I glutei o glutei sono una delle parti intime del corpo che anche loro hanno bisogno di essere tenute pulite, ma purtroppo spesso vengono dimenticate. In effetti, mantenere i glutei puliti è importante, lo sai. Soprattutto dopo aver defecato, è necessario pulire adeguatamente il fondoschiena per evitare che i batteri crescano e abbiano un cattivo odore. Allora, è vero che ti pulisci il culo? Dai, guarda la seguente guida.
Perché dovresti pulire bene il culo?
Lo sporco, noto anche come feci emesse durante la defecazione, contiene migliaia di germi. Se hai la diarrea e non pulisci adeguatamente il sedere, questi batteri che causano la diarrea possono attaccarsi alle mani e aumentare il rischio di contaminazione incrociata. Soprattutto se tocchi direttamente il cibo, i batteri sulle tue mani si trasferiranno al cibo e causeranno un'intossicazione alimentare.
Oltre a diffondere la malattia, i glutei possono anche irritarsi se non vengono puliti adeguatamente. Dott. Joel Krachman, MD, capo della gastroenterologia presso l'AtlantiCare Regional Medical Center con sede nel New Jersey, dice a Men's Health che l'irritazione dei glutei o dei glutei può scatenare emorroidi (emorroidi) e ascessi anali. Nel tempo, questo può causare sanguinamento e prurito al sedere.
Questo è il modo giusto per pulirti il culo
Quella che segue è una guida alla pulizia del sedere corretta e sicura, vale a dire:
1. Pulire da davanti a dietro
La maggior parte delle persone spesso sbaglia quando si pulisce l'area dei glutei, ovvero pulirla dalla parte posteriore alla parte anteriore. Sebbene sia più facile da eseguire, questo metodo può effettivamente causare il trasferimento di batteri dall'ano alla vagina e innescare infezioni del tratto urinario.
Se sei uno di loro, d'ora in poi cambialo immediatamente scorrendo nella direzione opposta, ovvero da davanti a dietro. Puoi usare un fazzoletto umido per pulire più facilmente l'area intorno ai glutei.
Tuttavia, prestare attenzione alle sostanze chimiche contenute nelle salviettine umidificate. Evitare il contenuto di metilisotiazolinone che può causare reazioni allergiche in alcune persone.
Scegli salviettine umidificate che contengano ingredienti naturali, come l'aloe vera o l'amamelide, che tendono ad essere sicure per la pelle sensibile dei glutei e prevengono le irritazioni.
2. Usa sapone senza profumo
La chiave più importante per mantenere pulito il sedere è sciacquarlo con acqua. Ma aspetta, in realtà non è così facile come spruzzare acqua tra i glutei, strofinarla con il sapone e poi asciugarla così, eh.
Presta attenzione al tipo di sapone che usi prima di iniziare a pulire il sedere. Il motivo è che non tutti i saponi sono sicuri per i glutei sensibili. Scegli un sapone senza profumo, quindi strofina delicatamente sull'ano per pulire i resti di batteri che si attaccano.
3. Risciacquare con acqua
Dopo aver strofinato delicatamente la zona dei glutei con il sapone, sciacquare immediatamente con acqua. Assicurati che non ci siano tracce di sapone attaccate alle pieghe dei glutei che possono innescare la crescita batterica.
Tamponare l'area dei glutei con un fazzoletto asciutto o un asciugamano morbido per asciugarlo. Ricorda, assicurati che tutti i glutei siano completamente asciutti nel mezzo. I glutei umidi sono l'ambiente preferito dai batteri per riprodursi e causare prurito.
4. Lavati bene le mani
Dopo aver finito di asciugare bene l'area intorno ai glutei, non dimenticare di lavarti le mani con il sapone finché non saranno completamente pulite. Ancora una volta, questo serve a prevenire la contaminazione incrociata che può verificarsi quando si tocca il cibo o si stringono la mano ad altre persone dopo un movimento intestinale.
Se possibile, usa acqua calda che è più efficace nell'uccidere eventuali batteri residui che potrebbero ancora accumularsi sulla superficie delle mani. Non dimenticare di asciugarti le mani prima di iniziare a toccare il cibo o ricominciare le attività, ok?
