Il latte materno è la principale fonte di cibo per i bambini dal momento della nascita fino almeno ai primi 2 anni di vita. Man mano che cresci e ti sviluppi, devi anche iniziare a somministrare alimenti complementari al latte materno per assicurarti che le esigenze nutrizionali del tuo bambino siano ancora soddisfatte. Tuttavia, l'introduzione del cibo richiede tempo e il modo giusto. Pertanto, assicurati di comprendere le fasi dell'alimentazione del bambino in base alle sue fasi di sviluppo.
Fasi di sviluppo dell'alimentazione del bambino
Dopo l'allattamento al seno, la fase successiva dell'alimentazione del bambino è l'alimentazione complementare (MPASI). Questa fase del cibo del bambino continuerà a svilupparsi fino a quando non potrà finalmente nutrirsi.
Ecco le fasi di sviluppo delle abitudini alimentari del bambino man mano che invecchia:
Fase di alimentazione del bambino 1: iniziare i solidi all'età di 6 mesi
I bambini possono essere introdotti al primo cibo solido all'età di sei mesi, ovvero dopo l'allattamento esclusivo al seno. A questa età, il riflesso di un bambino di tirare fuori la lingua per succhiare un seno o un ciuccio inizierà a scomparire.
I bambini di circa sei mesi sono ora in grado di sollevare e sostenere la testa perché il loro collo inizia a diventare più forte.
Fase di alimentazione del bambino 2: passaggio dal latte al cibo strutturato
Una volta che il bambino si è abituato a un sostituto oa una formula del latte materno, continua a somministrarlo per consentire al bambino di abituarsi ai cibi solidi.
Dopo alcune settimane, puoi iniziare a nutrire cibi più strutturati. Introduci lentamente nuove trame al tuo bambino. Puoi iniziare dando al bambino un purè di banana o avocado.
Puoi nutrire il tuo bambino in fasi che vanno dal porridge morbido (primo stadio), al porridge denso (secondo stadio), al porridge grumoso (terzo stadio).
Questo cibo strutturato può ancora essere frantumato anche se i denti del bambino non sono cresciuti perfettamente.
Fase di alimentazione del bambino 3: il bambino inizia a sedersi sulla sedia da pranzo
La fase successiva del mangiare è quando il bambino ha iniziato a imparare a sedersi su un seggiolone. In effetti, la possibilità che il bambino cada o esca è molto ridotta.
Tuttavia, non dimenticare di prestare attenzione alle regole di sicurezza dei bambini indossando sempre la cintura di sicurezza ogni volta che il bambino viene posizionato sulla sedia da pranzo.
Non c'è niente di sbagliato nel prevenire cose che non sono desiderabili perché possono accadere incidenti quando i genitori sono negligenti.
Fase di alimentazione del bambino 4: il bambino inizia ad afferrare il cibo
In genere, i bambini di età compresa tra i 9 e gli 11 mesi sono in grado di usare le mani per cercare di prendere il cibo tenuto dai genitori.
Questa fase del mangiare indica indirettamente che il bambino è pronto per il cibo che può essere afferrato (cibo da mangiare con le mani).
È solo che, prima di essere abili a mangiare cibo a misura di dito, ai bambini di solito viene dato cibo tritato finemente (tritato) e tritato grossolanamente (tritato), secondo l'Associazione dei medici indonesiani (IDAI).
A questa età la frequenza del pasto principale del bambino è di circa 3-4 volte al giorno con spuntini o merende che vanno da 1-2 volte.
Il cibo scelto per il bambino in questa fase di alimentazione deve naturalmente rimanere sano, nutriente e di consistenza morbida.
Prendiamo ad esempio la pasta tagliata a cubetti, piccoli pezzi di verdure cotte come carote, fagiolini, ceci o pollo e carne morbida secondo la forma della mano.
Fase di alimentazione del bambino 5: quando il bambino inizia a usare un cucchiaio
Non appena il tuo bambino è in grado di afferrare il cibo, puoi provare a dargli un cucchiaio. Non sorprenderti se lo suonano o addirittura si mettono un cucchiaio in bocca perché è normale.
La maggior parte dei bambini non usa un cucchiaio in modo efficace fino a quando non hanno 12 mesi. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato per le madri nel praticare le fasi dell'alimentazione del bambino mentre insegnano loro a usare un cucchiaio a questa età.
Quando insegni a tuo figlio a nutrirsi da solo usando un cucchiaio, inizia con un alimento appiccicoso come yogurt, purè di patate o formaggio a pasta molle.
Puoi mettere un po' di crema di formaggio su un cucchiaio e poi appoggiarci sopra i pezzi di cereali a forma di O. Il formaggio cremoso manterrà i cereali sul cucchiaio in modo che il tuo bambino possa mangiare i cereali dal suo cucchiaio.
Per evitare di sporcarsi con la pappa versata, usa un grembiule per bambini impermeabile e posiziona il tappetino sotto la sedia da pranzo per una pulizia più semplice.
Fase 6 dell'alimentazione del bambino: inizia a provare cibi allergenici
Di solito, si consiglia di aspettare fino a quando il bambino ha 12 mesi prima di provare cibi che possono scatenare allergie, come uova o pesce.
Ma in effetti, aspettare che il bambino passi una certa età non ha mostrato un effetto significativo. Questa può essere un'eccezione se i genitori hanno una storia di allergie alimentari o c'è il sospetto che il bambino abbia determinate allergie.
Non ci sono prove che suggeriscano che gli allergeni alimentari somministrati ai bambini di età inferiore ai 12 mesi li rendano più suscettibili alle allergie.
L'introduzione di alimenti che possono scatenare allergie come fase dell'alimentazione nei bambini prima dei 12 mesi è in realtà perfettamente legale.
Tuttavia, molti medici concordano sul fatto che i genitori dovrebbero stare molto attenti a dare crostacei e noci. Il motivo, le reazioni allergiche causate da questi alimenti possono essere molto pericolose per i bambini.
Fase 7 dell'alimentazione del bambino: i bambini possono bere da soli senza problemi
Durante i primi sei mesi, i bambini non hanno bisogno di ulteriore assunzione di acqua perché tutta l'acqua di cui hanno bisogno si trova nel latte materno o artificiale.
Dare acqua ai bambini di età inferiore ai sei mesi può effettivamente interferire con l'assorbimento dei nutrienti per la crescita e lo sviluppo.
Dopo che ha superato i sei mesi, ovviamente va bene dare al bambino acqua o latte materno in una bottiglia di ciuccio mentre gli si insegna a bere da solo.
Una volta che un bambino ha 9 mesi, di solito può iniziare a bere con un ciuccio o un biberon biberon o vetro antigoccia.
Fase 8 dell'alimentazione del bambino: il bambino è in grado di mangiare da solo
Padroneggiare le posate è una delle fasi del mangiare del bambino con un lungo processo. La maggior parte dei bambini non usa un cucchiaio in modo efficace fino a quando non hanno 12 mesi.
Incoraggia il bambino a continuare a esercitarsi in sicurezza. Non preoccuparti di sporcare e sporcare i suoi vestiti perché è normale.
Quando il bambino ha più di 12 mesi, l'Organizzazione Mondiale della Sanità o l'OMS spiega che la frequenza di mangiare i bambini può raggiungere 3-4 volte al giorno.
Mentre il tempo per fare uno spuntino o uno spuntino è generalmente di circa 1-2 volte al giorno o secondo l'appetito del bambino.
Congratulazioni per aver visto il tuo bambino crescere e svilupparsi felicemente e amorevolmente, sì!
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