Ognuno ha le sue paure. Tuttavia, alcuni hanno paure piuttosto uniche e strane, una delle quali è la paura di essere toccati o in termini medici è l'afefobia. Curioso di questo tipo di fobia? Dai, scopri di più sulle cause e su come superarle nella seguente recensione!
Cos'è l'afefobia o la paura di essere toccati?
Fonte: CDN Sanity L'afefobia è la paura e l'ansia di essere toccati che possono disturbare seriamente la vita della persona che ce l'ha. Questa fobia appartiene alla classe delle fobie specifiche, che fanno paura a una persona di un determinato oggetto o situazione.
I sintomi tipici che compaiono nelle persone con questa fobia sono la sensazione di ansia, disagio, sudorazione o persino attacchi di panico quando vengono toccati da altre persone.
Proprio come altre fobie, l'afefobia può anche sperimentare nausea, iperventilazione, palpitazioni cardiache, svenimenti e causare reazioni di sé come piangere, tremare, correre per la paura o persino irrigidire il corpo dalla paura.
Alcuni malati possono avere paura di essere toccati da qualcuno, ma ci sono anche quelli che hanno paura solo del sesso opposto. Pertanto, non tutti possono entrare in contatto fisico con loro.
Questa condizione rende difficile per i malati vivere la loro vita quotidiana. Soprattutto se l'attività coinvolge molte persone. Inoltre, anche altre persone trovano difficile comprendere la condizione, soprattutto per le persone che si sono appena incontrate, perché può portare a malintesi. Pertanto, il malato deve sottoporsi a un trattamento in modo che la sua qualità di vita possa migliorare nuovamente.
Cosa causa l'afefobia?
Come nella maggior parte dei casi, il trauma ad un certo punto della vita della persona può essere la causa di questa paura del tocco. Il motivo è perché i loro cervelli sono per lo più impegnati a fare associazioni durante la loro vita, toccando o ricevendo un tocco in relazione a qualcosa di molto spiacevole.
In genere hanno uno spazio personale molto ristretto, quindi le persone che si toccano sono generalmente classificate come una violazione dei confini della privacy. Potrebbe anche essere perché il malato è stato vittima di orribili violenze sessuali, aggressioni o abusi che gli fanno temere di toccarsi.
In casi minori, la paura del contatto con altre persone può suscitare una risposta di disgusto in modo che il malato preferisca evitare o rifiutare.
Quindi, come superare l'afefobia?
Lanciando dalla pagina Mayo Clinic, fobie specifiche che non vengono trattate possono portare a complicazioni. In primo luogo, i malati tendono a fare isolamento sociale, che li rende soli, avendo problemi nelle relazioni, nel lavoro e nell'istruzione. In effetti, ha problemi a sviluppare abilità sociali come le altre persone della sua età.
In secondo luogo, sono anche ad alto rischio di sviluppare altre malattie mentali, come la depressione e altri disturbi d'ansia. Lo stress di vivere con una fobia che hanno può anche incoraggiarli ad abusare di droghe o diventare dipendenti dall'alcol. Terzo, più grave è la condizione, maggiore è il rischio di suicidarsi.
Vedendo gli effetti negativi che sorgono a causa della paura del tatto, questa condizione richiede un trattamento immediato. Manipolazione più rapida, trattamento più semplice.
Di seguito sono riportati i trattamenti per l'afefobia che il medico potrebbe consigliarti.
1. Psicoterapia
Questa terapia è la prima linea di trattamento per le persone con fobie specifiche. Esistono due tipi di psicoterapia a cui i pazienti di solito si sottopongono per superare le loro fobie, vale a dire la terapia dell'esposizione e la terapia cognitivo comportamentale.
La terapia dell'esposizione si concentra sull'aiutare il paziente a cambiare la sua risposta alle cose che teme. In questa terapia, il paziente affronta ripetutamente e gradualmente queste cose e situazioni. Questa esposizione ripetuta può aiutare i pazienti a gestire la loro ansia.
Durante la terapia cognitivo comportamentale, combinando la terapia dell'esposizione con altre tecniche per aiutare il paziente a superare ciò che teme. In questa terapia, i pazienti capiranno di nuovo che non tutto il tocco è cattivo, disgustoso e pericoloso per la vita. Il paziente imparerà anche a ridurre l'evitamento o la resistenza al tatto.
2. Assumi droghe
In generale, la terapia ha abbastanza successo come trattamento per l'afefobia. Tuttavia, in alcuni casi, i medici possono prescrivere determinati farmaci, specialmente nei pazienti che mostrano sintomi di attacchi di panico. Ci sono due tipi di farmaci che i medici prescrivono.
- Beta-bloccanti per bloccare gli effetti stimolanti dell'adrenalina che causano aumento della frequenza cardiaca, ipertensione, palpitazioni e tremori (tremori).
- Sedativi, come le benzodiazepine per aiutare a ridurre l'ansia. Con una nota, i pazienti non devono usare questo farmaco a lungo termine e devono essere con prescrizione medica. Tuttavia, per i pazienti che hanno una storia di dipendenza da alcol o droghe, è meglio evitare questo farmaco.
