Scusarsi sembra facile sulla lingua, ma in realtà è difficile da fare. Soprattutto scusandosi con il tuo partner. A volte, un ego troppo alto può farci sentire orgogliosi di chiedere scusa prima. Fino al punto di non voler mettere da parte i sentimenti di chi potrebbe essere stato assurdamente deluso dalle tue azioni. Allora la fine? Voi due potreste litigare perché nessuno dei due vuole cedere. In effetti, i problemi possono essere risolti rapidamente senza dover tirare una vena se sai come scusarti correttamente, davvero!
Ecco come chiedere scusa al tuo partner in modo da poterti riconciliare rapidamente
1. Ammetti i tuoi errori
Non aspettarti che il rapporto che hai con il tuo partner andrà sempre liscio senza intoppi. Ci sono momenti in cui commetti errori che fanno arrabbiare il tuo partner. Vice versa.
Invece di dover combattere all'infinito, cerca di essere generoso nel chiedere scusa prima e ammettere il tuo errore (anche se non è stata colpa tua a scatenare il combattimento).
Il presupposto è questo, quando osi commettere un errore, intenzionalmente o meno, dovresti anche avere il coraggio di scusarti e ammettere l'errore. Capisco, no?
2. Sinceramente mi dispiace
Qual è il significato di una relazione d'amore che è stata coltivata per così tanto tempo ma entrambe le parti non riescono a capirsi. Specialmente quando uno di voi si sente triste e arrabbiato.
Metti da parte tutto l'ego, la vergogna e il prestigio che ti circonda, quindi offri scuse sincere dal cuore.
Spiega cosa è successo davvero senza esagerare. Fornisci anche una ragione completa per cui ciò può accadere senza che nulla venga nascosto.
Per quanto possibile, cerca di non difenderti perché hai paura che non farà che aumentare la complessità del problema per entrambi. Invece, mostra quanto sei serio nel chiedere scusa e assicurati che non accada di nuovo in futuro.
3. Posizionati come partner
A volte è difficile scusarsi perché non senti che c'è qualcosa che non va in te. O in altre parole, presumi che tutto vada bene. In effetti, il tuo partner si sente deluso prima dal tuo atteggiamento e dalle tue azioni.
Se questo è il caso, prova a metterti nei panni di un partner. Pensa attentamente alle possibilità che provi di fronte a una situazione come quella del tuo partner.
Ad esempio, in questo modo, il tuo partner sente che sei troppo vicino ai colleghi in ufficio, ma in realtà senti il contrario. Secondo te, la tua vicinanza con quella persona è limitata solo ai colleghi di lavoro e nient'altro.
Ora, prova a pensare e posizionarti come partner con tutto il comportamento che hai mai fatto con quel collega. La tua risposta rimarrà la stessa e la darai per scontata?
4. Non lasciarti trasportare dalle emozioni
Dopo aver avuto il coraggio di ammettere sinceramente gli errori che hai commesso, non lasciarti trasportare dalle emozioni se il tuo partner non è completamente soddisfatto della tua spiegazione.
Come un fuoco che viene cosparso di olio, le fiamme della rabbia si diffonderanno sempre di più se aggiungerai che sarai "soffocato" dalle tue emozioni.
Invece di costringerlo ad accettare le tue scuse, calmati prima. Chiudi gli occhi e fai un respiro lento prima di continuare a parlare per attutire le tue emozioni. Esprimere le tue emozioni nel modo sbagliato può far precipitare la tua relazione in nuovi problemi.
5. Non esitare a scusarti ancora e ancora
A volte ci vuole più sforzo per "recuperare" gli errori che derivano da problemi spinosi. Non scoraggiarti se all'inizio il tuo partner sembra ignorare le tue scuse.
Va bene scusarsi più volte finché il cuore del tuo partner non si scioglie, soprattutto per errori gravi. Ma ricorda, non sembrare invadente e piagnucolona. Assicurati che ciascuna delle tue scuse sia sincera dal cuore.
Questo modo di chiedere scusa farà capire al tuo partner quanto sei serio e dispiaciuto. Nel tempo, la fiducia ricrescerà le radici nella relazione tra voi due.
6. Concedi del tempo al tuo partner
Come con PDKT, che richiede un processo, il perdono è lo stesso. Non puoi costringere il tuo partner a perdonarti nel momento in cui ti scusi.
Forzare il tuo partner a perdonare può rovinare le sue emozioni e farle arrabbiare ancora di più. Ovviamente non vuoi che questo accada, vero?
Guarda la situazione e le condizioni. Se il tuo partner vuole essere solo prima, rispetta la sua decisione. Dategli tempo per pensare e calmarsi. Se ha mostrato segni di volersi riconciliare, puoi avvicinarti di nuovo a lui.
