Indossare scarpe consumate può farti male ai piedi. Tuttavia, anche indossare scarpe nuove può causare lo stesso problema. Va storto, ma non devi preoccuparti. Per evitare che le vesciche indossino scarpe nuove, prendi in considerazione i seguenti suggerimenti.
Suggerimenti per evitare che le vesciche indossino scarpe nuove
A chi non piace indossare scarpe nuove che sono state un bersaglio per molto tempo? Un nuovo problema è sorto quando ha fatto vesciche ai piedi. Oltre a rendere scomodo camminare, le vesciche possono anche essere dolorose e doloranti e persino sanguinare.
Quindi, per evitare ciò, Merin Yoshida, podologo (specialista del piede) e dermatologo Rebecca Kazin, MD, forniscono suggerimenti in modo da poter indossare liberamente scarpe nuove senza vesciche.
1. Assicurati di scegliere scarpe adatte alla tua taglia, forma e attività
fonte: summitonline.com Sapevi che la misura del tuo piede può cambiare in qualsiasi momento? Con l'avanzare dell'età e l'aumento di peso, i legamenti e i tendini (il tessuto connettivo che si attacca alle articolazioni) si allentano, causando l'allargamento e l'allungamento dei piedi. Ovviamente la tua vecchia misura del piede non sarà la stessa di quella attuale. Quindi, assicurati della misura del tuo piede prima di acquistare scarpe, specialmente quando acquisti scarpe attraverso negozi online.
Per un numero di scarpe più preciso, prova a misurare i tuoi piedi durante il giorno quando ti muovi molto. Più flusso di sangue alla parte inferiore del corpo rende le gambe più grandi. Quando acquisti scarpe in questo momento, è garantito che non saranno strette e si sentiranno strette la prossima volta che le indosserai.
Non comprare scarpe la mattina quando non ti sei mosso molto. Questo può far sentire la scarpa stretta e stretta la prossima volta che la indossi, perché la "impronta" iniziale del piede è la dimensione del piede che è ancora piccola e non si è espansa.
Quindi, quando scegli le scarpe, non limitarti al modello di scarpa. Cerca scarpe che corrispondano alle dimensioni e alla forma dei tuoi piedi e alle tue attività.
2. Non indossare subito scarpe nuove
Già acquistato uno nuovo, di certo non vedi l'ora di mostrarlo al mondo. Sfortunatamente, indossare scarpe nuove subito dopo averle acquistate può causare facilmente vesciche ai piedi perché i piedi devono adattarsi alle dimensioni delle scarpe. Soprattutto se lo acquisti con la taglia giusta. Quindi cosa dovrei fare?
Una volta acquistate le scarpe, è una buona idea riempire l'interno delle scarpe con calzini spessi o un asciugamano spesso in modo che possano essere più larghi. Lascialo per qualche giorno. Una volta che ti sei assicurato di essere più comodo, le scarpe sono pronte per essere indossate senza preoccuparti di graffiare i piedi.
3. Usa un antitraspirante per i piedi
I piedi spesso sudano. Più impegnative sono le tue attività quotidiane, più sudati saranno i tuoi piedi. Il sudore può causare vesciche sui piedi perché facilita l'attrito tra la pelle del piede e l'interno della scarpa.
Per prevenire i piedi sudati ed eventualmente le vesciche, spruzzare l'antitraspirante sulla pianta dei piedi e asciugare all'aria prima di indossare le scarpe.
4. Metti la benda sul piede
fonte: womenshealthmag.com Se hai bisogno di indossare subito le scarpe nuove, applica una benda o cerotti per vesciche sulle aree problematiche dei piedi prima di utilizzarlo. Il cerotto per vesciche è un cerotto speciale per prevenire le vesciche comunemente vendute nei negozi di scarpe.
Il trucco, indossare le scarpe prima per almeno 30 minuti. In questo modo, saprai quali aree sono dolorose e potrebbero essere vesciche. Di solito, il tallone e la punta delle dita. Quindi, riaprire la scarpa e applicare una benda sulla zona del piede per evitare l'attrito diretto tra la scarpa e la pelle del piede.
Se è il lato del piede più soggetto a vesciche, è una buona idea indossare un calzino leggero che copra solo il lato del piede.
