cellule tumorali.
